带女儿回老家半个月，又回来啦。
回老家参加高中同学聚会，才发现已经老了，好多同学都已经20年没有见面，已经不认识或叫不出名字。
20# 涅磐?毁灭？
不知道这样理解对不对，注意到别人的目光都是有的，所有人都会有。但是有一天，你突然发现自己在注意别人，正常人都会有的，但是这个念头一闪而过，而你却抓着它不放，觉得不正常，然后就会一直害怕。害怕导致更注意，这种精神交互作用导致你的恐惧越来越厉害。
当然我不知道你的具体情况，所以只是生搬硬套了一些东西，只是给你一个参考。如果你有时间，可以读读森田疗法。社交恐怖症是一种非常常见的神经症，但是预后还不错。
听你说的，工资不低，为什么不考虑做心理咨询呢？如果焦虑程度过高，也可以考虑服药，当然这要在医生的指导下服用。
还有CBT对社交恐怖症的疗效也很好，都可以试试的。
很多社交恐惧症自然缓解的可能性也不大，所以还是考虑干预的。
29# 涅磐?毁灭？
似乎你在害怕别人知道你的恐惧的时候会看不起你啊，不雇佣你啊，等等之类，其实就是对结果的害怕。先要打破这种对结果的害怕的。
考虑考虑最坏的结果是什么，你能不能承受？
支持你的猜想的证据是什么？不支持的证据是什么？
也许最深处的核心信念是“我不可爱，我无能”。
不知道你能不能告诉自己，等到那些结果真的发生的时候我再去处理。现在我不去考虑它。
恐怖症真的是一种很令人痛苦的疾病，很多优秀的人才也被它绊住了，有时候真的无奈为什么是自己，但是已经是事实了就要顺其自然，先接受了再说。在接受中成长，回头看看，便可以笑了。
建议您多读书。孟子曾经很自豪地宣称“我善养吾浩然之气”。到底什么是浩然之气？孟子对公孙丑说：“难言也。其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间。其为气也，配义与道；无是，馁也。是集义所生者，非义袭而取之也。行有不慊于心，则馁也。”这种浩然之气，必须包含道义，离开了道义就没有意义。它是道义行为积累而成的，不是偶然的义举就能获得的。南宋文天祥有感而发的《正气歌》，是形容浩然之气最有名的诗篇：“天地有正气，杂然赋流形。下则为河岳，上则为日星。于人曰浩然，沛乎塞苍冥。皇路当清夷，含和吐明庭。时穷节乃见，一一垂丹青。……是气所磅礴，凛烈万古存。当其贯日月，生死安足论。地维赖以立，天柱赖以尊。三纲实系命，道义为之根。”也只有文天祥这样的正人君子，才配得上浩然之气的称谓。
4年你靠什么生活？是不是当人快饿死的时候就有战胜困难的勇气了呢？
157# liberty2516
主要是靠以前打拼攒下的积蓄生活。个人觉得，人最宝贵的就是自己的生命，不管怎样活一辈子，其实最终目的都只是为了活着，所以当生命受到威胁，面临绝境时，除了少数心已死的人之外，绝大多数都能迸发出巨大的能量。
还有，人最重要的是不要比境况，每个人有每个人的生活，别和熟悉的人攀比，但是又有多少人能真正懂得这样做？
中国传统文化讲究修心养性；而西方文化则鼓励宣扬个性，表现自我。
目光恐惧症 你有没有实在去脱敏疗法呢 既然害怕什么就来什么 就如同一个女孩子你暗恋很久 难道你真的就仅仅满足暗恋吗 还是要表白的么
你现在工作了吗？ 还是要回归到社会中，才能完全恢复和康复。
162# peaceful_heart
谢谢关心，我现在做任何事都没有障碍了。我也找到了我最喜欢也最适合我的事情去做。
双节长假，都不知道怎么打发了，女儿就想到处玩，而我喜欢安静。
122# 涅磐?毁灭？ 我就是做股票几个月以后出现的神经症症状已经十几年了当时没有意识到现在才意识到估计要找个工作每天累才会好啊