论坛 › 【焦虑症】 › 抵抗焦虑仍在路上

502201794 发表于 23-11-26 20:07:44

我发现，我是一个很脆弱的人，一点不舒服，和挫折就觉得受不了了，这就是我的病源，我要坚强些，只要坚强些，日子会舒服许多

502201794 发表于 23-11-26 20:16:01

现在是只要大脑刺激的东西，吃一点都不行了，带孩子累，喝一点点酒加水，晚上醒几次，弄得白天头痛，吃两包止痛药都没用

庖丁解牛 发表于 23-11-27 10:36:49

502201794 发表于 23-11-26 20:07
我发现，我是一个很脆弱的人，一点不舒服，和挫折就觉得受不了了，这就是我的病源，我要坚强些，只要坚强些 ...

我是矫情的人，就是遇到一点困难，一点难受，就受不了，拼命寻找解决办法，
有的人，抽血，动手术，一点不害怕，怎么变成这样的人

502201794 发表于 23-11-27 13:51:40

庖丁解牛 发表于 23-11-27 10:36
我是矫情的人，就是遇到一点困难，一点难受，就受不了，拼命寻找解决办法，
有的人，抽血，动手术，一点 ...

这可能大脑坚强的物质少了

觉照 发表于 23-11-27 14:08:07

不焦虑的你看着自己的焦虑，你明白我的意思吗？

庖丁解牛 发表于 23-11-27 14:45:51

庖丁解牛 发表于 23-11-27 15:55:30

缺乏起动力，被逼之后，才能去做，医生说我是注意力不集中造成的，需要靠药改善，问题，我买不到

觉照 发表于 23-11-27 16:44:39

一个背景自我，观察性自我，观察着自己的想法、情绪、感觉，观察着一切。

502201794 发表于 23-11-27 19:10:07

庖丁解牛 发表于 23-11-27 15:55
缺乏起动力，被逼之后，才能去做，医生说我是注意力不集中造成的，需要靠药改善，问题，我买不到

我们的动力是差些，大脑物质是比别人少一些，但没有确切的药物能使人动力强劲，我们只有通过刻意训练自己，还有从亲朋好友中汲取能量。其实我觉得你种花种得蛮好，我连个绿萝都不会养:lol

502201794 发表于 23-11-27 19:11:18

连吃两天止痛药，头痛还没好，以前一天吃包就好了，现在每天吃两包都不行，哎

庖丁解牛 发表于 23-11-28 04:00:17

502201794 发表于 23-11-27 19:11
连吃两天止痛药，头痛还没好，以前一天吃包就好了，现在每天吃两包都不行，哎

有一次，医生开的布洛芬，也是止痛，吃了很久，也是不起作用，就停了

庖丁解牛 发表于 23-11-28 04:04:41

502201794 发表于 23-11-27 19:10
我们的动力是差些，大脑物质是比别人少一些，但没有确切的药物能使人动力强劲，我们只有通过刻意训练自己 ...

我是add,就是注意力不集中，我吃那个药就好，现在买不到
我有很多担心事情，自己解决不了，也没人帮助

502201794 发表于 23-11-28 04:07:41

庖丁解牛 发表于 23-11-28 04:04
我是add,就是注意力不集中，我吃那个药就好，现在买不到
我有很多担心事情，自己解决不了，也没人帮助

我也是总过于担心坏的事情发生

庖丁解牛 发表于 23-11-28 05:10:41

我是担心有病，没人管，

庖丁解牛 发表于 23-11-28 12:35:45

502201794 发表于 23-11-27 19:10
我们的动力是差些，大脑物质是比别人少一些，但没有确切的药物能使人动力强劲，我们只有通过刻意训练自己 ...

养花就是上头，别人说，泼墨好，就非得买，买最小最便宜，不买不行，现在不行，提不起精神，水不浇不行，才去浇水

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