论坛 › 【走出抑郁】 › 我又反复了

冰冻罐头 发表于 22-12-15 13:03:12

今早五点就醒了 可能形成条件反射了 睡不了几个小时就会醒

冰冻罐头 发表于 22-12-15 13:04:11

漓澈 发表于 22-12-13 20:52
咱们这类人普遍自信心不够，做事不够果断，情商不高又不会巴结领导，虽然是个乖员工也不一定受重用，我就 ...

嗯 除非刚好碰到欣赏自己的领导 不然就很难

冰冻罐头 发表于 22-12-15 13:05:02

朗朗 发表于 22-12-14 11:05
老是睡眠不好，很影响身体健康。我就接受了自己需要吃药睡觉的事实，每天晚上一片喹硫平，基本都是一觉到天 ...

好的 老病号了

冰冻罐头 发表于 22-12-15 16:03:14

下午起来感觉有点头痛

冰冻罐头 发表于 22-12-18 00:47:48

找对象千万别找比自己条件差的 我现在后悔死了 对方真的会差到你承受不起

冰冻罐头 发表于 22-12-18 00:49:23

对我全都是负面的影响 真的别找条件比自己差的 烂泥扶不上墙！

冰冻罐头 发表于 22-12-18 03:16:56

对象大SB 自私自利 还跑出去聚会 不怕传染给家人吗 自私的大S B 自己想死别害别人

冰冻罐头 发表于 22-12-18 03:22:34

真是倒霉找了这种人 穷鬼借了我很多钱不还 不能S 脾气还大天天吵架 害死我了 气死我了

冰冻罐头 发表于 22-12-18 03:36:01

跟条件比自己差的人在一起真的不行 还借了我很多钱 我的生活水平直线下降 平时扣扣搜搜 别人结婚起码都有对象家庭的支持吧 我对象是穷鬼家里也是穷鬼 我真的日子越过越差 房车都不敢买 生活拮据 借给对方的钱也不还 平时还拽的很 我真的该离婚 唉但我也担心离婚以后 对方真的一点都配不上我 没有一个优点 当时就是凑合 所以说结婚千万不要凑合 凑合也要找个跟自己条件相当的 别找比自己差比自己穷的 害死人了 我真的好气但是我又不知道怎么办 对方真是LJ恶心人

冰冻罐头 发表于 22-12-18 03:41:39

我现在真的什么都没有 钱也被借了 也没法SHZ 完全被对方害死了 倒霉找了这样的人 早该离婚 早就不该找这个条件那么差的SB 真的是一次次挑战我的底线 一次次伤害我 完全不把我放在眼里 还借了我那么多钱 还跟个大爷似的一点都不觉得理亏 真是LJ 我真是倒霉 世界上那么多人 我竟然跟这个又差又穷的在一起 没有孩子 迟早也是会离婚的 浪费我那么多时间

冰冻罐头 发表于 22-12-18 03:48:45

我是工作不顺 家庭也不顺 所以天天生闷气 没有一件让我高兴的事 难道真的只能出家去了吗

敏敏AMY 发表于 22-12-18 08:51:03

没有人能让你高兴，除了你自己。抱抱你自己。告诉自己，只有自己可以帮助自己。告诉自己，我现在就是这么糟糕，事业婚姻都是这样，那又怎么样呢，还能更糟了吗？触底反弹，置之死地而后生。你一定能找到一条路，让自己走出来，而不是原地打转。

敏敏AMY 发表于 22-12-18 08:54:47

翻了一下前面的内容，好像你没有吃过药？如果生活质量真的这么差，还不如吃点药，我现在是维持最低剂量的药物治疗，感觉大部分是平稳的，不会像之前一样，情绪会一直往下掉，没有最低只有更低，那时更糟糕。我宁愿现在带药生活。

敏敏AMY 发表于 22-12-18 08:57:06

本帖最后由 敏敏AMY 于 22-12-18 08:58 编辑

你现在的思维跟我某个阶段是一样的，思维混乱，能想到的只有那几样糟心的事，与其这样，你不如试试冥想，停止思维，停止内耗，你可以搜索一下张德芬旁白的《黄庭禅坐》音频。从内在寻找你想要的答案。

冰冻罐头 发表于 23-1-7 14:33:24

终于可以登陆了

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