《回家》萨克斯 真好http://mp3.baidu.com/m?f=3&tn=baidump3&ct=134217728&lf=&rn=&word=%BB%D8%BC%D2+%C8%F8%BF%CB%CB%B9&lm=-1&oq=%BB%D8%BC%D2&rsp=0
是否我真的一无所有？不是的！不是的！
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是否我真的一无所有
天上飞过是谁的心
海上漂流的是谁的遭遇
受伤的心不想言语
过去未来都像一场梦境
痛苦和美丽留给孤独的自己
未知的旋律又响起
是否我~真的一无所有
黑暗之中沉默地探索你的手
是否我~真的一无所有
明天的我又要到哪里停泊
多少冷漠我都尝尽
多少回忆藏在我的眼底
遥远的你是否愿意
为我轻轻点起一丝暖意
痛苦和美丽留给孤独的自己
未知的旋律又响起
是否我~真的一无所有
黑暗之中沉默地探索你的手
是否我~真的一无所有
明天的我又要到哪里停泊
是否我~真的一无所有
心中的火再没有一点光和热
是否我~真的一无所有
昨夜的梦会永远留在心中
是否我~真的一无所有
心中的火再没有一点光和热
是否我~真的一无所有
昨夜的梦会永远留在心中
王杰的
以上是我最喜欢的歌曲。
你的吃药+运动+心理疗法用了多长时间，中间反复吗？不知不觉是多长时间！
和抑郁的抗争时间长了！有十七年多了。吃药断断续续十几年，最好终于找到了合适的药物。
运动呢，好的时候就多活动一下，不好的时候呢坚持做多少事多少。
心理疗法：我觉得看些心灵鸡汤类的读物如意林啦读者了等等，听些励志类的歌曲如：隐形的翅膀等歌曲。多鼓励自己一些。
在最困难的时候，可以在床上躺一天一夜，夏天可以五天不洗脸洗脚，有时躲在家里就是有人不断敲门也不开门装作没在家里。最困难的时候，写好了遗书，但是我知道自己不能这么久走了，会死不瞑目的，不甘心啊！虽然过得百无聊赖，虽然人同行尸走肉一样。
坚持，坚持，终于迎来了灿烂的阳光，灿烂的心情。
手头的幸福
《笑林广记》中有这样一则故事：
一鬼托生时，冥王判作富人。鬼曰：“我不愿富。只求一生衣食不缺，无是无非，烧清香，吃苦茶，安闲过日子足矣。”冥王曰：“要银子使，再给你几万也是有的，但这样的安闲清福，难给你享啊。”
说实在的，我很为故事中的鬼赞叹，他不仅品性高阔，心境辽远，而且还谙识人生要旨。你看他对来生的打算，不取富贵，唯求素朴清雅，淡泊一生，可谓无欲无求了吧。哪料，冥王兜头一瓢凉水：要银子，可多多给你，这样的清福，实在难以成全。
刚开始读到这个故事时，我百思不得其解。按理说，鬼的愿望极低，已经低到尘俗里了。几万银子都可以随便相送，怎么会满足不了这样一个退而求其次的简单要求呢。难道金钱和富贵，还抵不上尘俗里的一个小小的愿望吗？
现在，我懂了这个故事。我觉得，冥王真是把这个纷扰的尘世看清了，也参透了。是的，这个世界，富贵如指尖的薄暖，浮名若云影的轻凉，即便会绚丽，但似烟花，难以长久。只有“一生衣食不缺，无是无非，烧清香，吃苦茶，安闲过日子”的生活，才是人生至境，如水扬清波，如风过疏林，每一个日子，看起来很清淡，但都是心头的日子，潜着香，藏着甜，是自己真正活过的每一天。
我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命，追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。富可敌国的人，未必找到了快乐；权倾一方的人，未必寻觅到了幸福。快乐和幸福，说到底，不是金钱和权力，只是心底里的一种安闲与宁静。
有一首民歌唱道：你眼前前有的景，你没有看；你手头头有的福，你没有享。是啊，我想说的是，我们多少人，在人生的这一刻，不正活在这人世间最美的至境中吗？可是，又有多少人，意识到了这一点，感受到了这一点？于是，多少眼前的美景被辜负了，多少手头的幸福白白地流逝了。
是的，我们的手头，并不缺乏快乐和幸福，我们所缺乏的，是感知，是珍惜，是把握。我们每天都迷失在看似宏大却与心灵无关紧要的追逐中，看起来，在追逐着人生的幸福，却一天天奔走在远离幸福的路上。（马德撰）
