节日快乐！老朋友
加油！！！！！！！！一定会好起来的
181# yzplq
呵呵，好久没在网上见到你了。
{QQ79}赞~
各位新老朋友，端午节快乐！
节日快乐。
楼主很不错了，是行业的优秀人才，在业务这一块拿的下站得住脚啊，不应该那么担心啊
像我，性格内向，技术粗糙，才是人见人恨的主啊
好久没来，给大家转贴一个来自民间中医论坛的帖子，希望对大家有帮助。
我是抑郁症患者，1975年生的，先天身体很不错，也很聪明，小学到初中成绩都是很优秀的，成绩排前3，学习委员，课代表，学习认真，性格要强，但是从小就胆小怕见生人，可能是2~3岁时候被人吓唬过的原因吧，我没有上过那时的保育院，我记忆中上小学前一直是孤单的一个人在家玩的，我记得到了快入学的时候，父亲从布袋里抓出一把黑豆，考我的数数，从1数到100，……48,49,60…..，数错了，父亲棒槌一样的带着指甲的食指马上戳到我额头上来，骂道：“你吃木了啊！”当时皮破流血是次要的，心里的恐惧是主要的，当时我才5~6岁啊。家里4个小孩，父母忙于上班，只能照顾到小孩的衣食温饱，对和小孩的心理方面的沟通和心里疏导是完全空白的，（举个例子，我上小学1~2年级时，小孩子一起在我家楼下去玩鹅卵石，有个小孩头上不知被谁打肿起了包，小孩回家告状，他爸爸以为我打的，把我的书包抢走了，我当时的那个恐惧啊，心里想没有了书包怎么上课啊，在单元楼道口默默流泪痛哭，那么无助，没有任何人来安慰）,家庭的氛围和父母的做法，让我们碰到任何困难都不敢和父母说，不管事闯了祸，打破了别人头，或者是受了伤，记得有一年冬天，我应该是读小学4年级，楼下水泥地结了厚厚的冰，我在冰面上仰面摔倒，当时都差点摔晕，后脑勺摔破了，出了很多血，不敢和父母说，冬天头发长遮盖住了伤口，父母也没发现，因为不管是闯祸或受伤换来的都是父亲的责骂。特别是父亲一言堂的专制作风，常常自己不高兴弄得全家人都不开心，我们做事没合他心意就骂过来，没有沟通和说理。这让我长期生活在恐惧中，心里长期与父亲作对和逆反。89年读初三，那时进入青春期了，我喜欢上了后座的一个女同学，总是不由自主回头去看她，被她传纸条来骂，更让我胡思乱想。
性格缺陷，家庭教育，早恋单相思等原因，我正逐渐步入抑郁症的深渊，90年考入重点高中，身体开始出现明显状况，精神恍惚，每天早晨起口苦，抑郁，下午开始烦躁难过，心境闭塞，脑海里胡思乱想，越想越钻牛角尖，越想心情越恶劣越痛苦，不能走出来，对自己的懊恼，对他人产生怨恨，我上高二时，总想着快些把自己的病治好，想以后好起来要怎样把学习成绩赶上去。
高二开始意识到自己可能是神经衰弱，那时还买气功杂志看，开始求医，那时对这病都没认识，更不可能有效果。
高三上学期终于无法再读下去了，休学在家，10个月没出过门，那是我一生中的最低谷。94年后为了有个正式工作指标，读了2年厂办机械专业的技校，1995年我在楼道里发现一台邻居放在杂物里的坏收音机，带回家参照着家里的2本修收音机的书来试着维修，居然修好了，那2本是七八十年代的书，书里讲的很详细，很多插图，我用一个暑假的时间把这2本书看透了，从此对电子技术开始感兴趣，买很多书籍自学修家电，1996年到厂里实习后上班，工作是气割，工厂来了原材料钢板就上班，做完几天事就歇半个月，业余时间比较多，修家电技术越来修高，在好了几台彩电后，心里也没底但还是在97年厂里生活区租了小店面，刚开始修好一个彩电赚30元就会去买本彩电技术书籍的，在买了20多本书后就不慌了，逐渐精通了彩电的维修并取得不错的口碑，2000年厂里改制换了工作岗位，没事也关在厂门里出不去，上班像坐牢，天天做着无聊的工作，不适应，于是响应当时政府号召要求下岗。