谢谢施老师指点！
嗯，是啊！我真担心她会是第四个车祸者。
心中有大悲，无处不极乐。 弘一法师语录
无心者公，无我者明。
以淡字交友，以聋字止谤；以刻字责己，以弱字御侮。
事不可做尽，言不可道尽。
学一分退让，讨一分便宜；增一分享用，减一分福泽。
恩怕先益后损，威怕先松后紧。
涵容以待人，恬淡以处世。
必有容，德乃大；必有忍，事乃济。
以虚养心，以德养身，以仁义养天下万物，以道养天下万世。
不为外物所动之谓静，不为外物所实之谓虚。
刘念台云：“涵养，全得一缓字，凡言语、动作皆是。”
应事接物，常觉得心中有从容闲暇时，才见涵养。
逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。
人生最不幸处，是偶一失言，而祸不及；偶一失谋，而事幸成；偶一恣行，而获小利。后乃视为故常，而不恬不为意。则莫大之患，由此生矣。
于作事，必克己谨严，要做到极致。于生活，应戒绝奢华，一切从简。
不自重者取辱，不自畏者招祸。
事当快意处须转，言到快意处须住。
物忌全胜，事忌全美，人忌全盛。
人当变故之来，只宜静守，不宜躁动。即使万无解救，而志正守确，虽事不可为，而心终可白。否则必致身败，而名亦不保，非所以处变之道。
安莫安于知足，危莫危于多言。
心思要缜密，不可琐屑。操守要严明，不可激烈。
以情恕人，以理律己。
识不足则多虑，威不足则多怒，信不足则多言。
缓字可以免悔，退字可以免祸。
处难处之事愈宜宽，处难处之人愈宜厚，处至急之事愈宜缓。
强不知以为知，此乃大愚。本无事而生事，是谓薄福。
无事时，戒一偷字。有事时，戒一乱字。
论人当节取其长，曲谅其短。做事必先审其害，后计其利。
穷天下之辩者，不在辩而在讷。
伏天下之勇者，不在勇而在怯。
何以息谤？曰：无辩。
何以止怨？曰：不争。
处事须留余地，责善切戒尽言。
喜闻人过，不如喜闻己过。
乐道己善，何如乐道人善。
论人之非，当原其心，不可徒泥其迹。
取人之善，当据其迹，不必深究其心。
修己以清心为要，涉世以慎言为先。
恶莫大于纵己之欲，祸莫大于言人之非。
人褊急，我受之以宽宏。
人险仄，我待之以坦荡。
德胜者，其心平和，见人皆可取，故口中所许可者多。
德薄者，其心刻傲，见人皆可憎，故目中所鄙弃者众。
欲论人者先自论，欲知人者先自知。
知足常足，终身不辱。知止常止，终身不耻 成长！
往往需要痛苦的磨练。 写日记很好，很好！
当年痛苦的时候，可以回来看，自己就发现了问题，得到了鼓励！
看来自己付出的东西，自己得。自酿果，自己吃。
在这个帖子中祝福大家中秋快乐！
http://www.sunofus.org/bbs/thread-19905-12-1.html 先顶了,慢慢再看 八月三十一号才发现的阳光论坛，马上注册，象找到了归属地。几天后和暖日一起建立了自己的QQ群：8916195，半个月来加入者已达26位（包括银碗，他象是上苍为众生派来的使者），就这半个月的心路我象找了二十几年了（从小学一年级起就有惊恐发作症，那时还无人能解答这个毛病），我前世一定做了不少善事吧，修来今天能有幸遇见银碗盛雪和施教授;P 。我如饥似渴囫囵吞枣把银碗的康复之路看了一遍，有些话真如醍醐灌顶，这半个月来我试着去做那些练习，体验着成功的喜悦，黑夜里心里那些个美好的久违情绪使我一次次热泪盈眶，（我知道你们一定能理解这种感受），我觉得我开始热爱生活了，有种冲动想马上去旅游，去看外面美好的世界，补回失去的快乐，我知道后面可能还有更长的心路要走，但我愿意不断努力，愿把成功的喜悦与大家分享！[ 本帖最后由 失忆 于 08-11-13 13:07 编辑 ] 恭喜！把自己的体验都发在这个论坛里，帮助自己，也帮助他人！银碗今天自己一个人乘飞机去旅行了，在北京机场给我发来感受，我由衷的为他高兴。本论坛里有许多好帖子，看了会自己醒悟的，我没有时间一个一个去回答，我累了！
