论坛 › 【恐惧症】 › 我对森田的感悟——一个受益于森田并治愈的患者

兰草 发表于 10-8-11 07:40:29

龙奶奶出游。
xlhljp 发表于 10-8-11 07:39 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
{:145:}

兰草 发表于 10-8-11 23:02:07

谁说不去，4个小时前在天津发帖子，现在已经入住了南京中心大酒店。

天气和天津差不多，湿热，晚上出去转转看看那里热闹，热是肯定的了。

恐怖真讨厌，森田真好，如去如来。
xlhljp 发表于 10-8-10 17:29 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
明天南京，上海都很热{QQ56}

xlhljp 发表于 10-8-14 06:40:48

http://www.sunofus.org/bbs/thread-52535-2-1.html关于孕期服药的知识。

xlhljp 发表于 10-8-25 18:42:03

享受他人的态度。

周围的同事或多或少的知道我以前的病态，听说好了，我想大家应该是高兴的。但还是保留了一个习惯，就是其他人要是出差，一般发个邮件通知一下就好了，可是如果让我出差，每次都会有人和我商量，直到确认我没有问题才去发邮件通知大家。

对于他人的态度，无论是善意还是恶意，只要你从善意去想，那么你就会常常的快乐。如果有明显的恶意，那么你如果能反省一下自己，从他的角度了解其心态（千万不要过分反思），无论其对错，当你知己知彼的时候，那么你还是会快乐的。

兰草 发表于 10-8-25 19:36:52

享受他人的态度。

周围的同事或多或少的知道我以前的病态，听说好了，我想大家应该是高兴的。但还是保留了一个习惯，就是其他人要是出差，一般发个邮件通知一下就好了，可是如果让我出差，每次都会有人和我商量， ...
xlhljp 发表于 10-8-25 18:42 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
为什么那么在意别人的想法？我觉得多数人的做法都是善意的。因为我不去参与背后议论别人的事情，所以我的烦恼就没那么多。傻人有傻福吧{:145:}

兰草 发表于 10-8-26 08:49:13

   宽恕并非意味着接受或妥协一项可怕的行为，而是决定不再对自我进行攻击。
   或者更简单些，宽恕就是不再承受那些令内心备受煎熬的决定。宽恕就是选择幸福的人生，抛弃他人的判断，停止伤害他人和我们自己，拒绝循环不止的愤怒和恐惧。
   宽恕架起一座通向怜悯、安宁与和平的桥梁。

星流 发表于 10-8-30 01:16:33

欲知来世果，
今生作者是```现在都这样了`果还好得了嘛`甚至我感觉这是恶性循环`

星流 发表于 10-8-30 01:50:03

虽然知道这些不是病`但如何接受真实的自己呢`有时候自己心理会乱死拉`

xlhljp 发表于 10-9-2 17:13:40

{QQ0} 欲知来世果，
今生作者是```现在都这样了`果还好得了嘛`甚至我感觉这是恶性循环`
星流 发表于 10-8-30 01:16 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif现在将帐都还了，今后就无债一身轻。

xlhljp 发表于 10-9-27 20:52:34

100分钟的考验

森田讲顺其自然，为所当为。如何去顺，如何去为。怎样看待症状是根本的问题，当我们吗将症状看做异物去排斥，得到的是症状更强烈的反扑。

昨天下午上航从飞南京，天津机场登机后在飞机上等候空中管制正正100分钟。在这个过程中，我那老朋友两次来敲我的门。我第一个反应还是事实为真，告诉自己很安全，症状是虚幻。第二个告诉自己每一次症状都是印证自己机会，不排斥，观他的发展。其中，我边上的一个人讲要下飞机去等候，前面还有人讲要退票，放在以前我情绪肯定会受影响。昨天帮空乘劝说旁边的人，这空中流量管制如题开车遇到了红灯，就是要等一会，劝他回家去看看电影“人在旅途”。第二次发点心饮料的时候，我知道短时间是不会飞的了，可是理智告诉我飞行员，空乘人员还有这些旅客在地上比天上更安全，没有啥可以担心的，安心的喝了点冰水。两次敲门都是在我果断的开门的“事实为真”的作用下瞬间消失。

将症状看做成长的阶段，去接纳是前进的必经阶段。

xlhljp 发表于 10-10-2 21:26:50

虽然知道这些不是病`但如何接受真实的自己呢`有时候自己心理会乱死拉`
星流 发表于 10-8-30 01:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif像我这样一步步的向前走。

兰草 发表于 10-10-2 22:57:19

100分钟的考验

森田讲顺其自然，为所当为。如何去顺，如何去为。怎样看待症状是根本的问题，当我们吗将症状看做异物去排斥，得到的是症状更强烈的反扑。

昨天下午上航从飞南京，天津机场登机后在飞机上等候空中 ...
xlhljp 发表于 10-9-27 20:52 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
{QQ79} {QQ76} {QQ82}

xlhljp 发表于 10-10-3 18:52:29

一点点，一点点， 于郑州。

兰草 发表于 10-10-3 21:33:15

一点点，一点点， 于郑州。
xlhljp 发表于 10-10-3 18:52 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
没去过郑州{:18:}

xlhljp 发表于 10-10-15 23:04:29

http://live.qq.com/cover/l/lkoe6zrj488yod9.html?v=14_0_skapgyd8nx4rju0

每一盏的都代表着舞台上的权利，每一个牵手都有足够的理由。

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