论坛 › 【走出抑郁】 › 朋友们，大家都夸夸自己！进来进来，放心大胆的夸吧！

赟儿 发表于 09-12-26 19:53:07

我的直觉力很强、感觉敏锐，经常能一眼看到事物的本质；我比较聪明；我对物质的欲望不是特别浓（也可能和我还没有经济独立有关）；我的本质是善良的（虽然现在我觉得自己自私的不行）；我身材很好，170的个头，基本是模特身材（除了有点平胸）；我热爱善良美好的一切！！！

赟儿 发表于 09-12-28 13:08:55

我愿意不断的学习；我22岁就在读研究生，在学习方面很好；我愿意多关注自己的优点

想死都好难 发表于 09-12-28 15:45:03

我骂人不骂别人父母长辈....打人不是深仇大恨从不打别人要害..一般也不会动刀...开车很少超过120码..喝酒喝醉了也不找人麻烦..不会满街乱逛找茬乱嚎...老老实实回家睡觉..没杀过人..也没想过杀人...吸食毒品也很有节制..还试图劝说过身边朋友少吸点..不偷..不嫖..爱好赌博..但是输了就输了..属于赌品特别好的人..我爸爸曾经说过我是个很有骨气的人..我女朋友说我很有男人味....除了这些..我没优点..

美惠子 发表于 09-12-28 19:00:47

我骂人不骂别人父母长辈....打人不是深仇大恨从不打别人要害..一般也不会动刀...开车很少超过120码..喝酒喝醉了也不找人麻烦..不会满街乱逛找茬乱嚎...老老实实回家睡觉..没杀过人..也没想过杀人...吸食毒品也很有节 ...
想死都好难 发表于 09-12-28 15:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

看来你还是很有善根的人，学会好好善待自己吧，这比什么都重要。

美惠子 发表于 09-12-28 19:01:38

希望有更多的朋友来参与这个活动，这对大家走出抑郁非常有帮助！

痛苦煎熬 发表于 09-12-30 20:12:04

我没有想到，这个对我来说真的是难回答的问题，但是我想试试
我的优点
1.我受抑郁症和强迫症的折磨这么久，但是我始终没有放弃，我一直希望可以重新拥抱生活，我没有为了解脱自己的痛苦抛弃家人。
2.我唱歌还算是可以，起码很有风格
3.我的审美很敏锐，能发现美得人和事物
4 我很疼爱我的爸爸妈妈，我尽量减少对他们发脾气的次数（因为疾病的缘故我脾气很不好）
5 我很会发现我老公的优点并赞美他
6 我就算生病也一直在坚持有一定的人际交往，我承受了很多的痛苦，但是这让我收获了珍贵的友谊
7 我比小时候爱干净很多了

甜妹 发表于 10-1-8 18:18:37

夸夸我自己，我很漂亮，性感，身材匀称，爱运动，
性格温柔，善良，在车上能给老年人让作，爱护儿童，
工作积极肯干，和大家相处融洽，人缘好
比较聪明，善解人意，讲究卫生，穿衣得体
我是个好妈妈，好妻子

美惠子 发表于 10-1-9 11:47:37

人生中的痛苦，是成长的阶梯！



      不管是信任我，还是不信任我的朋友，其实都在以各自的方式帮助我成长，帮助我提高！



    经历过太多太多，我越来越体会到上面的这句话！



      真诚地感谢你们的支持！



      是你们，让我越来越体验到人生的智慧，其实可以归结为简单的几个字：接纳，积极思维，积极行动！



      是你们，让我越来越体验到，当中所蕴藏着的精细人生智慧！



      是你们，让我的内心越来越充满力量，即使是得不到理解与支持，依然去做自己应该做的事情－－



      研究如何更快更好地帮助每个信任我的朋友！



      同时，我也意识到，自己只是普通的一个人。因此我接受自己的平凡与普通，只去把自己能够做到的事情做好！



      我想，这样就已经足够了！



      我处于不断的成长与完善之中，我还对自己过多地渴求什么呢？



      我的心愿：



    祝福大家能够拥有美好的人生！



       祝福大家早日拥有美好的人生！

美惠子 发表于 10-1-9 11:53:55

现在，支持我的，是我不再关注所谓的结果，不活在不可知的未来。
    我唯一要做的，就是－－－
    把我现在能够做到的事情，做好！

美惠子 发表于 10-1-9 11:54:13

当我们自己改变和提升，成长了以后，我们面对的环境，面对的人，面对的世界，属于我们的机会，我们能够去把握的机会，是完全不同的。
    有智慧的人，是积极地活在当下，积极做好当下的事情。而不是把时间精力都浪费在一个遥远的，不知道是否会存在的未来……

美惠子 发表于 10-1-9 11:55:29

我只知道，只要我现在积极地行动，我所需要和渴望的，自然会来临！不必考虑什么时候来临，重在过程，而不在结果。只要每个过程都做好了，那么结果是不需要考虑的……
   无意义，无效的思考，不会带给一个人什么，只会自我束缚，或者是一种退缩……
   当下，积极地行动，才能给予你所渴望的一切……
   而积极的思维，将帮助我更好地行动，轻装上阵……
朋友们，你的痛苦：
你在执着于什么呢？
你留恋于过去，是为了逃避什么吗？

美惠子 发表于 10-1-9 11:58:50

　各种“应该”“必须”，很多都是一厢情愿的想法。自然，也是对客观存在事实的不接纳。
　　　由于一味要求外界来满足自己的需求，按照自己的意愿行事。导致个体没有能力面对真实，或忽视了真实，那么，也就无法选择更加合适的心态，更好的行动去面对或解决问题。最后痛苦的，还是自己。

美惠子 发表于 10-1-9 12:00:02

后悔，是活在过去，对过去发生的事情不接纳的表现,过去已经发生，是无法改变的。我们能够做到的，是“从中我可以学到些什么？”“我可以怎么做，改变目前的情境？”“我可以如何想，让自己感觉更好一些？”在接纳与面对真实的心态下，我们会更快地成长。

美惠子 发表于 10-1-9 12:00:52

责备或者抱怨：抱怨，是心灵的一种自我保护方式，以错误的归因，来解决现实中自己无法应对的问题，或者是内心一系列的矛盾冲突。在抱怨心态的影响下，个体将无法面对真实的情形，把属于自己的责任假手他人，交给社会，不去为自己的人生负责，不去采取什么有意义的行动。是一直很要命的自我伤害方式，表面上却又是在保护自己。

美惠子 发表于 10-1-10 14:57:05

各种完美主义，吹毛求疵的心态，每个人都有自己的优势与不足，这是常识。成长经历使得一些人对自己就是不能接受，总是苛求自己没有一点缺点，不犯一点错误。不断地自我批评，指责，否定自己，心灵上也就始终处于痛苦呻吟的境地。另外一种表现是对他人，对社会强求，有时候抱怨，也是这些心态的体现。

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