希望像你这样的朋友接过这个接力棒，好好传下去！银碗的确像上苍为众生派来的使者，我也这么想，你不也是吗？佛祖不也是经历多年痛苦醒悟的吗！
人生的路坎坎坷坷，用心去走，会发现许多意想不到的好风景，大家一起分享吧！ 祝贺，祝贺。。。众人拾柴火焰高！
回复 311# 的帖子
能看到施老师的回贴好开心！我正在到处找老师的书《战胜自己——顺其自然的森田疗法》，都处在断货状态，看来同样病症的人还有许多，正因为经历过那种苦痛所以更愿意去帮助正经历着的人，虽然我没有银碗那样的好文笔，但我相信我们的心都是朝着同一个方向的，请老师放心，这个接力棒一定会传下去的。同样谢谢老师为我们指出风景所在。 好久没有用这个ID上线了，原因我也想说一下。就是不满意论坛两年来没有进步，并且对于像小飞这样的元老离开，管理团队没有能表现出应有人性化。管理水平很差，不能听进去意见，严重阻碍了论坛的发展！
但不论如何，这毕竟是阳光，让我看到光明的地方。远离颠倒梦想也是我的ID，虽然银碗ID没有上但我一直在用远离颠倒梦想在论坛回答朋友们的一些问题。
希望有能力的人帮帮阳光。
先分享一张照片吧。 2006年9月5日来到阳光，接触到森田疗法和施旺红教授教授的森田道场。
在大家的帮助下，我一步步的走出了症状的怪圈，能重新过正常的生活，对这个论坛的感激是无法用言语表达的，因此看到小飞，以色列，半百等热心网友的离去是深深惋惜的。
带着症状去生活，不问症状，接纳自己，事实为真，见幻即离，纯洁的心等等森田的话，我一一的用实践去体味，每一次进步症状都会以不同形式反扑（按照森田先生讲的，我很少在帖子中谈我的症状），也许我很少在帖子中讲但绝对不是没有。
上面是前两天我出差照的照片，这是我第一次一个人单独飞远处，预期的焦虑心理再次出现困扰我。看看306楼帖子中，焦虑令我凌晨两点起来，再次向我反扑时候我写下的话吧！
凌晨，当我重新读我自己的日记的时候，黑夜变成了白昼，森田师啊！您让我们写日记，其作用要不是我亲身的体验，那里能知道！施旺红老师，如果不是您的道场，你长期的鼓励，我哪能在黑暗来临的时候还信心满满？！两次夜间的惊醒，症状没有忽悠了我，反而让我迅速的成长，这是森田疗法的力量了。
当我真的踏上了旅途，剩下的只有享受了，我第一时间把我的成长分享给了我的老师，在候机大厅，施老师给我回复了短信，我感激我能认识阳光上每一位志愿者，认识施旺红教授。
去年，当我康复后第一次乘飞机出差的时候，我将出差的补助捐给了阳光，那是我继06年来阳光的第二次捐款。我也要将这次出差的补助捐献给阳光，让阳光帮助更多的人。我深深感觉每一个阳光的志愿者责任的重大。
今后，自己可以像图片中的人那样，健健康康的走入社会和享受平凡的生活。
[ 本帖最后由 xlhljp 于 08-9-26 13:55 编辑 ] 原帖由 失忆 于 08-9-17 12:47 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
八月三十一号才发现的阳光论坛，马上注册，象找到了归属地。几天后和暖日一起建立了自己的QQ群：8916195，半个月来加入者已达26位（包括银碗，他象是上苍为众生派来的使者），就这半个月的心路我象找了二十几年了（从 ...
欢迎加入我们的团队，我们的康复就是对森田最好的感激。 原帖由 shiwanghong 于 08-9-17 23:00 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
恭喜！把自己的体验都发在这个论坛里，帮助自己，也帮助他人！银碗今天自己一个人乘飞机去旅行了，在北京机场给我发来感受，我由衷的为他高兴。本论坛里有许多好帖子，看了会自己醒悟的，我没有时间一个一个去回答， ...
谢谢老师:hug: