论坛 › 吴晓芬心理专栏 › 遇到自恋的怎么办？

吴晓芬（默默） 发表于 15-9-16 17:13:13

当你更加信任自己的时候你的内在会给予你更加丰厚的回馈。有没有尝试过森田疗法在自己内心的实践应用？你提到了自己的强迫症状，包括会强迫似的觉察自己的念头，是否学习过并且实践过森田疗法？

阳光达人 发表于 15-9-17 00:00:14

我是跟他开玩笑的，可他这样这么久不吃药也不森田也不心理咨询怎么救啊！

云动力 发表于 15-9-21 16:14:26

中午饭后，没有精神，很怕别人欺负我，就喝咖啡，之后，就有自信，应付各种欺负
可是，喝咖啡，会加重害怕，矛盾

云动力 发表于 15-9-21 16:17:12

感觉别人欺负我是对的，对于别人欺负我，感觉很自卑，总是掩饰这个事情
自己脑力明显不如别人，尤其是反应，愁人

云动力 发表于 15-9-21 16:22:36

强迫检查，基本基于害怕，第一步是害怕，第二步，看不看？怎么办？怎么解决？第三步，告诉自己接受
现在练习，第二步时候，不去思考，而是去感受，去觉察，感觉好不少

云动力 发表于 15-9-21 18:17:29

我妈说话，总是包含一个信息，就是她对，我错，真的很堵，噎人
愁人

阳光达人 发表于 15-9-21 21:14:09

云动力 发表于 15-9-21 16:14
中午饭后，没有精神，很怕别人欺负我，就喝咖啡，之后，就有自信，应付各种欺负
可是，喝咖啡，会加重害怕 ...

你是不是很廋弱

云动力 发表于 15-9-22 08:39:43

我妈就是无意中说的话，都包含一个信息，我是错的，她是对的，可能是过于自信
能把我噎死，如果，情绪不好，就会起燥，很生气，就一直在想，我妈各种不好
没有自制力，很容易和我妈吵架的
一般，偏执的性格，都是很有能力的，我妈，就是一个老百姓
什么能力也没有，偏偏就有偏执
愁人，一点办法也没有，我妈有病，还得我去伺候，还得噎我
虽然，因为这点，打无数次仗，该否定我，还是会否定我，就是习惯，根本无法改变

阳光达人 发表于 15-9-22 12:43:06

云大舅扯扯叫你回群里

云动力 发表于 15-9-22 16:55:38

阳光达人 发表于 15-9-22 12:43
云大舅扯扯叫你回群里

不去啦，没什么可说的

云动力 发表于 15-9-24 09:09:10

总是想起自己过去不好事情，都是很吃亏事情，感觉自己很傻，很自责
现在要是做那件事情，应该不会那么做
就是受欺负

阳光达人 发表于 15-9-24 09:51:18

你还是不能接受自己

云动力 发表于 15-9-24 19:23:20

不肯原谅自己，就告诉自己，自己也是没有办法，因为抑郁症，受人欺负，造成的，自己要是能做到，能不做吗？现在，一天，总是想起过去不好事情，折磨我，我一点办法也没有？吃药也没有用

云动力 发表于 15-9-24 19:39:53

当时，病情严重，让人欺负坏啦，现在，过去那些不好事情，总浮现出来，我一点办法也没有

云动力 发表于 15-9-25 08:49:49

不知道怎么样？又错啦，心里这个难受，一直想这个事情
我的脑袋反应慢，谁的脑子，都比我强
这么挑我，除了打击我之外，没有任何作用
说完我之后，我就是一直想这个事情，一直生气
等我疯啦，就不用挑我啦
其实，我妈没有能耐，别人遇到困难，家里，都有解决的办法
我遇到困难，只能硬挺

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