逆流De鱼 发表于 10-3-26 21:36:56

本帖最后由 稀里糊涂 于 10-3-26 21:38 编辑

和你一模一样的处境我们的心理出现了同样的问题我也是怕见人，尤其是熟人928048549

yglopez 发表于 10-3-26 21:37:10

今天用百度搜索抑郁两个字 跳出来相关联的是 抑郁 癌症 进去看了一下 奶奶的 其实癌症很多跟心理有关的 更害怕了

yglopez 发表于 10-3-26 21:38:24

抑郁这个东西是晨重夜轻的 我感觉非常明显 尤其到了周末 周六晚上感觉是最好的
第二天不用上班 也不会有朋友叫踢球吃饭之类的了

yglopez 发表于 10-3-26 21:38:50

抑郁+社恐吧 哎

yglopez 发表于 10-3-26 21:39:50

这几天看了天涯上湖硕 和 木碗的帖子 不知道大家看过没有 写的挺好的 但是我整天都在网上看这些东西 找自救的办法 看这些东西有点儿小作用 但是离自己战胜自己还差好远

逆流De鱼 发表于 10-3-26 21:41:58

晨重夜轻是有一定原因地吧

yglopez 发表于 10-3-26 21:43:43

对了 好像是去年十月份还是十一月份吧 去宛平南路找一个叫陆征的医生看过 给开了赛乐特 吃了三天吧 好像 感觉副作用太大了 网上也查了很多 说这个药副作用很大 但是我觉得那个医生也不是很尽职 就听我说了症状 然后就开药 说自己只有十五分钟之类的 哎 妈妈的 这些个gp医生 我还看过一个红潮的叫lingting的心理医生 按部就班的说了些东西 收费忒高了 俩钟头八百块 虽然我当时不差这些钱 但是也觉得忒贵了 后来就又没去了

抗郁将军 发表于 10-3-26 21:44:20

楼主，抓紧治疗吧，一切都会好的

yglopez 发表于 10-3-26 21:50:03

谢谢11楼哥们的回复

yglopez 发表于 10-3-26 21:57:44

我现在没服药 我觉得药副作用太大了 我相信自己不用药能战胜它 有时候就特觉得自己是嘴上的巨人 行动上的矮子 反正网上看很多东西 都是把那些消极的东西往自己身上套

yglopez 发表于 10-3-26 21:58:38

每天早上醒来第一件事就是告诉自己：
我的心胸很开阔，我的心非常沉静，我感到轻松自如；
所有人对我帮助很大，我喜欢所有的人，我感激所有的人；
我热爱我的工作，我要看一下，我到底有多少兴奋；
我的身体很健康，我感到自己的精力像大海波涛一样，汹涌澎湃；
喜悦幸福与我长伴，我要以满腔的热情，睁大眼睛去捕捉每一个机会，寻找每一份惊喜……

yglopez 发表于 10-3-26 21:59:03

哥们你这些话写的挺好啊 每天早上能用到吗？

yglopez 发表于 10-3-26 22:06:27

我现在发现没有人打搅我 我自己可以过的很好

yglopez 发表于 10-3-26 22:06:56

森田疗法我大概看过的 请问版主能否传授一下

yglopez 发表于 10-3-26 22:14:09

无形中还会给自己扣上很多帽子
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