在病中跟老公闹离婚，心情真难过，好像加重了病情。
这几天加了药量之后，睡觉中途容易醒来
吃氟伏沙明和丁螺环酮居然会失眠早醒！！！今晚只睡了一个多小时就睡不着了。我老公要跟我离婚了，要离就离吧，离了我就只能住到娘家去。继续吃药，希望自己能早点好起来！
今天服药第15天，氟伏沙明2颗，丁螺环酮3颗，今天能感觉到有时好，有时坏，突然好的时候很想出去跟人交流，可是一会儿又感觉自己不想说话，怕人，昨天也是这样反反复复。今天早晨跟老公协议明天离婚了，哭了好久，就这么错过一个对我这么真心的人，可是我也无论如何爱不上他，我想了好久，也许是长期没有得到性满足的原因
觉得药物在大脑里不停的转动
宁静的月夜 发表于 14-6-8 10:00
第11天了，开始几天有效，后来没有感觉到有什么效果，但我还是要继续吃下去，以前总是没有足量足疗程吃药， ...
我跟你吃的陈教授的药一样，但量都是你的一倍。加量试试看。
michelzxq我每天4颗氟伏沙明，6颗丁螺环酮，分早晚两次服，量很大了，陈教授说。你服用多久了，现在好了吗？
今天上午11点开始能够感觉抑郁和社恐好点了，不过总是好好坏坏，一会儿不怕人，一会儿怕人，是怎么回事呢？
总是通过联想来浮现周遭人的模样，来看自己怕不怕人，有时联想不怕，也不在乎别人是否喜欢我，有时联想很害怕，不想跟这个人讲话，甚至烦，觉得她们不喜欢自己。总是这样一会儿好，一会儿不好，什么时候能好呢？时不时有好的感觉，我就能出去转转，不好的时候我就呆在家里。
跟我差不多，焦虑太重
宁静的月夜 发表于 14-6-12 07:52
觉得药物在大脑里不停的转动
我是觉得神经在脑内牵扯
抑郁和焦虑的特点就是情绪起伏不定、波动大，听你的描述，一会觉得不怕人了，一会觉得怕人，这个是很正常的。这正是抑郁和焦虑的特点，所有的患者都这样，而且感觉病情总是反反复复的，今天状态好点，以为自己快好了，看到阳光了；明天情绪就又低落了。这样子时好时坏是很折磨人的，很打击人的信心和士气。就像蜗牛想从10米的井底爬上来一样，辛苦的爬了9米，看到了希望，突然就又滑到了井底；然后重新开始爬，爬到9.1米的时候又摔下去---------如此往复；所以我建议你做好长期点的打算，虽然病情时好时坏，但是好坏的波动幅度是不是越来越小，现在最坏的时候是不是比以前最坏的时候要好点了，不要拿现在最坏的状态和以前最好的状态比，你会觉得自己这么多年一直没有进步。不要在乎每天情绪的好坏，这样你会很累，要做好长远的打算。根据你的药量来看，应该是需要很长一段时间的调整的，要等病情好转，好转后还有要巩固一段时间，然后才慢慢开始减药，每天状态的好坏不要太较真了，加油，我也一直在坚持:hug:
坚持到老 发表于 14-6-12 21:47
抑郁和焦虑的特点就是情绪起伏不定、波动大，听你的描述，一会觉得不怕人了，一会觉得怕人，这个是很正常的 ...
非常同意你的观点，太关注药物的效果，反而会起到反作用。
药物治疗只是一个方面，下面是 慎闻先生的建议：
除了药物治疗，自我调整同样是防治抑郁症的好方法。自我调整要做到最基本的六点：1、饮食方面不能喝酒，茶、咖啡等会影响睡眠要少喝；2、生活有规律，保证一定的睡眠时间，但也不能睡太多；3、要让自己忙起来：多做事、多运动、多玩、多兴趣爱好、多跟人交流；4、享受过程，不要太在乎结果；5、对自己和身边的人不要要求太高，对这个社会也不要期望太高，尽量不要跟别人比，脸皮不要太薄；6、最后一点则要顺其自然，积极去解决能解决的事，努力去接受自己不能解决的事。尤其是白领一族，过分追求完美，工作上只要结果不要过程的情况，也提高患上抑郁症的几率，因此，更要注意这六点自我调整。
谢谢坚持到老，这样反复确实是折磨人，让人备受打击，不过我已经做好了长久服药的打算，毕竟现在能有时候好点，以前好的情况少得可怜，也许是太希望自己能告别黑暗，迎接新的人生，所以太在意服药的感受了吧。不过你的建议很好，我会听的。
谢谢7450，在病中要想做点事儿真的很难
加油楼主~选对药物坚持下去就是胜利