spring05
发表于 23-8-16 21:27:11
换了个体脂秤,数据好了很多
spring05
发表于 23-8-19 11:26:00
基础代谢量1350,优秀
spring05
发表于 23-8-21 22:12:22
昨天和小学同学聚会喝早茶,吃得很惬意。但今早重了1斤1两
spring05
发表于 23-8-24 22:25:44
收到我哥的还款了。小小的高兴
spring05
发表于 23-8-26 15:27:02
业务旺季,加油争取年底老板给我提薪1000元
spring05
发表于 23-8-30 22:16:29
坚持锻炼和控制饮食。今天测量围度,腰围小2厘米,大腿围和臀围小1厘米。说明这段时间在变瘦。好开心
spring05
发表于 23-8-31 21:19:56
今晚不用加班,很开心
敏敏AMY
发表于 23-9-1 10:57:13
spring05 发表于 23-8-30 22:16
坚持锻炼和控制饮食。今天测量围度,腰围小2厘米,大腿围和臀围小1厘米。说明这段时间在变瘦。好开心
这个进度很喜人啊,你是在怎么减重的呢?
敏敏AMY
发表于 23-9-1 10:57:58
哦,我看到了,锻炼+饮食控制。哎,我觉得我好难减。
朗朗
发表于 23-9-1 12:59:56
我也是很难减。因为我还是爱吃东西,不太爱锻炼。
spring05
发表于 23-9-1 23:02:21
今晚加班9点回到家,出去慢跑加快走1个小时,10点半回来。白天老板请喝奶茶,我点了一杯,这是我半年来第一次喝奶茶。我觉得自己够自律
spring05
发表于 23-9-2 08:57:46
中午准备吃生蚝、菜心、绿豆莲子薏米糖水。简单的快乐
spring05
发表于 23-9-3 15:50:30
等减肥到100出头,我就重新考虑工作的事,可能会找一个能挣多些钱的活
spring05
发表于 23-9-5 22:17:56
今天是入职一周年
spring05
发表于 23-9-5 22:18:47
体重125斤,目标一个月减5斤
页:
1
2
[3]
4
5
6
7
8
9
10
11