我的优点：
1，做事认真努力，讲信用；
2，吃苦耐劳，在逆境中能独自坚持，做到坚强面对人生；
3，自尊，自爱。在抑郁最严重的时候，虽然一天只能吃一顿饭，但每次出门，一定要把自己收拾得干净利索；
4，重情重义，是一个不会背叛朋友的人；
5，喜欢沉思，喜欢想问题；
6，责任心强；
7，有良好的社会公德，注意环保；
8，勤奋进取，虽因抑郁不可能受高等教育，但现在正充分利用电脑补充一切知识；
9，生活节俭，不爱慕虚荣；
10，追求真善美的人生境界；不喜欢浅江薄，轻浮的事物；
11，同事夸我会买衣服，形体好看；
12，同事有时会夸我聪明。
我很很有艺术鉴赏能力，我很善良，我很大方不记仇
15# xiaole
我很善良，工作认真，不会为自己考虑，节省。
不骂老婆，不打孩子
我看大家都在夸自己，有实际的帮助没有？
我第一次上来，看大家这样夸，有点不习惯，不失为一个好办法。我也夸夸自己，可我总想着自己的落魄，想不起自己有什么长处了。
失眠我有20年了，从我上大学那一天起，一直伴随。多年失眠后，就是抑郁。我想过自杀，吃过百优解，写过6大本日记。我感觉写日记是个好办法。随时写。每天写下睡不着的表现和原因，深刻的面对自己，把自己心底最不能见人的想法写出来。我现在仍然睡不好，但比起从前，已经阿弥陀佛了。
睡不着不是单纯的问题，偶然几天失眠，自己能调节过来，困极了自然好睡。长时间睡不着，都有原因。所以关键在自己，找出自己的原因。心病要心药医。不过，我也是多年的体会，在我年轻时，也不会、也做不到自己深刻的面对自己，往往是怪别人多，怪自己少；怪父母多，怪自己少。
我现在仍然不习惯自己夸自己，但我最大的进步是能接受自己犯错误、落魄等不如意。我失眠有部分原因是因为对自己不满意。
其实我有工作、家庭，在外人看来，我已经很幸福了。但我没有达到自己的目标，我觉得一点也不如意。可是我的目标我也不到，所以我就又痛苦又无奈。
我看到坛子里可能有很年轻的朋友，理解那种想一了百了的感觉，我建议写写日记，天天写，写下每一点感受，加以分析，也许会有帮助。
一个自己不爱自己的人没有人爱你！
做人做鬼全靠自己.