心理咨询是很危险的。不知不觉中就爱上了咨询师就是医生。看书知道这就是移情，治病有效的开始。把他当成最亲的人，比老公都亲。没办法控制不住自己:'(慢慢的自己就成长了。
心理咨询好像治好了我的社恐，但焦虑抑郁应该药物更有效
[咨询记录]（16.12.3）
距离上次咨询过了两年，才又鼓起勇气再次去咨询。想再次咨询想了很久，之前想写个回忆录之类的，回顾一下自己的经历，自己找出问题所在，拖了很久也没写，一直在脑子里想，想最后写成了一定很有成就感，我会通过自己分析解剖改变自己。终于动笔才发现困难重重，根本无法完成，回忆过去就很困难，模糊的记忆，痛苦的回忆，我还要从旁观者的角度分析，根本不可能，我要有这本事，就不会抑郁了。终于跟医生约咨询时间，有想过怎么跟医生说我这段时间的总结（感觉自己想明白了以前的一些事，情商提升了一些），但是一进咨询室就不知道说什么了，医生问了问近况，自己找了些话题，但都是不痛不痒的，问我感受的时候我也回忆不起来，又进入了没话找话阶段，没什么成效。因为还是之前的医生，上次回忆过的内同容，说过的话都不想说了，我也不知道该怎么说（详细or简介）。但是过了两年了，之前说过的话医生哪会记得那么清楚。。。好像一进咨询师，我就会急切的说“我病了，给我开药吧”，或者是在手术台等医生下刀的感觉。我知道心理咨询跟一般的看医生不一样，需要我多说，多分析，见效很慢，而且会造成我很多不舒服(情绪会影响我平时的生活，难受），这些都是比免不了的，希望我能坚持住。
想想现在的我不肯吃药，运动也是三天打鱼两天筛网，没有意志力，凭自己的力量根本不可能走出来，唯一的途径也只是咨询了。算了算如果坚持下来的话，要花掉小一万。心疼。而且也并不知道最后结果会怎样，我会通过咨询好起来么？但是不尝试怎么知道，如果现在就放弃，我还是那个放弃自己的自己。我得病了，我得治疗，钱花了还能挣，时间再消耗就真的没了。我已经跟抑郁消耗了十年时间，不能再浪费了。
以前害怕接触外界，严重的时候总想躲起来，朋友家人都不想见，害怕被讨厌，害怕那个傻子一样的人，但是越回避，越害怕，越封闭自己……经过这么多年，发现那些我最在意的人依然在我身边，我的笨拙我的情绪好像没给他们太多影响，他们也能接受那个我……现在慢慢的学着接受抑郁的我，接受抑郁的我笨拙的反应，带着抑郁也要面对这个世界。最近发现、与朋友家人的联系，能时不时把我从抑郁沉思中拉回现实世界，不那么沉思，心情会好一点点。我不想总是逃避了，能面对的能处理的尽量不逃避，是我现在努力改变的状态。
咨询是骗钱，必须吃抗抑郁药，文拉法辛之类。别信心理咨询师。
大医院都有心理科，如天津一中心，也能开药，不必去安定医院，这是脑病，没必要羞耻 ，我在朋友圈说我的病了
崔永元、乔任梁都得这病，社会早就不歧视了，药都能走医保不贵。得抑郁就不会得精分放心吧。。
超超超超 发表于 16-12-4 22:32
崔永元、乔任梁都得这病，社会早就不歧视了，药都能走医保不贵。得抑郁就不会得精分放心吧。。
谢谢，努力坚持不放弃！