昨晚上去听课，感觉老师讲的不好，然后就不知怎么回事，开始心理难受、失落、无力、低沉、郁闷、疲惫、累………这种感觉很像是遭受了什么打击或是抑郁来了的感受。晚上到家看两集叛逆者，吃了好多好多东西，好像心情好一点，睡一觉起来，还是那种低沉的心情，不舒服。。
早晨上班路上，脑子里浮现很多和老公之间怎么办、如何和他沟通、如果离婚后续要面对什么等等的问题，瞬间感觉压力无比大。跟老公分居一个半月，内心平静许多，也不失眠了，可是其实内心是一直一直有压力的。这种压力只是被藏起来了，随着之前说的7月份再谈的时间的临近，压力就越来越大。
我总觉得，我们之间好像不至于离婚，可是我又不想和他过下去了，房贷下来三个月了，他不管不问，这个我很难接受，买的时候说好一起还房贷的。还有一想到性生活的不和谐，一想到他说不生孩子都怨我，一想到他射精又困难，我就很痛苦，我不想给他生孩子，我很确定这个感受。孩子，太珍贵了，我和老公这种感情状况，不可以要孩子，万一离婚，还要考虑如何弥补对孩子的伤害…
昨晚上，吃了好多冻的榴莲，然后有半个掉地上了，我捡起来吃了、都没冲洗…吃完觉得自己很恶心…到现在还觉得恶心，以后再什么喜欢的东西掉地上，也不要捡起来立刻吃了，起码要冲冲（配上笑哭了的表情）
好烦恼，不知道该怎么办、往哪里走…如果我不是双相患者，我是不是可以相信我自己？去做决定？而现在，我总想着，我是因为病了才想离婚吗？
您好，建议不要辞职哦。
治疗方面怎么样呢？
猫咪闲子 发表于 21-6-24 10:34
好烦恼，不知道该怎么办、往哪里走…如果我不是双相患者，我是不是可以相信我自己？去做决定？而现在，我总 ...
正常人也经常为了鸡皮蒜毛的小事情，天天喊离婚正常的
离婚，漫长的心伤，五味杂陈。
我和他回不去了。可是想到要离婚，还是很多很多情绪，很烦，很伤心，很恨，很不值，很无奈，很难以相信，很难以接受，很挫败，也有一点点不舍，真的，各种情绪交杂。更多还是恨，恨他，恨自己为什么要嫁给他。
你就想着今天要完成什么工作，过好今天就行了，明天的事，以后的事，7月份的事，以后再说，把预期焦虑的影响降低，你会感觉轻松很多。说到底明天也是由无数个今天组成的，你记住只要过好今天就行了，其他先放放。
敏敏AMY 发表于 21-6-25 10:05
你就想着今天要完成什么工作，过好今天就行了，明天的事，以后的事，7月份的事，以后再说，把预期焦虑的影 ...
是这么想的，能做到吗？
圆圆圆 发表于 21-6-24 23:03
正常人也经常为了鸡皮蒜毛的小事情，天天喊离婚正常的
是哦。
可我两口子好像很好。生活不容易哦。
1212128 发表于 21-6-25 13:17
是这么想的，能做到吗？
做不到也无所谓，其实细心观察，每个人都是带着焦虑和烦躁生活的。
都有着不同的烦恼，因为我们是成人。
短视频太可怕了。想的好好的要早睡，不小心刷到短视频，然后刷了一个多小时，时间都浪费了。
昨天开始，脑海中想到最近几个月很多事，比如自己说过的话、发过的朋友圈，觉得很不好意思，还会有无意识的说出“对不起”三个字，就像以前每次抑郁期的时候一样。。。