波版，我不知道你多久能看到我的留言。但是，我还是想向你求助一下。最近，状态不好。领导安排我学习做帐（我以前读书时数学就不好，现在特别担心干不下来。又不知道该怎么和领导说。我从上大学开始就有轻微的抑郁。后来，才诊断为抑郁症。坦白的说我都不知道自己有多少能力。所以，想问哈波版我该如何处理这种情况。安排的事情已经快开始做啦！）
嗯，我现在钦州，貌似离波波兄挺近的。
利剑出鞘 发表于 14-11-27 20:31
嗯，我现在钦州，貌似离波波兄挺近的。
确实很近。我还以为你是南宁的呢，原来你是钦州人，更近了:victory::lol
瑜儿 发表于 14-11-26 21:50
波版，我不知道你多久能看到我的留言。但是，我还是想向你求助一下。最近，状态不好。领导安排我学习做帐（ ...
既然你有自己的想法，不妨先和领导沟通，说明自己的想法，看对方是什么意见或态度。再相应处理。如果领导没有更好的人选的话，你不妨先尝试一下。
享受付出努力的过程，而不必苛求结果。对此，心态很重要！！
五凤朝阳刀 发表于 14-11-26 10:52
波哥在论坛混了那么长时间，有是康复者。无论是技能还是理论应该游刃有余了，我看好你哦
谢谢刀兄鼓励！！:handshake:)
波波 发表于 14-11-27 22:45
既然你有自己的想法，不妨先和领导沟通，说明自己的想法，看对方是什么意见或态度。再相应处理。如果领导 ...
嗯嗯。感觉有点害怕和领导沟通。:(
康复（即症状的完全消除）需要一个过程，而且这个过程可能比较漫长。就我来说，患病已经12年多了，在坚持服药的情况下，虽然现在工作、学习和生活较为正常，但也还是不时会感受到症状的干扰，特别是在春夏季节，更是如此。因此，我一般都会根据自己的心身状况相应的进行调节。由于我已经知道怎样去应对症状了，故就算是出现症状时，也能够做到心里有底，正确去应对、调节，而不会像之前没有接触心理学那样彷徨无助了。
理想很丰满，现实很骨感。出现这种情况是很正常的现象，如果人人都如愿以偿，那么世界上就什么问题也没有了。但是，人生在世，不如意的事十之八九。因此，才出现了这么多心理问题。
只有能够正确应对，出现问题并不可怕；如果陷入恶性循环，那就麻烦了。
本帖最后由 波波 于 14-11-30 23:04 编辑
希望阳光家园能够继续是我心灵的家园，毕竟我在这里花了差不多10年的时间和精力，有着很深的感情。但道不同不相为谋，既然管理理念无法融合，我还是退出管理团队为好。
但实在是让我想不到的是，我的辞职贴还没有在论坛发出，某人就急于如我所愿、解除我所有的论坛管理职务了。在不知不觉间，我已经成了某些人（或某个人）的眼中钉和肉中刺，趁机拔除，以为快。看来，我的想法是对的，所作出的决定也是对的。
衷心希望阳光家园能够走好！！继续为有需要的战友提供服务。
能够畅所欲言更好:victory::handshake
波波 发表于 14-11-27 22:36
确实很近。我还以为你是南宁的呢，原来你是钦州人，更近了
我是湖南人，现在钦州工作，如果觉得近的话，可以来钦州找我玩。:lol
利剑出鞘 发表于 14-11-30 22:22
我是湖南人，现在钦州工作，如果觉得近的话，可以来钦州找我玩。
这次我去南宁考心理咨询师，就在钦州港出口的大排档午餐。钦州离湛江确实很近，曾经都同属于湛江地区专署管理，后来才分开与北海、防城港一起划归广西。
我以为你是广西人呢，原来是湖南人，现在钦州工作。有机会去钦州一定找你聚一聚:lol
淡泊明志，肥甘丧节。
天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神。
宠利毋居人前，德业毋落人后，受享毋逾分外，修持毋减分中。
处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。
完名美节，不宜独任，分些与人，可以远害全身；辱行污名，不宜全推，引些归己，可以韬光养德。
家庭有个真佛，日用有种真道，人能诚心和气、愉色婉言，使父母兄弟间形体万倍也。
攻人之恶毋太严，要思其堪受；教人以善毋过高，当使其可从。
洁常自污出，明每从暗生。
以事后之悔，悟破临事之痴迷，则性定而动无不正。
处世不必邀功，无过便是功；与人不要感德，无怨便是德。
－－菜根谭
忧勤是美德，太苦则无以适性怡情；淡泊是高风，太枯则无以济人利物。
立身不高一步立，如尘里振衣、泥中濯足，如何超达？处世不退一步处，如飞蛾投烛、羝羊触藩，如何安乐？
病受于人所不见，必发于人所共见。故君子欲无得罪于昭昭，先无得罪于冥冥。
处治世宜方，处乱世当圆，处叔季之世当方圆并用。待善人宜宽，待恶人当严，待庸众之人宜宽严互存。
人有恩于我不可忘，而怨则不可不忘。
奢者富而不足，何如俭者贫而有余。能者劳而俯怨，何如拙者逸而全真。
讲学不尚躬行，如口头禅。立业不思种德，如眼前花。
苦心中常得悦心之趣；得意时便一失意之悲。
为恶而畏人知，恶中犹有善路；为善而急人知，善处即是恶根。
福不可邀，养喜神以为招福之本；祸不可避，去杀机以为远祸之方。
地之秽者多生物，水之清者常无鱼，故君子当存含垢纳污之量，不可持好洁独行之操。
耳目见闻为外贼，情欲意识为内贼，只是主人公惺惺不昧，独坐中堂，贼便化为家人矣。
－－菜根谭
终于看见波波身影了。:lol
火烈鸟 发表于 14-12-10 18:41
终于看见波波身影了。
谢谢火烈鸟关注！:handshake:)