hehe，很好的想法。
前段时间，我娘家的人大大小小来了十个人，到我这里搞了个家庭聚会。说实话：她们来之前，我还是有些紧张，担心。。。。。。结果呢？忙忙碌碌几天，一切都正常得很，自己也特辛苦的，再次证明我的身体还是挺棒的。
马上儿子又要开学了，我一个人在家的日子又要多些咯。提前的不安还是会有的，但是面对不安的信心也是满满的，勇敢的面对该面对的一切。有时想想：就当自己一切都是从新来过，从新锻炼自己的一切，战胜恐惧，战胜自己。
路是自己走下去的，老天让我受了承受了这份痛苦，一定会让我以后的生活更加幸福。
:victory:
方方姐，我现在不是也可以离开老公待在家里了，只要去做，一定能行。
这几天同事都夸奖我:精神状态越来越好,人也越来越漂亮啦{QQ24}呵呵,确实哦.
从我生病到现在,马上快一年了.我很庆幸:在大家的帮助下,恢复到今天这个样子.虽然离愈全还是有些距离,但是我已经很知足了.我会一直努力实践下去.我想谈谈这一年来我的体会,希望对大家有些帮助.
1.刚刚发病的时候,人是痛苦万分的,好象死亡离自己很近.现在我用我的经历告诉大家:病一定会好的,信心真的很重要.再痛苦再难受,也会熬过去的.
2.不要担心药物的副作用,我就吃了半年的黛力新(每天一粒),后来慢慢减量至完全停药,几乎没有什么戒断反映.我也不是支持大家吃药,但是病情严重的时候,还是要先靠药物来缓解症状.
3.药物是一方面,关键是在认知方面,自己要坚信这病死不了人的,症状都是纸老虎.怕什么做什么.我就是冒着必死的决心去行动,去实践.结果是:人还活得好好的,自信心又变得无比强大.
4.不要总把病症挂在嘴边,多看看论坛里大家康复的经验,也学着写日记.(我当初也是怕自己文笔不好,不好意思写).现在觉得:文笔好坏是次要的,关键这是自己的亲身体会,对自己对大家都有帮助,谁会在意文笔的优美呢?
5.我也没有完全愈全,我也根本没有考虑这个问题了.开心也是过日子,痛苦也是过日子.何必不开开心心过好每一天呢?
好一个“怕什么做什么。”，从你来论坛才短短3个月，你已经进步这么大，真是替你高兴，同时，你的勇敢和行动也感染了大家，我就是受益者之一啊，你的精神值得大家学习。姐姐加油！
好久不见银碗老师来指导，甚是想念{QQ9}{QQ78}
好久不见银碗老师来指导，甚是想念{QQ9}{QQ78}
方方 发表于 09-8-29 07:39 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
从需要他人关心到主动关心他人，方方的进步让更多的人看到了森田疗法的作用，坚定了病友康复的决心，对论坛是个鼓舞！{QQ0}
{QQ34}银碗老师来了，欢呼！
100# xlhljp
银碗老师：您就是我前进道路上的一盏明灯，有你的指导哪怕就是一个:victory: ，对我也是莫大的鼓舞。这么久不见你来，真的很想念您。
今天儿子开学了，我一个人在家的机会又要多很多了，提前的预期的焦虑真的少了好多，在实践森田的道路上，我发现自己也变得更坚强了（这么大的困难我都扛过，还有什么好害怕，好担忧的？）
银碗老师您要常来看我哦:lol ，谢谢您。
儿子开学几天了，我现在能够平静地坐在电脑面前，不安也没有，杂念也不见了。我似乎彻底好了。
忙碌起来，根本不记得还有焦虑存在，中午忙了一中午，把做好的葡萄酒重新过滤，重新密封。（得病后，才知道生命的珍贵，什么都想尝试一下）。第一次做酒，很成功，好想请大家都来尝尝。很甜很香，酒味也好。
还在被病症折磨的朋友们，好好去实践，去行动吧。不要被症状蒙住了眼睛，一切都会好起来的。
真想喝一杯，分享你的快乐！用银碗盛着！
美酒加咖啡吧，等我好了，我给大家煮咖啡，嘻嘻。。。把施老师喝晕。
本帖最后由 sunny7 于 09-9-7 21:37 编辑
我家今年也快酿葡萄酒了。每年我爸妈都酿好几大桶，再分装小瓶，能喝一年呢。这酒度数很高，去年过年我们单元几家聚餐，几位大叔小看我家酿的酒，结果都喝晕啦{QQ13}
生活的美酒需要我们去慢慢品尝，都要晕的时候，享受美酒带来的晕吧！