wendao7212 发表于 23-3-23 21:15:15

今天上午还好，下午有点抑郁

圆圆圆 发表于 23-3-23 22:04:50

我最近有暴饮暴食的趋向，一边告诉自己要减肥要少吃要节约，一边零食不断，一天吃零食都要花30多，特别爱喝碳酸饮料可乐

朗朗 发表于 23-3-23 23:22:58

圆圆圆 发表于 23-3-23 22:04
我最近有暴饮暴食的趋向，一边告诉自己要减肥要少吃要节约，一边零食不断，一天吃零食都要花30多，特别爱喝 ...

我刚刚忍不住吃了四个艾糍。唉，还减肥呢

冰冻罐头 发表于 23-3-24 08:39:33

圆圆圆 发表于 23-3-23 22:04
我最近有暴饮暴食的趋向，一边告诉自己要减肥要少吃要节约，一边零食不断，一天吃零食都要花30多，特别爱喝 ...

偶尔吃一次没啥 是每天都吃很多吗？

朗朗 发表于 23-3-24 11:08:19

冰冻罐头 发表于 23-3-24 08:39
偶尔吃一次没啥 是每天都吃很多吗？

连续两天晚上吃东西，前天是吃了好几个沃柑，昨天是四个艾糍。因为减肥是不允许晚上临睡前还吃东西的，那样很容易增肥。还是要好好控制住自己的欲望。

冰冻罐头 发表于 23-3-24 13:06:51

朗朗 发表于 23-3-24 11:08
连续两天晚上吃东西，前天是吃了好几个沃柑，昨天是四个艾糍。因为减肥是不允许晚上临睡前还吃东西的，那 ...

那就白天早点吃

圆圆圆 发表于 23-3-24 23:19:21

冰冻罐头 发表于 23-3-24 08:39
偶尔吃一次没啥 是每天都吃很多吗？

我心烦就容易暴饮暴食

圆圆圆 发表于 23-3-24 23:20:40

我今天早餐吃的饱饱的，中饭也和同事吃的饱饱的，没有吃零食，今天就早餐的钱，中饭

觉照 发表于 23-3-25 06:57:19

圆圆圆 发表于 23-3-24 23:19
我心烦就容易暴饮暴食

暴饮暴食不如与心烦保持一定的距离 看着它，陪伴着它，等待它的变化。

wendao7212 发表于 23-3-27 20:55:07

我现在上午大脑有抑制感，嗜睡感，浑浑噩噩的。有医生让我减劳拉，有的让我减点丙镁，不知怎么办了，怕了

朗朗 发表于 23-3-27 22:47:33

你看很多个医生吗？

wendao7212 发表于 23-3-27 22:49:23

两个医生

wendao7212 发表于 23-3-28 18:28:02

昨天减了半片丙镁，做完，身体放松了，但今天脑子还是发木，有个紧箍咒罩着。很不舒服，绝望中

wendao7212 发表于 23-3-28 18:34:48

我多么想好起来啊

wendao7212 发表于 23-3-29 09:51:45

今天继续嗜睡发木中，还是减半颗丙镁试试
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