helen1980
发表于 08-9-23 18:56:10
加量，你的量不够
笨笨猫2
发表于 08-9-27 20:38:07
今天下午开始感觉越来越好了,傍晚时有点反复,觉得头涨涨的.现在感觉良好,不知道有没有真正恢复?感觉象做了一场噩梦,但愿梦已醒,希望明天我的天空不再是灰色。突然觉得一切原来都这么美好。情绪对人的影响实在太大了。抑郁真的太可怕了，可以让原来一切美好的东西都变的不再美好。抑郁后感觉象重生。
[ 本帖最后由 笨笨猫2 于 08-9-27 20:43 编辑 ]
笨笨猫2
发表于 08-10-10 14:25:29
好了一星期,抑郁又反复,为什么总是无法摆脱这个魔鬼,又陷入无尽的痛苦中,刚恢复 的一点兴趣\胃口又被摧毁了,可恶的病,可恨的病,觉得好无助,好无助.:'( :'(
笨笨猫2
发表于 08-10-10 14:26:26
现在觉得工作和生活的压力都好大啊,什么事都做不好了,身体和精神上都力不从心
笨笨猫2
发表于 08-10-13 12:14:27
我想请假,找什么理由合适啊?
笨笨猫2
发表于 08-10-13 12:15:30
我好难受啊,头好晕,不知道该找一个什么理由,不想让同事知道啊?现在真是进退两难,好痛苦啊
笨笨猫2
发表于 08-10-13 12:19:11
我怕这次瞒不住了,一直撑的好辛苦啊,撑不下去了感觉,可是请假又得不到别人的 理解,自己心里也放不下.为什么会有这么痛苦的病?为什么连工作也应付不了了?每天都很怕面对别人,想找个地方躲起来,不想跟人说话,不知道想怎么样?我该怎么办啊?
笨笨猫2
发表于 08-10-13 16:58:30
恨自己为什么如此脆弱?抑郁再次把我打倒了.我开始放纵自己,告诉自己要坚强一些的,可是行为却在不段的逃避.怎么可以这样?为什么就是不能坚强一些呢?看这阳光里那么多朋友都在勇敢的面对,而我却一直想逃,发现自己意志真的太薄弱了.为什么连坚持的勇气都没有了?太可怕了
笨笨猫2
发表于 08-10-13 17:09:33
每一天都感觉在煎熬,为什么快乐离我这么遥远?觉得工作上越来越力不从心.自己的心理也越来越脆弱,之前的刚刚建立起来的信念又被摧毁的无影无踪.不知道该如何让自己坚强起来?请假又怕有后遗症,不请自己又觉得很难受.怎么会这样?之前还能强颜欢笑,现在连装笑都懒了,很想向所有人宣布,我有抑郁症,其实也知道其他人帮不了我,可是至少自己心里会舒服点,其实也是给自己放纵自己寻找理由和借口.
有阳光就有爱
发表于 08-10-14 16:24:06
抑郁症在治疗过程中时有反复，是正常的。你要坚持服药，坚定信心！努力克服反复带来的消极影响，你会病愈重获新生的！为你加油！
有阳光就有爱
发表于 08-10-14 16:26:15
抑郁症在治疗过程中时有反复，是正常的。你要坚持服药，坚定信心！努力克服反复带来的消极影响，你会病愈重获新生的！为你加油！
281890593
发表于 08-10-15 01:05:40
笨笨猫2
发表于 08-11-15 19:30:58
给自己的提醒
终于再次坚持了下来，才发现原来一切都很美好。之前的感受都是不真实的，是在病态的时候的消极感受。现在想想抑郁其实是对我们的考验和磨砺。每次抑郁之后，发现自己变的比以前更成熟了，很多问题都看的更透彻了。更加懂得要自爱，自强，自律。相信以后遇到任何困难都将能更加勇敢地面对。不过，现在不敢再掉以轻心了，药我想还是应该坚持服用，同时也要注意平时的饮食，多吃些抗抑郁的食物http://tieba.baidu.com/f?kz=193381461，还要多注意休息，生活要有规律，还要坚持运动，多晒太阳，多与人沟通交流，多参加社交活动。做事前多思考，做了就不要后悔。曾经有调查表明经常后悔的人容易患精神疾病。生活没有假如，过去了的我们无法改变，将来的事我们也无法掌握，我们只能活在当下，活好今天。我要时刻提醒自己，不能再象以前一样，一好点就得意忘形，要防止抑郁复燃。我相信坚持就是胜利，相信一切都会好起来的。珍惜每一个今天！给自己加油！
笨笨猫2
发表于 08-11-15 20:25:36
相信性格是可以改变的，时刻提醒自己：没什么困难是不能克服的，一切都会好起来的。要积极乐观地面对生活，没什么事是十全十美的，学会放松自己，不要给自己压力，不要太在乎别人的看法。任何事都要以平常心对待。开心过好每一天。
笨笨猫2
发表于 08-11-15 20:35:20
善待自己，勇敢的表达自己的真实感受，不要害怕暴露自己的缺点，每个人都有缺点，没有人是十全十美的。做人要低调，少说话多做事，遇事要冷静，多思考，多观察。事后注意总结经验教训，即使错了也不要后悔，知错能该就行了。记得天塌下来还有地接着呢。