“这需要有多大的善心、恒心、毅力啊，我不可及，真的很惭愧！”
恒心也好，毅力也好，都是需要在实践中慢慢体验并累积的。没有就去培养吧~：）
最近有些实践森田的朋友讲有反复，用我个人的体会来讲，这是必然的。
刚开始觉得发现了光明大道，可是由于自己迫切希望康复的快速实现，在梦中还会回到原来，醒来感觉到很郁闷，会问自己，森田方法行吗？
在生活中会再次出现回避行为，自信心被强烈打击，如果你了解疾病的康复规律和焦虑的形成原理就会很好的接纳这一切。
告诉大家康复是需要过程和付出辛苦的。
每次来看你的这个贴都有着说不出的感动，沉入水底却不放弃生的希望，奋力向上寻求光明，充分感悟并急切与大家分享，做公益事业不计报酬，这需要有多大的善心、恒心、毅力啊，我不可及，真的很惭愧！
失忆 发表于 09-7-24 18:10 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
在迷茫中回来看看自己走过的路，对自己帮助会很大，所以我建议大家讲自己的心得写在森田日记中。
http://you.video.sina.com.cn/b/19819720-1327818945.html
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%D0%C4%C0%ED%D2%BD%C9%FA%CD%F5%D3%EE&fr=ala0
完美主义者与出离心
http://www.buildlife.org/cgi-bin/topic.cgi?forum=7&topic=1224&start=156&show=0
终于看完这长长的帖子了，谢谢银碗
再次学习~~~银碗国庆在天津吗？还是出去旅游？？？
祝福大家双节愉快！
在家呢，小凡。今天一早不到八点，就收到施旺红教授误删其版块精华帖子的短信，老师很焦急，我却比上次老师误删帖子的时候多了份平和。上次施教授也误删过帖子，管理员对后台也不太了解，讲不能恢复（后来知道应该是可以的），好在我有这些帖子的备份，也是当时自己学习的需要。正好给补上了，这次我好久没有再收集保存帖子，也许就真的丢掉了，我这个帖子放在这里一个和发现会一个，应该是能保存了，其他的也许真的就丢了，但我们也只能顺其自然了。
http://www.sunofus.org/bbs/redirect.php?tid=56983&goto=lastpost#lastpost
看了我们论坛的一些帖子，给个链接，感兴趣的可以看看。
ding
http://bbs.xlzx.com/TopicOther.asp?t=5&BoardID=113&id=128897
孟刚老师的森田和他的一系列帖子。
--作者：孟刚
· [原创]强迫症自我心理疗法流程
· 强迫恐惧的心理学解释
精神分析疗法与自我心理疗法的三个自我解说
· [转帖]接纳的真相
[原创]李小龙的启示——
[原创]强迫者人格分析
[公告]《强迫症改变人生》第二版征集成功案例
[原创]还是接纳，常谈常新
· [原创]自我心理疗法
[原创]与真实我对话——回忆与联想
[原创]谈接纳难和行动难
心理疾病痊愈的规律
《强迫症改变人生》登上中国图书网畅销书排行榜
[原创]强迫症是一次改变自我的机会——接纳与改变
自我心理疗法三部曲——再谈强迫与接纳
提升你的振动——殴林
今天的中国青年报刊登冬日暖阳的事迹
老子今译
[此贴子已经被作者于2009-2-10 10:04:02编辑过]
--------------------------------------------------------------------------------
--作者：孟刚
--发布时间：2009-1-3 3:12:00
--
[原创]强迫症自我心理疗法文章汇编（谢绝跟帖）
[原创]自我心理疗法总结1
[原创]强迫意念和冲动发生的心理机制
[原创]强迫者之真实我的二次成长
诡秘的鱼——求助帖
[原创]无条件接纳真实我，以必死的信念活着！
月光曲的求助帖
[转帖]恐 惧 的 不 仅 仅 是 艾 滋 病(
[原创]强迫症成因分析与治疗思路
[原创]强迫症成因分析与治疗
[转帖]强迫症的亚型研究
