第二十天，持续难受中。胸口闷，不愿见人，不想说话，担心病好不了
第二十天，持续难受中。胸口闷，不愿见人，不想说话，担心病好不了
今天第21天，起床后感觉很不好，大脑像被什么东西堵塞住，心情烦闷，不想说话，不想见人，不想做事，妈妈叫我做事我还觉得烦，只能是在自己想做的时候做了一点点小事情，比如熬粥，扫地。做完之后就傻傻的坐着，担心自己的病能不能好起来。本来是要在饭后吃药的，为了快点让自己好起来，就迫不及待的吃了药，恨不得药物马上起效。我发现了一个现象，大脑有时会堵塞，有时又会好点，心情也随之而变化。
情绪很不好，不理人，不想做事，对什么事都没有兴趣
楼主吃的药不对路 你这么多年一直吃抑郁药 路子不对 所以一直好不了 应该加稳定剂
宁静的月夜 发表于 14-6-18 19:20
情绪很不好，不理人，不想做事，对什么事都没有兴趣
抑郁的标准症状.
感谢人间有阳光，7450！刚才8点多的时候大脑好像一畅通了，没有了以往的堵塞感，心情也好点了，社恐不知好没好点，眀天体验了再写下来。人间有阳光说我像双相，我也想过，因为以前的医生是诊断的双向，吃过几个月的药也是时好时坏，后天信佛去了没吃，现在好后悔浪费了这么多时间，到底现在是不是双向我想下次看病的时候问问医生。
今天服药22天，从昨晚开始大脑的压迫感好些了，情绪要好些了，但是仍然不大喜欢跟人讲话，眼前浮现一些人的模样，我依然会有心惊肉跳的感觉，仍然怕一些人，有些面相和蔼的人不怕。但是今天好像信心要足一些，认为自己一直吃药，一定会好的。毕竟大脑的乌云散去了一大块。这应该是吃药的结果。
今天还是很怕人，不敢主动跟人讲话，有时别人跟我讲话我都吓得不行，别人跟我打电话我都觉得很烦，应付了事，在生活中我都是能回避人就回避人，要不是妈妈在牌铺打牌，我也是一天都不出门的。主动性还是很差，不太想做事。只是早晨扫了地，勉强拖了地。
宁静的月夜 发表于 14-6-19 17:04
今天还是很怕人，不敢主动跟人讲话，有时别人跟我讲话我都吓得不行，别人跟我打电话我都觉得很烦，应付了事 ...
硬着头皮,走出去,慢慢就扳过来了,如果躲避,你只能越陷越深.
很赞同7450的看法，谢谢你的建议！越是在家呆着越是严重。如果不是妈妈的带动我也是不敢出去的。今天服药23天，依然怕人，不想说话，早晨去镇上帮妈妈拿药的时候碰见一个熟人，跟妈妈一起打牌的，她跟我在一个地方等车，跟我单独呆了一会儿，她主动跟我讲话，我都吓得不得了，想逃却逃不了。只能在晚上稍微好一点，因为一天终于结束了，不用面对人和事了。我是否每天再加上一颗赛乐特呢？
下面是 慎闻先生的建议：
除了药物治疗，自我调整同样是防治抑郁症的好方法。自我调整要做到最基本的六点：1、饮食方面不能喝酒，茶、咖啡等会影响睡眠要少喝；2、生活有规律，保证一定的睡眠时间，但也不能睡太多；3、要让自己忙起来：多做事、多运动、多玩、多兴趣爱好、多跟人交流；4、享受过程，不要太在乎结果；5、对自己和身边的人不要要求太高，对这个社会也不要期望太高，尽量不要跟别人比，脸皮不要太薄；6、最后一点则要顺其自然，积极去解决能解决的事，努力去接受自己不能解决的事。尤其是白领一族，过分追求完美，工作上只要结果不要过程的情况，也提高患上抑郁症的几率，因此，更要注意这六点自我调整。
你以前吃来士普感觉怎么样
吃了一个月，只好过—天
又给自己平添了一种烦恼，我怎么做这么卑鄙龊的事情，居然去黑别人5毛钱，我没脸见她了，烦死了