论坛 › 【走出抑郁】 › 我又反复了

朗朗 发表于 23-3-24 11:01:32

你可以关注一个公众号“连岳”，它是有很多人有困惑给连岳写信，连岳给人回信的，值得一读。回信读完后，还可以看看读者的留言，都是有很多智慧的。我甚至觉得，你也可以写封信给连岳，听听他给你的建议。

冰冻罐头 发表于 23-3-24 13:16:39

胸口觉得堵着一口气，一个是因为工作太多做不完感觉压力大，另一个是工作中遇到问题不知如何处理。过段时间天气变热 中午也不好出去散步了 因为外面会变得很热 还是天气凉快好 还能出去透透风

冰冻罐头 发表于 23-3-24 13:18:29

朗朗 发表于 23-3-24 11:01
你可以关注一个公众号“连岳”，它是有很多人有困惑给连岳写信，连岳给人回信的，值得一读。回信读完后，还 ...

好的谢谢 有空去看看

冰冻罐头 发表于 23-3-24 13:23:38

其实我现在每天早上起来都觉得活着没什么意义我还挺羡慕同事的 他们工资高 每天早上上班想到那么高的工资多开心啊！真羡慕！而我工资那么少真高兴不起来！可以说我这个岗位是最累但是钱最少的。虽然我很反感经理把活都安排给我，但是其他经理也是一样的，只不过其他人工资高，如果给我那么多钱那累点我也能接受。

冰冻罐头 发表于 23-3-25 00:02:21

今天活又没干完

ywq888 发表于 23-3-25 15:59:36

你怎么这样讨厌现在的工作，工作让你这么不开心。你是做啥的？你是男生还是女生？

冰冻罐头 发表于 23-3-25 18:56:14

今天我还在想着工作做不完怎么办 上周的还没做完 下周又有更多

冰冻罐头 发表于 23-3-27 13:35:51

上周的工作还没做完，这周经理又给安排了新活，我感觉心里结着一团气，无法舒展。它拿高工资又不用干活，心情好身体好，只要指挥别人干活就可以了。痛苦都让我承担了。这多不公平，而它就是剥削者。我手上的工作太多了，同事还质疑太慢。我整天处在处理工作的高强度的压力之中，而且工作不做完我还会焦虑，所以到处长结节，身体也累垮了。

冰冻罐头 发表于 23-3-28 10:03:59

工作真忙 真累 一大早就一堆工作

lbyy 发表于 23-3-28 10:56:01

冰冻罐头 发表于 23-3-28 10:03
工作真忙 真累 一大早就一堆工作

抑郁时对自己所有的评价都是低的，低的状态，低的能量，没动力感没兴趣等等，好了就不会这么想了，你能坚持工作就很厉害了，别拿自己病中状态跟正常人比没结果只能给自己带来消极心理。让自己在正常工作和生活中慢慢回归正常才是现在需要做的，其它什么都不想

冰冻罐头 发表于 23-3-28 13:44:05

糟了 工作压力导致这几天开始觉得胃部肚子痛 今天一点胃口都没有 吃了两口菜就吃不下了 吃不了东西太糟了 还有就是新冠之后 我肚子几个部位总是会痛

冰冻罐头 发表于 23-3-28 22:12:23

这是不是躯体症状 我今天一天都没胃口吃东西 感觉胃不舒服工作太多了 还有就是新冠之后腹部多个位置都有痛感

冰冻罐头 发表于 23-3-29 07:23:43

我觉得太累太累了 被工作压得喘不过气

冰冻罐头 发表于 23-4-3 23:01:22

我发现吃零食很容易一开吃就停不下来，所以最好就是一开始就不吃。

冰冻罐头 发表于 23-4-11 05:48:26

一周的工作都是超负荷的 上周加班到十二点多 我真希望能换个岗位 一点也不想干现在的工作 毫无价值的牺牲！

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