下岗后到外边打了几个月工后，上了2年业余的全日制大学，一周上课3~4天，业余时间修家电赚钱， 2003年在办公设备维修公司打工3个月没学到什么东西，但是因为我有家电维修的功底，还是于2004年在电脑市场接下一店面从事打印机显示器等维修，看论坛、查资料，全身心投入维修之中，边学边会，手艺越修越精。按道理我这样的抑郁症患者是没有能力开店的，因为除技术之外我在其他任何事都做不好，不会与人打交道，不会待人接物，在外人看来应该是呆傻怪人，是因为遇到了贵人全力的帮助，让我只需要修机子就可以了，其他工商，税务，记账，催款等任何事都不用管，开店前几年我情绪不稳还经常和她生闷气，想想真是太不应该。2005年赚了一点钱，开始自己去省精神病医院求医，有位张医生诊断是抑郁症，开的抗抑郁的西药【优克】，一段时间后胖了些精神好了些，但是还是感觉头脑不清醒，没有进一步的疗效。后来06年在网上找到河南周口的宋大夫看病，当时开了熬好的袋装药液，在旅店中午用热水泡着加热后喝了一袋，午睡醒来，在火车站广场散步，感觉很头脑清醒过来，那感觉和对比差别只能用“回到人间”这种词语来形容，原来我以前都是生活在地狱里，这个地狱是自己的地狱般的心境，但是一个疗程后，不知什么原因感觉药效没有再提高了，以后再邮寄了2次药，也觉得没什么效果。我始终觉得我头脑不清醒，和正常人不一样，浑浑噩噩，但没有办法，生活还要继续， 2008年买房娶妻生子。2009年偶尔听中央电台国学堂节目--中医太美，逐渐了解中医并有了些兴趣，网购了些四君子汤泡茶袋服了后感觉有效，于是买了煎药壶，买了配好四君子汤饮片自己煎，效果更好，人也胖了，脾胃好了，不容易拉肚子了，原来喝点啤酒或吃点生冷食物就拉肚子的。
2013年有一次在网上咨询调养身体的方子，卖家推荐补坎益离丹邮过来，效果超乎想象的好，几天后，不会心悸了，不怕见业务单位的领导了，见到领导敢说话了，做事不拖拉了，早上感觉特别清醒，“回到人间”的感觉又来了，而且是每天持续的。见到了中医的神奇效果，我对中医兴趣大增，买来了郑钦安的书，参考网上补坎益离丹调整后的方子（淡附片15克，生姜5大片，炙甘草30克，桂枝20克，海蛤粉20克）去药房抓药，效果也非常的好。后来疗效进展又不明显了，又在网上找到了李可老中医的用四逆汤治疗抑郁症的经验，改服四逆汤，逐渐加黑附片的量，现在方子是：黑附片70克(先煎45分钟)，干姜30克，炙甘草15克，肉桂粉10克（后下）。现在觉得每一天早上精神都很好，每天早上我送我女儿去幼儿园的路上都是在享受，在觉醒，看着一路上的树木风景，感觉着眼前的景物原来越生动，原来生活是这样的美好。
原来好多的症状都治好了，只是手脚心出汗没解决，似乎还严重些，不知是否和干姜有关系，另外一个就是还是心神漂浮在外，不能守住本体，比如我现在每天骑着电动车上班，眼睛看着前方，脑海中还是会不由自主的想事情。但是一切都正在好转，我有信心了。
文笔不好，写得有点啰嗦了，有点像些个人传记了，我只是想写详细些，希望患者和医者从中得到启发和感想，附上我曾经有过的和抑郁症的有关的症状，希望专家逐条分析，让我这个中医初学者有所领悟。
1，上初三时开始，精神恍惚，头脑不清醒，有时打个哈欠，感觉头脑会清醒些，这个感觉就像盛夏下午上课时，有一次，没睡午觉，睁着眼打瞌睡，老师看到后一点名就忽然觉得清醒过来了。
