再次跌入抑郁(0810),睡眠渐渐走向正常，接下来。。。
接下来又是五一小假期，不是我盼望这个假期，而是家人又要有一个放松的短假期了。从复发到现在，我经历了4个假期，每一个假期的到来，我的心情都是不一样的，
元旦，本想告别08年后几个月的昏暗，但那时距我这次复发只有短短的2个多月，如走出，对我来说就是奇迹的发生。
春节，预示着春天的脚步渐渐走进，我喜欢春天。长假期间，我的情绪还是在波动，头脑还是昏沉沉的，但开始能做一点点家务了。当时还是想着尽快走出，没有掌握好”顺其自然“，心情的昏暗还是占多数时间。
清明，不知道是季节的原因还是时间熬到了，这时候，我能走出家门，亲近户外，而且有意识的多和社会接触，这时候，能建立一点点自信心了，但是很脆弱的。因为改变服药规则，我心情有一周低落到这次复发的谷底。
五一，五一马上到来了，我这段时间，睡眠基本上回归正常，体力上也在恢复。兴趣点在恢复，现在很想和战友们一起交流，这也是有意培养社交能力的表现。现在我不制定走出抑郁的时间表了。一定要”顺其自然“，在现有状态下，更多的可以考虑"为所当为”了。
接下来的”端午节“，我该。。。
Chindia
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[ 本帖最后由 Chindia 于 09-4-26 21:30 编辑 ]