食言得非常彻底，还是没能戒掉，只好循序渐进，先从每天两杯开始。不过听从风版的意见之一，伴侣没再放了，而是加了牛奶。
每个人都有顽固的地方，我的父亲不喜吃药，每次让他吃西药，他都说吞不下去（我曾和母亲 ...
jenny1982 发表于 10-4-11 12:54 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是否可以督促你父亲多做些运动？小运动量的，循序渐进。散步、游泳和打羽毛球应该不错的。
俺得坦白地承认，俺看到“阴阳双补”的瞬间脑海中浮现出另一个词：“阴阳双修”。。。。
风吹尘 发表于 10-4-11 14:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
阴阳双修是虾米意思~~
是否可以督促你父亲多做些运动？小运动量的，循序渐进。散步、游泳和打羽毛球应该不错的。
风吹尘 发表于 10-4-11 14:51 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
赞同这种轻缓的运动方式~
百度：藏传红教的一种男女合体修炼的方式。。。，现已不多见；
夏秋 发表于 10-4-11 15:43 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
《生命是苦，开悟是玩、笑》
◇文/ 樊思岐
http://www.sunofus.org/bbs/thread-42235-1-1.html
《生命是苦，开悟是玩、笑》
◇文/ 樊思岐
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般若白莲 发表于 10-4-11 16:23 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
飞花干得好，叫他们歪楼
这几天开始静坐了，一静坐才发现自己是如此得没有耐心，仅仅10分钟，就不自觉得在想什么时候结束，到最后连呼吸都不成样，一点规律都没有，数数也乱数了。我最严重的时候也打坐，还每次设定半个小时，没能坚持住。现在想想跟自己心急也不无关系，凡事最好循序渐进，所以这次我吸取了教训，先从10分钟开始。
说到吃，今天我做了个蛋黄孜然炒饭，做法如下：
将冷饭播散开，颗颗分明自然最好，不过一切还是按照自己的意愿就行；
打鸡蛋（跟饭量差不多），取出蛋黄，拌入米饭中，充分搅拌；
放油入锅，五成熟后，下锅，炒到差不多了，撒入盐、味精、孜然粉（超市有卖）；
出锅后，蛋清如果不知道干什么用那么直接在锅里烧熟了，盛出既可食。
手脚略快点，整个过程5分钟绝对就行了。
超市篇
昨天去超市，在在那里的特价书柜台上看到好多和国学、中医有关的书籍，拿起一本《本草纲目》，看看价格12元，似乎不错打算买。不过等结账的时候，还是还给了收银员，还是等我对中医有些了解再说吧，况且这还是个精选版，好多内容被删节了，说不定到时候我需要的是无删节的呢。
我最近看的书相对还多些，以前我纯粹就是个“收藏癖”，电子书往往是收而不看，藏而不读。后来还是觉得看纸质书比较有耐心，所以觉得好的书就直接买来看，即便是睡觉前抽点时间阅读，也要不了多久就能看完。要是放在电脑上，被我遗忘的概率更大一些。
蛋炒饭，我最爱吃。还有面条，乃单身居家旅行之必备佳肴！
168# jenny1982
学习了珍妮的蛋炒饭做法，谢谢。我的做法有点不同，我是不去掉蛋清的，是先把鸡蛋单炒后盛出，然后加少量的油，把米饭放入炒散（这个炒散过程很重要，要用锅铲压平、压碎），加入少量的盐，然后再把炒好的鸡蛋倒入，炒匀即可。味精、孜然这些我做菜从来不加的，我口味很清淡。。。为何要去掉蛋清呢，蛋清很好吃呀，光有蛋黄不太油腻了吗，呵呵：）:P
以前我常自己做饭，做家常菜还不错，可现在很久不做也生疏了，正每天努力学习重操厨艺呢，特别研究煲广东营养汤，很养人的。。。看来阳光上可以开个美食专版，热爱美食的朋友那么多，呵呵～～
蛋炒饭，我最爱吃。还有面条，乃单身居家旅行之必备佳肴！
风吹尘 发表于 10-4-11 20:38 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
呵呵，与风兄深有同感，蛋炒饭也是我最爱吃的居家必备品，还有清水煮面条（加点青菜）或方便面（再加个鸡蛋增加营养），是俺做宅女或旅行的最佳速食选择，从小就爱吃的很～～～:handshake
飞花干得好，叫他们歪楼
jenny1982 发表于 10-4-11 19:35 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
传说中的楼脆脆就是他们的作品~{QQ20}
这几天开始静坐了，一静坐才发现自己是如此得没有耐心，仅仅10分钟，就不自觉得在想什么时候结束，到最后连呼吸都不成样，一点规律都没有，数数也乱数了。我最严重的时候也打坐，还每次设定半个小时，没能坚持住。现 ...