2，上高中的那段时间，每天坐着厂里接送职工的交通车由郊区去城里上重点高中，早上上车捏着两个馒头直到下车（40分钟时间）也没吃完，因为口里没有津液，咽不下去。
3， 上高中的那段时间，心境闭塞，脑海里胡思乱想，越想越钻牛角尖，越想心情越恶劣越痛苦，不能走出来，对自己的懊恼，对他人产生怨恨，我上高二时，总想着快些把自己的病治好，想以后好起来要怎样把学习成绩赶上去。
4， 最糟糕的一段时间，高三时休学在家，10个月基本没有出家门，只和家里人有简单交流。期间有2周基本没有解大便或只解一点点，额头上，屁股上，肚子上此起彼伏的冒出大疖子，后来父亲才带去看老中医专家门诊，可能是老中医看我目光呆滞，身体瘦弱，把脉检查后和我父亲单独说话了，回家父亲居然问我我是否有手淫习惯，把我气死了，我没有。我现在知道了我那是思虑过度，气机停滞引发的。喝了中药后，一天拉肚无数次，肠胃彻彻底底的清空了，肚子痛并舒服着，以后就再没长大疖子了。
5， 我最严重的时候，有些事情都分不清是做梦还是现实，没有时间感，浑浑噩噩的度过，感觉自己像行尸走肉。
6， 身体虚，跑几步或稍重劳动即眼前发黑，要晕倒，需立即蹲下躺下才不致晕倒。
7， 心悸，心里稍一紧张，心脏剧烈跳动，不能自已。
8， 手脚心出汗，稍一紧张即出汗，冬天也是如此，甚至会打湿袜子和棉鞋内面。
9， 社交恐怖症，害怕与人交流，不愿去人多的地方。上课时老师叫起来念课文，紧张，声音颤抖，心悸，念不下去。
10， 整天没精神，疲倦懒言，说话声音小，别人听不清。耳背，听不清别人说话，与外界有隔膜，不能真切感知和融入外界环境。
11， 自我意识薄弱，心神漂浮在外，不能守住本体，比如我现在每天骑着电动车上班，眼睛看着前方，脑海中会不停的不由自主的想事情。
12， 身体各感觉器官不灵了，与外界有隔膜，不能真切感知外界环境。耳背，听不清别人说话，嗅觉不灵，眼睛不亮，视野小了。没有了饥饿感，不会觉得饿，不吃饭只会觉得累和虚弱。自己想要做一件事，必须在心里累积很强的动力才能发出行动，就是反应迟钝，有个例子，以前一个同事和早上我打招呼，很热情的对我说“早啊”，我心里都已经发出回复命令但是嘴上确不能马上说出来，直到我那同事说了句“怎么没反应啊？”我也没能说出回复，但我心里确实已经发出了回复命令。后来看书意识到这应该是西医所说的大脑神经传导介质缺乏。不知是否是中医所说的“失语”。
楼主现在怎么样了，恢复的好吧？
基本没问题了。谢谢关心。
目光恐惧症是自卑、自我否认的极端、另类的表现形式。觉察到自己的性格缺陷，去面对自己、去原谅自己、宽恕自己、接纳自己。生活多几分强迫就会少几分！不用绝望，通过专业的心理辅导是可以健康生活的！
新浪博客：心理咨询师翁悦红 博客文章对强迫症患者有帮助！:)
涅磐?毁灭？ 发表于 14-8-18 17:50
基本没问题了。谢谢关心。
楼主好棒.我却没有努力啊，什么心理咨询，服用中药，兼职赚钱。都是想想而已，一件实事没做到啊。小孩反而因为我的封闭变得自闭了，现在幼儿园都进不了了，因为不学习不和人玩爱哭闹。是我害了他。
治雅的美裙 发表于 14-9-19 12:45
楼主好棒.我却没有努力啊，什么心理咨询，服用中药，兼职赚钱。都是想想而已，一件实事没做到啊。小孩反 ...
说句实在话，您别生气，忘记大道理，放下一切形式，朝着自己想要达到的目标，坚实地走下去，就一定会出现转机的。
本帖最后由 治雅的美裙 于 14-9-21 11:41 编辑
朝着自己想要达到的目标，坚实地走下去，就一定会出现转机的。
找回自我内心真正想要的。谢谢。
你的qq还是原来那个吗？