又来到医院复诊了，是不是可以开些中成药？
我得了抑郁症胆子小了许多，一些建议只敢在2个人时提，人多了就不敢提了，特别郁闷
化名qaz 发表于 16-12-1 14:02
我得了抑郁症胆子小了许多，一些建议只敢在2个人时提，人多了就不敢提了，特别郁闷
我从小也是胆子很小，不敢和陌生人说话，后来刻意改变了很多，可一抑郁就还是不想见人，没办法。
幸运草 发表于 16-12-1 13:39
又来到医院复诊了，是不是可以开些中成药？
鉴于躯体症状缓解，心理还是懈怠动力不足，今天和医生商量后决定还是维持舍曲林两粒米氮平半粒，再服用两周后看看，阿弥陀佛，快点好起来吧，宝贝！
我舍曲林吃到了4片，好几年了。
幸运草 发表于 16-12-1 15:02
鉴于躯体症状缓解，心理还是懈怠动力不足，今天和医生商量后决定还是维持舍曲林两粒米氮平半粒，再服用两 ...
来看看姐姐，最近怎么样？不行就舍曲林加到3粒。我3离吃了两周后，我这两天有好转了，祝愿姐姐也尽快好起来:）
战友 发表于 16-12-2 07:06
我舍曲林吃到了4片，好几年了。
几年来一直维持4片吗？当中有反复吗？
从容和平静 发表于 16-12-3 09:55
来看看姐姐，最近怎么样？不行就舍曲林加到3粒。我3离吃了两周后，我这两天有好转了，祝愿姐姐也尽快好起 ...
我基本还是原样，妹妹有好转真为你高兴，我昨天去复诊医生还是让我继续吃两周看看，不行就换文法拉辛。要不我也加一粒舍曲林试试，你是早晚分开吃的吗？
从容和平静 发表于 16-12-3 09:58
几年来一直维持4片吗？当中有反复吗？
四颗的话药费很贵呢
幸运草 发表于 16-12-3 11:12
我基本还是原样，妹妹有好转真为你高兴，我昨天去复诊医生还是让我继续吃两周看看，不行就换文法拉辛。要 ...
嗯，早饭后2粒，晚饭后1粒。
病了情绪低落是正常的，允许一切已发生的、正发生的发生，有句话叫：逆来顺受，觉得特别能安慰到自己。就一直对自己说：我接受情绪低落，我接受.........(各种自己认为不好的东东），我允许自己认为这些.......的发生，一切发生的，都是命里注定的，只要静静地看着它就好（绝大多数心理学、灵修方面的书都是这样说：不带任何评价地去观察，象旁观者一样，静静地看着脑中无数的念头此消彼长，允许一切发生，慢慢，就会雨过天晴
没有动力，什么也不想做，马上要过年了，想想也烦，怎么办？！
幸运草 发表于 16-12-5 09:45
没有动力，什么也不想做，马上要过年了，想想也烦，怎么办？！
姐姐莫急，坚持住，会好的。我今天总体平稳，小心翼翼地走在康复之路上，比最差的时候好多了。今天网上碰巧下载了个针对抑郁焦虑人群的APP“健心房”，试用了下，感觉还不错，为自助心理疏导、正念疗法等提供了一些工具。推荐。
健心房APP里有正念和CBT认知行为疗法的微课程，今天看了两段，有些小收获。后续，我想一边吃药，一边辅助心理咨询（自助）。
好几年了,2到4片.,经常犯