双相是一条很长的路，可能会有许多反复，但是我始终相信，情绪管理的不适当至少会恶化我们的症状（如果说不是导致的话），而适当地学习这个本应该属于本能范畴的技巧，对我们是有益的。
今天话说得不通顺:L 我也是父母眼中从小到大的“乖小孩”
记忆当中鲜有与人交恶、吵架的历史
所以一旦有了恶劣的情绪
可能不能得到及时的发泄
哭一场、发一次火等等
再正常不过的情绪宣泄了
我是个乖孩子，那是因为我常常不能够向别人正确表现我的不满情绪，别人以为我好能够宽容好乖巧，
殊不知我内心正在排山倒海
我们都是同一类人,到现在我都不能接受终身服药,主要是因为我到现在还没有生小孩,如果已经有了小孩我可以坦然接受.可是现在如果接受,意味着我将失去老公,孤独终老,我无法想象那样的生活,我该怎么度过,绝望无助中。。。。。。 回笨笨猫：
双相的服药时限问题
对未曾生育的女性患者而言
确实是一件很头痛的事情
但我身边就有成功的例子
我一个办公室的女同事
患得是单纯性的躯体抑郁症
也是在稳定期，在老公的支持下
停药、怀孕、生产
现在儿子已经2岁多了，健健康康
所以，如果小夫妻俩决定要一个宝宝
一定先要向专业的心理医生咨询
并且要在病情稳定
我认为至少一年以上吧
孩子出生后就可以继续服药
当然，小孩只能奶粉喂养了
难道双相的女性都与生育“绝缘”了吗
我看不尽然
回纳兰
你跟我说要我直接称呼你，不必用尊称，那我就恭敬不如从命了:)双相的确是一条漫长的路。
我经历过躁郁的好几回反复，十年了，这条路已经走了这么久了...可是似乎还有很长。
回顾我的心路历程，
从最初的过分谨慎，到后来的苛求完美，再到现阶段的坦然面对，
不管我曾几次因受不了外界的不良刺激而迷失.........
所幸的是我终于又站立起来了。
害怕是一种消极的逃避的态度，
我的目标是培养良好的情绪机制，
让它暗藏的大起大落没有激发的机会。
想象一下潺潺流水的小溪，
它是那么清澈，那么恬静，它能孕育小鱼小虾小螃蟹，
最后流到田间，灌溉禾苗........
让我们的每一天的心情，就象小溪水，
虽然也会遇到石头，流淌到洼地，但它始终流向前方。
我愿我的心象潺潺的小溪，不愿作包容的大海，也不要是江河湖泊:)
谢谢lucky朋友
谢谢你给我们提供了一个成功的例子，让我们更有信心战胜躁郁，战胜自己！笨笨猫朋友的担忧其实也是我曾经烦恼的事情，
我现在还在读书，没有要小孩，
但是正如lucky所说，成功是可以通过努力创造的！:) 回LUCKY
单纯性的躯体抑郁症好象比较容易治疗，感觉象是急性的。我的情况好象比较复杂，已经反复了好多次，就是会无缘无故的发作，然后慢慢好了，好了一段时间后又会无援无故的再发作。发作时最主要是没有胃口，睡眠当然也不好 吃不下东西，对小孩 肯定不好，我该怎么办呢
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你写的真好，我很感动，也有同感。回复 112# 的帖子
笨笨猫朋友，你是不是觉得自己情绪不好啊，那么请问你是不是现在有身孕？是孕妇的正常情绪反应吗？回复 113# 的帖子
麦兜朋友，谢谢你的支持:)情绪的管理不需要刻意，但有必要培养良好的情绪习惯，从而有效利用。 回复114#朋友
我没有怀孕啊，我现在正在为这个问题烦恼呢。照我现在的情况怎么怀孕啊？每天吃不下，睡不着，什么兴趣也没有。:'(
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笨笨猫朋友，感觉你挺心急的。可是，在状态不好的时候，需要心平气和，要多做有意义的事转移注意力。
建议你多找一些事情做，充实自己，在取得一些小成绩的喜悦中淡忘不愉快。 我是很急啊，内外压力都很大，首先是自己年纪也不小了，还有就是外界的压力，结婚了这么久都不怀孕，不知情的人都作着种种揣测。而且这病这么的反复无常，让我觉得很无力，无法控制又不能安然接受，给工作生活都带来了很大的影响。真的快要撑不下去了。心里很乱
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致笨笨猫及各位朋友：can-do-it朋友推荐的，http://blog.sina.com.cn/larkforsure，值得一看！
自保的最好方式就是反抗:@ ！
回复 119# 的帖子
对待社会的歧视，我希望有更多的人站出来。但是我感觉对于抑郁/双相这样的弱势人群，这样的抗争对于个体来说更易于破坏社会关系，影响心理环境。
抑郁中的人有多少能经得起这样的事情呢？