我们的手头，并不缺乏快乐和幸福。
我们所缺乏的，是感知，是珍惜，是把握。
我们每天都迷失在看似宏大却与心灵无关紧要的追逐中，看起来，在追逐着人生的幸福，却一天天奔走在远离幸福的路上。
在生命的过程中遇到不如意的事是很正常的，没有一个人会一生都如意美满。
重要的是不要使那不如意成为我们生命中的主导，而应该让其成为我们生命中的动力。
以坎坷来增长我们的智慧，常养我们的悲心，如此，我们就能获得生命真正快乐的源泉了。
开心是一种觉悟的境界，是一种宽容、安详的心态。
人能够活得无忧无愁，没有烦恼，心无挂碍，你就会感悟到世间上最美丽的表情就是开心微笑。
因此人要拥有一颗乐观的心态是最重要的。但愿众生能够“开开心心过一生，自自在在活到老”。
生命的力量
五十二岁那年，她被查出得了急性淋巴性白血病，生命霎时进入了倒计时。
躺在病床上，面临随时可能骤然而至的死神，她梳理了一下自己的人生——突然发现，自己还有很多事情没来得及做。可是，已经没有时间了。曾经的理想、梦想、幻想，都变得异常飘渺。看着守候在病榻前的儿子，她在自己心中许下了一个心愿：坚持活到儿子结婚那一天。儿子和女朋友的感情很好，原本商量好国庆节时结婚。眼下离国庆还有5个多月，她希望自己能够坚持到那一天。
化疗，呕吐，大把大把的头发掉落下来。她咬着牙坚持。医生说，只要能坚持两个疗程，就有希望。一个疗程两个月，两个疗程就是四个月，那时，离儿子的婚期就不远了。
国庆节前夕，她终于出院了。经过化疗的身体非常虚弱，可她还是坚持参加了儿子的婚礼。儿子的婚礼朴素而热闹。当司仪让幸福的小夫妻俩向父母鞠躬致谢时，她的眼睛湿润了。那一刻，她的心中又埋下了一颗希望的种子：熬到孙子出世那一天，要是能够看一眼自己的孙子。那就死而无憾了。
三个月后，她再次住院，接受巩固化疗。反应更严重了，翻江倒海地呕吐，整个口腔都烧烂了。但她坚持让老公给她熬稀饭，喝下去，吐出来，再喝。她知道，要想战胜病魔，就必须吃进去食物。儿媳妇的肚子，一天天大起来。她不让她来医院，怕对腹中的胎儿不好。虽然见不到儿媳妇，但从儿子的描述中，她一遍遍想象着儿媳妇挺着大肚子的样子。
她成功地熬到了孙子出生的那一天。儿子从妇产科医院赶到肿瘤医院，向她报喜。她的眼泪情不自禁流了下来。很快，她再次走出了医院。医生告诉她，病情暂时稳定了，每半年来复查化疗一次。
回家的路上，她的心再一次蠢蠢欲动，她对家人说出了自己新的心愿，争取听到孙子能亲口喊她奶奶。她笑着问，我是不是太贪心了？家人都鼓励她，说一定能实现这个心愿。
她的每一个心愿，都很渺小，却是她一个又一个人生目标。她一步步艰难地熬了过来。摘自孙海荣
她是我的岳母。13年前，她在死亡线上挣扎至今。她一点点实现了一个个让她幸福无比的心愿，也创造了生命的奇迹。人生只要有目标，就不会失去方向，就会有无穷的动力。
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生命的力量
五十二岁那年，她被查出得了急性淋巴性白血病，生命霎时进入了倒计时。
躺在病床上，面临随时可能骤然而至的死神，她梳理了一下自己的人生——突然发现，自己还有很多事情没来得及做。可是，已经没 ...
战友 发表于 10-6-4 05:27 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif{QQ63} {QQ79} {QQ78}
我的一天
晚上，睡觉，定今早2时的闹钟，我要让闹钟把我从梦中惊醒，一遍又一遍。
直至5时，起床。室内踱步，思索。
喝咖啡2包，喝普洱茶一块，喝啤酒1瓶，还有一些豆汁泡烧饼。
带着一肚子的混合物去上班，上午果然还可，下午有些力不从心。
回家，悄悄地。我的一天。
我的一天
晚上，睡觉，定今早2时的闹钟，我要让闹钟把我从梦中惊醒，一遍又一遍。
直至5时，起床。室内踱步，思索。
喝咖啡2包，喝普洱茶一块，喝啤酒1瓶，还有一些豆汁泡烧饼。
带着一肚子的混合物去上班，上午果然还可，下午有些力不从心。
回家，悄悄地。我的一天。