回复 #189 Suiggi 的帖子
今天重拍了几个，不是是否能看清点。（DIY)
回复 #196 JAY 的帖子
JAY谢谢你的关心，和你合理化的建议。
其实我何曾不想这样呢？“无力”可以通过体能训练慢慢增强起来的。可“不打招呼”得晕倒，才是我外出的一大障碍。
我在家很少躺在床上，我把更多的精力放在“自我缓解抑郁心境”上的。平日，我也会根据自己的身体情况，去家附近走走、去和一些店铺的店主聊聊天的。
可能你对我的其它身体情况还有所不知。我除了饮食障碍外，还有较为严重的失眠症状。三粒2毫克的氯硝安定也会让我彻夜未眠的。
不过值得庆幸的是，我拥有你们真切的关心。这对现实生活中，孤独的我来说，这真是太重要、太重要了、、、
再坚持一下！！
深海，再坚持一下！！我十多年抑郁病程中最严重时曾达到木僵状态，最长有过一两个月几乎不进食，就一动不动地躺着，最后也过来了，现在状态还不错，能胜任繁重的工作，也很快乐。以往每次抑郁发作几乎都不吃饭躺着不动，无比的自卑、自责、自弃与深刻的绝望、反复想着自杀……每次都以为这次一定过不去了，但最后都过来了，而且一次比一次轻，因为得到了更多经验。所以深海朋友，我们对抗抑郁恶魔的经验，除了科学治疗（药物与心理治疗、性格改造并重，并且选择最适合自己的药物治疗方案）之外，就是坚持再坚持，永不放弃，相信自己会好的！！”再坚持一下，成功往往就会在转弯处出现”；“再长的路都有尽头，千万不要回头；再沮丧的心都有希望，千万不要绝望”；“自暴自弃就是彻底的失败！”……每次抑郁发作时我都用这些话鼓舞自己，也与你共勉！加油！！:victory: :handshake另，实在无法进食，或有厌食症嫌疑的话，除了心理治疗外，最好去医院输点白蛋白、葡萄糖等营养液，否则身体缺乏营养和体力，药物的副作用会更大。
[ 本帖最后由 渴望宁静 于 07-6-25 05:10 编辑 ] 加油！深海！
[ 本帖最后由 lovelycat14 于 07-6-25 20:35 编辑 ]
回复 #199 渴望宁静 的帖子
渴望宁静:handshake看到如此真情实感的关怀之语。
我怎能半途而废？
我怎能放弃希望？
我怎能软弱退缩？
、、、、、、
姐姐，你能知道、理解，我的身心，在饱受各种疾病折磨中，人活得有多艰难！因为你有这自己深深的体会！
我还在坚持着！
痛苦的坚持着！
孤独（现实生活中）的坚持着！
透支的坚持着！
、、、、、、 看到了！:loveliness:
这几个看不出是diy的哦 象在外面商店里卖的！
回复 #200 lovelycat14 的帖子
lovelycat14嗨！我的老友，除了这句，随便你说些什么都行，可以吗？:L
同样关心的反问一句：自己加油了吗？如没有的话，我来替你助威！
“ lovelycat14 加油！ lovelycat14 加油！”:victory: :victory:
回复 #203 深海 的帖子
我最近不太好，敲字很困难。回复 #202 Suiggi 的帖子
希望这是一句玩笑话，或者是含蓄的肯定。实实在在的我，好不希望被人误解哦！:)
回复 #204 lovelycat14 的帖子
你我不是都一样，只是我不太表露而已。看了我回“渴望宁静”的帖子，可能你对我的现状会多知道些！坚持啊！加油啊！ 深海，我还没空仔细看完你的病况，但我从你文字中体会，你是个心思过于细腻、过于注重细节、追求完美、想得很多的人。以前我也是这样，这是我患上抑郁症的重要性格原因之一。在意识到之后我有意识地克服，逼着自己打开、放松、释放自己，变得麻木一些、潇洒一些、粗旷一些，凡事少想多做，少想当前一时一事的得失，多从长远考虑；不再过于在意他人的眼光和看法，不让外界的言语行为影响自己的心情，只为自己而活。生活中有意识地多交性格粗旷豁达、外向开朗活泼的朋友，使自己逐渐感染到他们的健康思维方式，扭转自己长期形成的病态思维习惯，结果很有效。在看淡了很多事的同时，自己也越来越能发现快乐、感受快乐，少了很多以前自我折磨的无谓的烦恼。希望这些也对你有启发。我的个人博客中写了些体会，有空欢迎你去看看：http://blog.sina.com.cn/happylisa ，以及我最初发在阳光的帖子《15年躁郁经历的感悟》:http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=9344&highlight= 可以吃些粥说明你的病情在好转，只要保持乐观心态并积极治疗,你一定能康复的!加油!:victory: 深海，我也曾经有过三天四夜不睡觉的经历，人都有了幻觉，觉得自己快要死了，但又死不掉，非常难受。后来去住了院，随医生摆布了，不管吃多少药都吃，因为失眠太难受了，一时也死不了，真的没有其他办法解除痛苦，只有借助药物了。
后来也慢慢好了，现在也算过正常人生活了。
无论什么时候，都要有勇气承担一切痛苦，接受一切现实，将来也许是美好的。