论坛 › 【走出抑郁】 › 吃药效果不好，保健品营养疗法反而效果好。

xiaopo 发表于 08-10-25 23:41:16

含锌铜量高食物缓解抑郁
    锌在人体内主要以金属酶的形式存在，其余以蛋白结合物形式分布于体内，缺锌会影响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。体内缺铜也会使神经细胞的内抑制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。

来源：美食导报

funky418530 发表于 08-10-27 15:47:33

last_straw 发表于 08-10-28 21:27:19

失眠，暴躁，头痛。。。。。我应该是典型性抑郁罗。昨天网购了Putitan's Pride的B50，5-HTP和氧化镁，后天到货，我准备试试，希望花开彼岸能给我点建议。

[ 本帖最后由 last_straw 于 08-10-29 20:30 编辑 ]

痛苦人生 发表于 08-10-29 20:54:36

Putitan's Pride的维生素可靠吗？

Putitan's Pride的维生素可靠吗？

xiaopo 发表于 08-11-2 07:34:40

营养疗法的朋友们，你们吃了保养品后的感觉怎么样呀？我觉得刚开始（一个月后）还是有效的，症状有所缓解，但是最近又觉得没有什么效果了。大家说说对营养疗法的看法吧

lihao 发表于 08-11-2 09:05:09

我给儿子用营养疗法已有两个多月了，效果还不错，在继续服用，营养疗法基本上是天苗的经济配方。

痛苦人生 发表于 08-11-3 18:17:26

我觉得营养疗法有效果

我10几年来睡眠差，身体不好，常年吃药，每天早上都口苦口降，胃口差极了。自从营养疗法后没有吃中药了，最好的感觉就是胃口特好，口头再没有苦、降了 ，感觉舒服极了。不过睡眠还是比较差，仍然吃半粒安定，一粒褪黑素。我相信营养疗法。

健康万岁 发表于 08-11-3 21:20:56

在这里留下我的脚印吧。
我10年了抑郁也许还伴有别的症状吧（这是我的个人分析）呵呵，今天刚刚发现这里就急于留下我的声音。这个帖子真好，发帖子的mm好聪明，我也是天津的，当初是因为考学而复发了抑郁，所以一看到你的这个帖子很是有亲切感。
我打算停药了，因为我也在吃营养品，前些天接受了一个留美博士的指导。我这才了解到10年来我的治疗过程实际上走了很大的弯路，我们国家对于抑郁症的了解和治疗停留的阶段很初级，治疗方法也单一。
不过还好，我今天是第15天服用营养品，效果很好，现在快乐感和满足感挺多的，体力也恢复了。在这里支持一下营养补充剂。我还没有暂停西药，因为我觉得我的服药历史较长，如果一下子停了可能回有危害，一点点来。我不知道这么想对吗？因为现在不100%相信医院的大夫了（不代表我不去医院）。
再次赞扬一下楼主mm的聪明智慧和善良大方。另外祝大家都越来越好。:)

健康万岁 发表于 08-11-3 21:28:27

请教楼主

:) 能推荐一个品牌的无羟色胺补充营养品吗？我还没找到呵呵

健康万岁 发表于 08-11-3 21:56:22

是五羟色胺:) :) :)

hocus 发表于 08-11-7 10:06:40

我老婆在服用乐友的同时也在尝试 花开彼岸 的营养方子
才吃2天
希望有效
以后会到这里来总结经验

wuya001 发表于 08-11-7 20:44:20

阳虚 双向抑郁

吃什么保健品呢 ，

给个 介绍下花开   谢谢你

有在吃药，
维斯通，
安塔
阿普错论

也有吃 鱼油， B组， 软灵芝。钙没片，

症状是，睡醒后 3个小时内 精神很好，

但是爱睡觉，晚上睡觉也没有深度睡眠， 睡一半醒一半。
所以白天也睡觉   下午会睡 3个小时

主要还是精神有点萎靡， 缺乏主动。

谢谢指教， 给我个 营养的方子

健康万岁 发表于 08-11-7 21:06:15

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帮顶:) 祝愿快好起来

墨非 发表于 08-11-8 11:15:17

hocus 发表于 08-11-8 17:48:38

事实没被挖掘出来之前并不等于是错误的。
咱们别不信医生，也别全信医生
好在保健品不是药物，咱们可以试。

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