完全是戴上了有色眼镜，对人与人之间的纷争，产生了厌恶。对他人疏离，不信任，对自己的孤立，怀疑周围的一切，甚至家里人。自觉变傻变呆，和别人不一样，不想别人那么自如说笑。以至于刻意回避不说话，躲避路人。将自己归于异类。真的是深刻的体验。
是每天到这个时候才觉悟？第二天早上起来又像失忆了一样？总是告诉自己不要过多的关注自己，难道真的是过多的关注自身了。
本帖最后由 洛丽塔 于 12-4-5 10:26 编辑
我发现胆子越小越害怕，抑郁焦虑就越缠着你不放。越是病程久的，胆子就越小，这和性格可能也有关系，心理阴影就越大，有时没那么严重反倒被吓得真的抑郁了。所以病程短的或刚得病的就更不用担心了，它其实没有那么可怕。这段时间晚上都是只睡几个小时，而且醒了感觉没有睡着过，好像脑袋一直在想事情，一直不停的在转。索性不去理它，看看书，静坐，早上再去花园散散步。脑袋虽然还有昏昏欲睡得感觉，但一切顺其自然，反正在家休息，不管他。看了网友们介绍的张德芬的书，的确很有启发，自己再结合着净空法师的开示。这句很有体会“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”
关于吃药怀孕。前段时间真有些撑不住的感觉，痛苦难熬，感觉什么都不起作用，就是怀念吃药时的状态，但老公不停地对我说，不能只想着自己，要为孩子为家里人想，不能只是自私的只顾自己的感受，傻就傻呆就呆，别人笑话就笑话吧，还有家人在背后支持一起挺过去。永远不要小看了自己，内心真的可以变得越来越强大。只要你不说，别人永远无法知道你的想法。大家都在各自忙碌着生活，谁都无暇观察别人是否正常不正常，一切都是自己想像出来的景象，真是奇怪可笑啊
今天了看了你写的贴，洛丽塔也是内心很强大的呢。我能够体会，我才发现我们之间的方式有相似的地方，一个是佛学，一个是德芬老师的作品，呵呵，估计还有，慢慢发现。我想起德芬老师的话，我的思想不是我自己，我的情绪不是我自己，最真实的内在和自我，是不会因为外界和小我而改变的。有时候我们的焦虑恐惧各种负面的情绪，不过也只是小我映射出来的。我们坚定的信念，不会因为这些而被磨灭。
心慢慢的被打开了，又见到了久违的阳光，外面一切那样的耀眼、灿烂，每个人脸上都是那样亲切、祥和。人人都是菩萨、你我没有分别、没有高低贵贱之分。少了些以前的浮躁，多了些内心的沉稳。走在外面时刻体会着德芬老师的话语，领悟着佛法的精神。乌云还会出现，就像时不时还会下雨一样，但我不会再惧怕它，接受它与它并存，用内心的力量去抚平它。医院医生让我服药，可我却坚持不吃，相信自己一定会战胜它，艾尔莎，大家一起努力，加油！
坚持学佛、读书、运动、晒太阳、做有意义的事。持之以恒相信一切就会慢慢改变，越来越好。感谢抑郁让我再次成长。
22# 洛丽塔 没错的，我现在也觉得我比没有发现这个病症的时候容易满足和开心多了。学佛的人都很智慧，别太排斥病症，跟它好好相处，咱们让它乖一点，希望有一天它不再是我们的敌人，而是我们的朋友。{QQ0}
吃了一个星期孔氏中医的中药，真的有见效，多亏了姐夫介绍的这个孔大夫。一把脉就看出胃、肠有毛病，神经衰弱、妇科寒大、爱生气上火。在家休息1个多月了，之前看过的中医都没什么太大效果，就这一周才感觉踏实，要不在家也坐不住的。孔大夫说调整一段时间会好的，自己也要保持心情愉快。还忘提了，昨天还去找了个算命的看了下，说什么站佛道仙道，以后还能出山啥的，要在家供佛供仙的，听得怪吓人的，有一点她能看出我的病症，这点我还是觉得挺神奇的。一会儿收拾一下去海边赶海去，今天最大潮哎
24# 洛丽塔
我今天还去风水师那看八字流年了，哈哈。真巧。来抱抱~
这个月月经推迟了几天，身体很是不舒服。昨天晚上又回想起这几年自己生病不争气，情绪又有些波动，赶紧把思绪打住，所有的情绪都是存在的，无法磨灭。过去就当它过去，虽然以前发生的我都无法改变，不管别人怎么看，自己一定要向前看，放下的越多得到的就越多。
26# 洛丽塔
我的例假也推迟了好几天，我俩的生活怎么都好凑巧，哈哈。我有时候也会想起病期间的种种，我从以前那种，想起焦虑症就讨厌就没心情的状态，变成现在想起焦虑症，提起就想吃饭一样正常的状态。我没想过自己是否能彻底痊愈，也没想过要去忘记。用学佛的话来说，就是让那些让你磕磕碰碰甚至遍体鳞伤的孽缘，成为成就你的助缘吧！下一刻，你会借助它飞黄腾达，当然我们也不需要什么辉煌，我们只求安稳和平静。加油，洛丽塔！
一切皆有因果，抑郁自由来的理由也有走的理由。昨天下午就来月经了，疲乏无力，不过晚上睡觉反倒好了，前几天都是平均2天睡1晚上，来月经这两天每晚都能睡安稳，很不错哎。心情稍有些低落，但不碍事。其实大家来月经的时候都这样的，不过现在可能神经敏感些了
今天去医院开诊断书了，不过正好赶上他们医院刚上微机联网，患者有些多，医院的大夫也有些忙乱。不知道是自己的原因还是当时场面有点乱，自己心里也跟着慌张起来，应该是自己的磁场和周围环境产生共鸣了，但马上自己稳住了，看来定力还可以。时刻保持美好心，当不舒服时记得关照并去安抚这种感觉，以平和心去看待所经历的一切
28# 洛丽塔
太正常不过了，生理期的时候低落是很正常的！我也是这样过来的。可能是以前没有注意，或许在没得病之前也是这样的，只是现在自己意识到身体的状况，更容易发现问题，这也没有什么，至少我们有一颗警惕身心健康的心，放宽心态，我们会比别人更健康！