jenny1982 发表于 10-4-11 19:48 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我都没做过蛋炒饭呢~
不过以前在小吃部吃的蛋炒饭还算味香可口。
貌似大家都有“书非借而不读”的习惯~{QQ20}
要去练瑜伽，会让女人更美！
家庭啊，家庭，老祖宗说家和万事兴不是没有道理的，家和，谈何容易啊。
近几天想了解一点中医的知识，发现了一段文字，发上来，大家看看。作者是唐朝名医孙思邈
他在在《大医精诚 》一书中写道：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦，若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼研茧【可能是妍媸】，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想。亦不得瞻前顾后，自虑吉凶，护借【护惜】身命。见彼苦恼，若已有之，深心凄怆，勿避险恶，昼夜寒暑，饥渴疲劳，一心赴救，无作功夫形迹之心。如此可为苍生大医，反此则是含灵巨贼。夫大医之体……又到病家，纵绮罗满目，勿左右顾眄（mian）；丝竹凑耳，无得似有所娱；珍羞迭荐，食如无味；酝禄兼陈，看有若无。夫为医之法，不得多语调笑，谈谑喧哗，道说是非，议论人物，炫耀声名，訾毁诸医，自矜己德，偶然治瘥(chai四声)一病，则昂头戴面（觉得自己有脸面），而有自许之貌，谓天下无双，此医人之膏肓也。”
家庭啊，家庭，老祖宗说家和万事兴不是没有道理的，家和，谈何容易啊。
近几天想了解一点中医的知识，发现了一段文字，发上来，大家看看。作者是唐朝名医孙思邈
他在在《大医精诚 》一书中写道：“凡大医治病， ...
jenny1982 发表于 10-4-13 15:52 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦，若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼研茧【可能是妍媸】，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想。亦不得瞻前顾后，自虑吉凶，护借【护惜】身命。见彼苦恼，若已有之，深心凄怆，勿避险恶，昼夜寒暑，饥渴疲劳，一心赴救，无作功夫形迹之心。如此可为苍生大医，反此则是含灵巨贼。”
以前在网上也见过孙思邈这一段话，一直很喜欢，很感动古代医者“但愿世间常无病，哪怕柜上药生尘”治病救人的慈心~
原来出处是《大医精诚》~~
关于和谐，刚才看到一篇文章，里面这样说：
和谐不是没有矛盾，不是没有冲突，不是没有烦恼。有矛盾，能自我平衡；有冲突，能自我化解；有烦恼，能自我解脱。我们在面对矛盾和冲突时，“山不转水转、水不转路转、路不转人转、人不转心转。”心一转，海阔天空，得大自在。所以，和谐就在自心，和谐就在放下自我。
也想起美惠子姐姐在传统文化发过的贴子：
家和万事兴：http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=26229&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Ddigest
168# jenny1982
学习了珍妮的蛋炒饭做法，谢谢。我的做法有点不同，我是不去掉蛋清的，是先把鸡蛋单炒后盛出，然后加少量的油，把米饭放入炒散（这个炒散过程很重要，要用锅铲压平、压碎），加入少量的盐，然 ...
渴望宁静 发表于 10-4-12 11:29 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
可能我的嘴比较粗，反正没吃出差别，只不过看有这样的菜谱尝试一下，不过不适宜吃蛋黄的人，可以照样子把蛋黄给剔除了，只拌蛋清进去。