要减少脂肪摄入吧。如果是胖的话，需要减少一点。肥胖引发很多问题。
我这次发作，又久又重
wendao7212 发表于 23-5-18 19:51
我这次发作，又久又重
重度大，时间比以前久得多，
那就不要硬挺哟，
该问主治医生，就尽快去问吧。
医生有丰富经验的。
wendao7212 发表于 23-5-18 19:51
我这次发作，又久又重
没有可依赖的人时，
信任医生准没错哟。
wendao7212 发表于 23-5-18 19:51
我这次发作，又久又重
病而已，会有各种各样的症状，
各种各样的心理表现：
情感障碍、
想法混乱、
行为需要矫正、
睡眠质量不好、与周围人争斗争吵……
今天开始好一些了，但不知下次抑郁又啥时循环到来
没发生的事别担忧
今天正常了
有空有能力可以去做做义工。
你做过单位一把手，觉悟肯定比我们高。你的心里装着不止自己一个人、还装着家人、还装着朋友亲人甚至还装着其他人时，自己的痛苦也是会减少的。爱出者爱返，福往者福来。好像佛家也讲布 施，最容易是财 布 施、还有其他种，对人和颜悦色也算、给人指引也算，记不住那么多，你可以去搜一下
这两天非常嗜睡乏力，上午尤甚
朗朗 发表于 23-4-21 21:45
双相是会有躁的表现，你有吗？
我好的时间就是和生病前一样兴趣爱好都回来了，这算是燥吗？有动力。
wendao7212 发表于 23-5-28 15:39
这两天非常嗜睡乏力，上午尤甚
你一个月循环一次一次抑郁多久时间
wendao7212 发表于 23-4-4 18:16
大姐，今天一天都很蹧，极度嗜睡，人不清醒，像行尸走肉在梦游
情感稳定剂不动，减精分药，或加一粒抑郁药舍曲林为好。先减精分药比较稳妥。小剂量慢减。按这个思路跟医生探讨。
20239347371 发表于 23-5-28 21:04
我好的时间就是和生病前一样兴趣爱好都回来了，这算是燥吗？有动力。
我不是医生，我也是患者，所以我没法给你判断。躁的话，睡眠减少、精力反而充沛，自我感觉良好，感觉自己能干大事，话语增多，容易花大钱等等。