于丹讲的一个故事和一个实验
三个自我的理论与自我心理疗法图示
黑暗是光明的不在
强迫症自我心理疗法三步曲
[转帖]爱自己
.[原创]不是诗歌
强迫症自我心理疗法的要点
推荐]《轻松告别抑郁症—森田养生法》
[推荐]《战胜自己——顺其自然的森田疗法》
[推荐]《轻松告别抑郁症—森田养生法》
[推荐]《战胜自己——顺其自然的森田疗法》
[此贴子已经被作者于2009-2-10 10:06:35编辑过]
--------------------------------------------------------------------------------
--作者：孟刚
--发布时间：2009-1-3 3:12:00
--
[转帖]第六届森田疗法学会感受
[转帖]精神科药物的谎言(包括忧郁症与其他精神科用药)
心理咨询的作用和目标
[讨论]心理咨询的作用和目标
[原创]对强迫意念的再认识
正常与异常
[原创]走向康复之路——接纳和行动的艺术
随感
[原创] 真实我、接纳、行动
[注意][公告]求助者发帖须知
[原创] 真实我、接纳、行动
[原创]关于强迫的新视角
[原创]孟刚近期文章汇萃
[转帖]行动的力量
[原创]强迫系列之强迫者写真
正念常相继，无心云雾收
[转帖]真正的全国最美丽的女孩
[原创]明天是回家的日子
[原创]明天是回家的日子
[此贴子已经被作者于2009-2-10 10:09:14编辑过]
--------------------------------------------------------------------------------
--作者：孟刚
--发布时间：2009-1-3 3:12:00
--
[讨论]自 我 的 改 变 从 何 处 着 手？-->mg6830转移
[讨论]自 我 的 改 变 从 何 处 着 手？
[转帖]宗 教 祇 有 一 个 ， 是 爱 的 宗 教
接纳——一把开启心锁的钥匙
[原创]强迫症康复之路
百万人争当公仆令美国人汗颜
[原创]故事里的事说是就是
[原创]故事里的事说是就是
专气致柔，能婴儿乎？
天才与心理疾病——回健康如意帖
[此贴子已经被作者于2009-2-10 10:10:35编辑过]
--------------------------------------------------------------------------------
--作者：孟刚
--发布时间：2009-1-3 3:13:00
--
[原创]自我心理暗示
. [原创]自我心理疗法——做自己的心理医生
谈谈认知疗法
咨询师简介及咨询收费方式和标准
[原创]强 迫 症 改 变 人 生(第一篇）
接纳——一把开启心锁的钥匙
我 的 咨 询 观
. [公告]我 的 咨 询 观
[推荐]《佛教与心理治疗》
[转帖]绝不自杀的14种理由
[原创]强 迫 症 改 变 人 生(第一篇）
. [公告] 《强迫症改变人生》第二次印刷发行
[此贴子已经被作者于2009-2-10 10:17:38编辑过]
--------------------------------------------------------------------------------
--作者：孟刚
--发布时间：2009-1-3 3:14:00
--
抑郁症——残酷的、悲壮的美丽
爱情心理探幽
[推荐]《强迫症改变人生》正式出版
谈谈森田疗法
谈谈精神分析疗法
谈谈认知疗法
[转帖]我希望最后的归宿是在你的怀里
[讨论]以必死的信念活着——人生意义讨论
人生的感悟
[原创] 强迫症改变人生（第二篇）
[原创]强迫症改变人生（第一篇）——献给所有关心此帖的朋友们
http://www.sunofus.org/bbs/thread-58272-1-1.html
关于论坛的一些讨论，放在这里方便我自己查找，大家不要看。
“病人多梦医，囚人多梦赦”对症状的过分关注，反而让人形成了精神交互作用。
和大家共同欣赏东坡居士的《定风波》：
三月七日沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。