skidrowgrt
发表于 16-10-20 08:03:47
忘记记录一点，最近一周都有盗汗，之前吃百优解也有过这个阶段，持续时间记不清了，但是原因总结为药物在调节脑内的神经递质，引起自主神经调节紊乱，是药物起效的反应。昨天失眠大概一点多睡着，五点多醒来，当时精神大振，觉得有使不完的力气，多动兴奋迅速。晨起较平稳。
skidrowgrt
发表于 16-10-20 08:08:27
第22天早上，公交车上评分。-2+3+2=3分。加油!!!感谢自己发明了这个怡诺思评分表。
skidrowgrt
发表于 16-10-20 11:55:42
午饭后怡诺思评分:-1+3+3=5分。
skidrowgrt
发表于 16-10-20 11:57:10
亲自试药结论，怡诺思配合心理治疗3周起效。
skidrowgrt
发表于 16-10-20 15:22:23
下午起床后评分:-3+3+2=2分
skidrowgrt
发表于 16-10-20 15:25:51
发现一个规律，每次刚睡醒的一段时间里，怡诺思评分都比较低，缓慢恢复，可能是醒后神经递质在逐渐平衡，可见睡觉时递质是混乱的，由此产生梦境。
skidrowgrt
发表于 16-10-20 22:05:45
勇气有两层含义：1.克服内心的恐惧；2.采取行动。
skidrowgrt
发表于 16-10-21 07:59:13
第23天。。
skidrowgrt
发表于 16-10-21 08:01:45
第23天出租车上评分。0+4+1=5分。阴天无感。
skidrowgrt
发表于 16-10-21 21:11:08
晚间评分-1+3+3=5分。
skidrowgrt
发表于 16-10-22 19:09:29
第24天，晚间Exefor评分：0+4+2=6分。
skidrowgrt
发表于 16-10-22 19:11:34
今天看了灵魂冲浪人，愣是被女主感动了好几次，尤其是创伤后第一次在冲浪板上站起来的瞬间，鸡皮疙瘩都起来了，生活确实会经常给我们一击大浪，但不应该被他困住，要马上站起来，因为一切都在继续，下一个浪，也许就是个绝佳的机会，全看自己的把握和态度。积极乐观。
skidrowgrt
发表于 16-10-23 13:08:18
第26天，今天睡到12点起床，迷迷糊糊，中午饭后评分，-2+2+1=1分。
skidrowgrt
发表于 16-10-23 21:54:04
睡前评分0+4+2=6分
skidrowgrt
发表于 16-10-24 08:06:52
第27天，快要一个月了。早晨公交车上评分。-2+4+1=3分。