呵呵，这两天又开始郁闷了。觉得他对我一点都不好，不体贴也不顾忌我的感受，心情低落，不想工作。他妈妈生日甚至都有点不想陪他回去。看了风雨后的阳光的故事，觉得咱们可能有点同病相怜。像木碗说的那样，把自己的生活处理好吧，也许那时候一切都清晰了。不过他有的时候跟我讨论结婚的事，而且他妈希望他结婚了以后马上就生小孩，我还不知道怎么办呢？感觉自己一直没有塌实下来。
生活其实挺复杂的，要把方方面面考虑清楚。需要静下心来，想一段时间。有的事还是应该按照森田疗法指出的，顺其自然，为所当为。
心情很压抑啊。不去想感情的事了，我心里已慢慢坚定要离开他的想法。只是工作一直不顺利，生活很大压力。刚找的那份工作，始终是因为精神太差而无法胜任，老是失眠，心情又差，又浪费了一个月的时间。我还和他暂时凑合着一起过，因为很长时间没收入，生活艰难，我暂时无法离开他。无论经济上还是精神上。
心情平静些的时候，我会开解自己，不要害怕，想开些，过年后找份工作，不管怎么样好好干，多些跟人交往等等，也会有信心，会积极地去想。但常常会情绪低落，会有一种痛苦无助的感觉袭来，觉得很孤独绝望，压抑到无法喘气，只有哭泣。现在我也不向他发脾气，也不大向他倾诉，只是受不了时我会向他要一点安慰，他也不怎么关注我的感受了。因为想到终究是要离开他的，不想向他要太多。特别常常是夜里无法入睡时，这种痛苦无助的感觉更强烈。我感到心里的压抑无助，找不到一个人诉说，找不到一个人能给我安慰理解。我知道自己这么多年是太压抑和封闭了，所有痛苦都是一个人承受，知道我的问题的会觉得我无病呻吟（也只有哥哥一个，可能他会觉得我这么多年一点没变）一点爱和关注对我都是那么重要。我知道走出去是要靠自己，但我常常无法控制就会有这种极端低落的感觉。我想可能要吃些药了，但目前经济不允许，不知道药对抑郁症的作用是起到多少。我不知道去那里找一点支持。因为害怕别人当我怪人，我的这些问题从没跟别人说，平时有心事，也从不跟别人说，习惯封闭自己，很久了。事情我可以自己去面对，我只是需要一些心理支持，不要那么孤独，真的很需要。
跟他在一起这两年，可以说是我这么多年来过得最好的，尤其去年，因为他给予我很多爱，这就可以让我好很多。如果不是他太令我失望，或许我的抑郁可以就此好起来。但是发觉我们是不太适合在一起的。或许可以说，他只是我心里的依赖和支持，而没有太多爱的成份在里面。此后没有他的支持，我不知是否还会那么孤独无助，有时会害怕我会无法面对。可能是习惯封闭自己吧，一觉得我们以后不能在一起了，我也很少向他说心里的感受了，而且他也会觉得不耐烦，也许没有爱的支持是不会一起去承受痛苦的。
大家可以给我些建议吗？我应该怎么做可以摆脱这种绝望无助的感觉，我怎样才能寻求到一些心理支持？
实在不好意思，又来倒苦水了，其实我真不想做这样的人，我一直希望自己能是个快快乐乐的人，只是真不知怎么走出那个圈子了。思维比较乱，写得也乱。打扰大家，不好意思，谢谢！
走出去，不要把精神寄托完全交付给一个人，能够给予爱和支持的人很多。爱情，只能一个人给你；友情，可以是很多很多人给你的。虽然友情不能代替爱情，但对于一个人也是很重要。依赖感太强，也是因为缺乏自信吧，自己站不起来，自然就需要依附在别人身上，自己没有立足点，当然就需要在别人身上找到平衡。工作不仅能帮你找到一些自信，让生活变得充实，也是社会交往最直接的一种方式。别让自己的生活太狭隘，整天就在两个人的房间里打转转，属于你的天地很宽广，走出去，对自己有帮助的。
一定要去做，在做的过程中才能看到自己的力量，对未来抱有希望。即使没有达到预期的效果，至少自己努力过，总好过什么都没做，完全没有希望。
爱与支持不是只有他能给你的，但是要得到别人的爱与支持，首先要先去爱别人、支持别人，所以自己要先走出小圈子，融入社会，别把自己孤立，与世隔绝。
好的，谢谢木碗姐，我会努力的！