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楼主: spring05
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[随笔日志] 第一次重生

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31#
 楼主| 发表于 23-8-16 21:27:11 来自手机 | 只看该作者
换了个体脂秤,数据好了很多
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32#
 楼主| 发表于 23-8-19 11:26:00 来自手机 | 只看该作者
基础代谢量1350,优秀
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33#
 楼主| 发表于 23-8-21 22:12:22 来自手机 | 只看该作者
昨天和小学同学聚会喝早茶,吃得很惬意。但今早重了1斤1两
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34#
 楼主| 发表于 23-8-24 22:25:44 来自手机 | 只看该作者
收到我哥的还款了。小小的高兴
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35#
 楼主| 发表于 23-8-26 15:27:02 来自手机 | 只看该作者
业务旺季,加油争取年底老板给我提薪1000元
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36#
 楼主| 发表于 23-8-30 22:16:29 来自手机 | 只看该作者
坚持锻炼和控制饮食。今天测量围度,腰围小2厘米,大腿围和臀围小1厘米。说明这段时间在变瘦。好开心
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37#
 楼主| 发表于 23-8-31 21:19:56 来自手机 | 只看该作者
今晚不用加班,很开心
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38#
发表于 23-9-1 10:57:13 | 只看该作者
spring05 发表于 23-8-30 22:16
坚持锻炼和控制饮食。今天测量围度,腰围小2厘米,大腿围和臀围小1厘米。说明这段时间在变瘦。好开心

这个进度很喜人啊,你是在怎么减重的呢?
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39#
发表于 23-9-1 10:57:58 | 只看该作者
哦,我看到了,锻炼+饮食控制。哎,我觉得我好难减。
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40#
发表于 23-9-1 12:59:56 来自手机 | 只看该作者
我也是很难减。因为我还是爱吃东西,不太爱锻炼。
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41#
 楼主| 发表于 23-9-1 23:02:21 来自手机 | 只看该作者
今晚加班9点回到家,出去慢跑加快走1个小时,10点半回来。白天老板请喝奶茶,我点了一杯,这是我半年来第一次喝奶茶。我觉得自己够自律
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42#
 楼主| 发表于 23-9-2 08:57:46 来自手机 | 只看该作者
中午准备吃生蚝、菜心、绿豆莲子薏米糖水。简单的快乐
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43#
 楼主| 发表于 23-9-3 15:50:30 来自手机 | 只看该作者
等减肥到100出头,我就重新考虑工作的事,可能会找一个能挣多些钱的活
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44#
 楼主| 发表于 23-9-5 22:17:56 来自手机 | 只看该作者
今天是入职一周年
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45#
 楼主| 发表于 23-9-5 22:18:47 来自手机 | 只看该作者
体重125斤,目标一个月减5斤
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