放松，take it easy，吃药会好的。
需要服药
1# cqf58baby
楼主你好，你的心情，作为女性我能理解。我想，目前你有此问题，还是源于你的多虑和内分泌改变所致。应该去医院看看，在药物的帮助下，调养好身心状态。在我身边发生此类情况的女性朋友也有数位，甚至有更糟的，不过她们的生活还是很正常的。只要你能克服、战胜自己的多虑，相信你也会度过这一关的！
楼主，养好身心是重中之重，身心恢复健康了，还可以再要孩子的，即使你这次是“破腹”也无妨的。这点上大可安心。
18# 深海
可是我总是从那件悲惨的事情中走不出来，吃药有用吗？我觉得自己纯粹是心理问题，心理障碍太严重了。所以导致自己这样。想不开，难受。
我改怎么来做心理的调整？
大家给条路吧
吃药有用的，我也是因为自己调整不过来了才服药的。先尝试一下服药，我个人的抑郁症状和睡眠有很大关系，吃了一周的药睡眠好了，胡思乱想的时间也少了，慢慢快乐的感觉又回来了。
我的这些症状都是因为心理上越来越想不开造成的，自己圈在一个圈子里，怎么也走不出来，谁劝也没有用。所以万不得已的情况下，我只能求助医生，吃药后还是有效的。
20# 可儿妈
可是姐姐吃药，症状缓解了，心理上还是没能缓解啊。还是越想不开的，不是吗？我也不知道该怎么办
吃药稳定些时间，等睡眠和情绪好了后，可以慢慢断药的，然后在从心里上治疗，我也是这样过来得，慢慢来，会好的！
20# 可儿妈
吃了药，对这些事情就能想得开了吗？我恨，我恨自己为什么老是想不开，他们说这不是什么大事啊，可是我就是想不开，想不开 为什么这样的事情会发生在我身上，我的宝宝为什么会不在了，我为什么会得病呢？为什么我不会睡觉了？为什么我会得了这样得病呢？
而且还和大家的不一样，我是严重的心理障碍，而不是躯体上的特征。就是想不开，为什么。把自己搞成这样，拖累这个，拖累那个。
今天妈妈像领小孩子一样拉着我的手带我去赶集，我是多么不孝，我出去，她也跟着出去，她怕我做傻事。可是难受死了。就是觉得活着都是大家的拖累。
可是我什么时候才能从精神刺激中走出来？
我号恨自己。
楼主多看看群里的帖子，别太自责了
我最近也不好，也在看一些帖子汲取营养。
可以看看波波的帖子，我觉得帮助还是挺大的。http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=32054&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest
18# 深海
可是我总是从那件悲惨的事情中走不出来，吃药有用吗？我觉得自己纯粹是心理问题，心理障碍太严重了。所以导致自己这样。想不开，难受。
我改怎么来做心理的调整？
大家给条路吧
cqf58baby 发表于 11-7-7 07:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
人生一路上我们多少要经历几场悲痛之事，人人皆是如此，所以这点上自己大可释怀。
药物多少对心理疾病是有所帮助的。
心结还需自己去解，只要自己主观上想走出来，行动上积极去做，痛苦自然会慢慢淡化的。
没有什么过不去的坎，相信自己一定会好起来的，相信自己
你要放宽心，既然孩子已经拿掉，自己已经手术过了，已经这样子了不要总去反复想它
前面有人说过可以参加瑜伽班，你可以试试，让自己在自然的状态下学会放松自己，放松自己的思维，然后自己有什么爱好和特别喜欢的，去做，休息好了就去做，旅游，美食，逛街，做按摩，学会享受
对于你说的每天很痛苦，象猫抓似的，我觉得如果还没确诊是抑郁症你可以心理治疗自我调整
如果你确诊每天都痛苦而且还出不来，我觉得你该去看医生了，早期服药很有效
我以前就是这样一开始就是不肯服药，但是自我调整还是不好，天天不快乐导致天天都有生不如的想法，然后我就医服药没两周就好转了，不要担心药物副作用，现在抑郁症的药物开发都很发达了，药物都很好。如果实在担心看看论坛里别人服药的帖子
相信自己，加油
答：正常生活=药物控制+心理治疗+阿弥陀佛
9# 可儿妈
我是彻夜不眠，发展到现在，感觉心脏也出问题了一样，难受死了。去医院了，医生给开的文拉法辛，姐姐服的什么药？药物能缓解躯体的症状，但能缓解心理的难受吗？我的性格太不好了，老是过不了这个坎， ...
cqf58baby 发表于 11-7-6 13:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
{QQ78} 我07年因为感情的失败，也曾发疯般地难受，黑白颠倒，绝望无助，度秒如年……
虽然我们的病因不同，但是痛苦的感觉是相同的，但是请一定要记得，要为了自己所爱和爱自己的人坚持下去，{QQ63} 会好的，我现在就变得越来越乐观了，几乎不会再为什么事而烦恼！{QQ66}
18# 深海
可是我总是从那件悲惨的事情中走不出来，吃药有用吗？我觉得自己纯粹是心理问题，心理障碍太严重了。所以导致自己这样。想不开，难受。
我改怎么来做心理的调整？
大家给条路吧
cqf58baby 发表于 11-7-7 07:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
http://www.sunofus.org/home/attachment/201005/15/19229_12738997833zfg.jpg
发生的事再怎样也无法改变，现在好好照顾自己，是更重要的事！{QQ78}
建议朋友试着在难受的时候念“阿弥陀佛”，我是通过学佛好起来的！{QQ76}
26# babyrose
我很想让自己走出来，可是好难，怎么也走不出来，钻牛就见里边就出不来了。心理难受的不是个滋味。彻夜睡不着。这样下去，我可能真的就不行了。但是心理的调节到底该怎么做 ，是不是因为我的性格问题，根本就改变不了。我好痛苦。
我发现我们这里好像都不是因为受过刺激而得这个病的。
BABYROSE，你也是因为遇到事情想不开吗 ？钻牛角尖吗