所以说，我们常常说的就是２种循环即恶性循环和良性循环。这俩种循环到来了，嘿嘿，那可不是一天两天的事，有时候甚至是一辈子的事情。但这种人和事极少极少极少，为什么呢？很简单，恶性循环结束后你进入了中性循环，良性循环后亦进入中性循环，中性循环的人中又有一些个人或进入恶性或进入良性………..这可不是我半百老头的发现，如是我独创，嘿嘿，等下子要接到来自北欧斯堪的纳维亚半岛的瑞典国的斯德哥尔摩市的电话，叫我这就去领诺贝尔精神发现奖！这些是我以前在好像是美国的《读者文摘》上看到的，基本的意思没变，被我理解吸收用了我的话来阐述而已。
那个小姑娘的妈妈对妻说叫我去市中闽百汇附近的一家来自韩国的红外线按摩床免费治疗。我从此知道天上原来是会掉馅饼的，是会掉让你永远百吃不厌的超级大香馅饼的！只要你愿意你可以天天来做治疗，要躺４０分钟。身下从脊椎到颈部最近到脑干有几个凸起的装置，慢慢的上下滚动和前后起伏。腹部一个也是热红外线，另一个自己手来控制可以按摩肩膀和眼睛额头（反正专业人员给你指点和解释）。暂时没轮到的人坐在一排排靠背椅上，讲解人员通过电视给你上课……………我做了４０分钟后，确确实实感到腰和肩部疼痛酸麻涨好了很多。而且在按摩的过程中，或睡觉或听音乐或和床边的专业人士聊天。你像今天我就认识了一个中年女性，是山东掖县，和荣成还真是同属于威海管辖。和我一样父母亲都是老干部，只不过我父亲是军队的，她父亲是地方的。
离开按摩器店妻的女友又带我去工人疗养院温泉看了看，条件不是很好，几人池价格还是比较低廉，一个月每天洗一次５５元，那还不到２元。看中的是温泉泡后还有竹躺椅闭目养神养精蓄锐。回去和她说，不同意说水不一定干净，几人洗容易得性别？？据我所知性病这东西靠水来传染的概率是很低很低的，主要是乱用浴巾乱用毛巾什么的。明天去洗洗看，感觉不好，第一次也是最后一次罢了。
晚饭后和她去新华都购物商场，向以往那样一进门各奔东西，她忙她的衣睡吃喝拉（卫生纸）和化（妆），我嘛，则忙着精神产品文化熏陶娱乐开眼………，这一分道扬镳就造成我找不到她，楼上楼下遍寻不着，口袋里没有钱也没带手机，除了有个摩托车钥匙外啥也没有。你想想看，人的眼睛那么一扫哗啦啦还不扫描到一大片？我甚至采用ｚｚ扫描法还是没看到她，坐在收银台守株待兔，还是半天不见人影。最后我火了摩托车！！￥％＾×ＧＵＧＤＹＧＵＩＹ（Ｙ＊＆＆＾＾＆＾＆＾＄％＄＃＄＾＾＆（Ｕ（）Ｉ）＿（ＹＧＪＧＤＴＦＵＫＫＧＴＥＲＹＧＶＪＤＳＥＲＦＵＨＩ（ＹＲＦＧＨＦＹＴＢＮＬＪＶＫＢＧＲＦ％＾％％＾＄＊（Ｉ（＊（＾＄＋＿｜＋）（ＪＲ％＾＄（＊………到了家“你上哪去了？？？！！！！没上哪去呀，我还找你找不到呢！”看她口气没什么太异常，于是，＾＾＾￥）……Ｏ＆＆＊％＾＄＿）＄ＤＦＹＧＲ％＄＆Ｔ＊）％＆＃＠＃＠＄＃＠ＥＴＹ＊（ＹＹＧＩ）到了新华都。回家路上实在感到好笑，你说说看，不会骑摩托车的人，不懂交规的人，不辩东南西北的人，最最头疼的是每次打电话叫我去接她，你要循循善诱耐心启发她才能大体估计在漳州的什么位置，就是这么一个人，每次坐在后面都在教我怎么开，该往哪走，灌输安全理念，交规常识……………教就教呗，还大惊小怪咋咋呼呼，那肩胛骨那后背没少掐过！
下午给以前曾经的２个女网友写了信，一个鄂州的一个信阳的。一个是公司审计科的科长，业余时间开网吧。一个是师范学校的打字员。现在这俩人与我没有任何来往（以前也只是QQ聊天）。给大妹和二妹写了信主要告诉她们我换了手机的新号码，是中国连通，接收不收费。
好，半记到此结束，明儿见！ 这几天都早起（只是和原先比较而言）都要到广场走走看看，看看早晨的市民们都干些什么？这一看，看出问题来了。你说说看，早晨人们去广场干什么？还不是去晨练。（早晨起来就一定晨练吗？）当然不是，买菜的去菜场啊，打牛奶的去牛奶站啊………（我到广场只是遛遛）遛遛不是晨练？好了，不和你这个小丫头片子打嘴战，不是因为半百老头天生喜欢小丫头片子，你也不会得宠不饶人，是不是？好，言归正传。看出了晨练的人１０％是大老爷们儿，９０％是老娘们，你会说了，你这是以你习惯的性别称呼来区分男女参与的比例。是，没错，但是我还真说的就是老男女，年轻姑娘和小伙子真真还就没有！
那晨练的重头戏是红扇子舞，一种配着音乐缓慢的不停顿的做出各种造型，像操像舞由一人领头，男３女３１人。老姐妹们一会儿鲲鹏展翅；一会儿海底捞月；一会儿小步款款；一会儿大步流星………那３个男爷们代表，只会笨拙地东模仿这个西效颦那个，迷迷糊糊迷迷瞪瞪懵懵懂懂＠＃！＾％￥！咳，你说说看，男的本来就坏毛病不少，吃喝嫖赌抽（轻抽烟重吸毒品）还一个个不注重健康，不注重保护身体，心脏糖尿高血中风猝死……….死神不青睐不来招魂才怪。还有一点更重要，老太婆有什么委屈有什么烦心事有什么乐子，都爱几人围在一起说东到西。于是，形单影只的孤独没了，郁结于心的精神垃圾没了。于是，活１００岁了，于是，小年轻男记着来了。于是，长寿密决公之于世了。于是，回家对亲爹说了，明天起来去和老妈扇舞去。于是，老头子被老婆子强行拉起床。于是，两人来到儿子房。于是儿子迷迷瞪瞪似醒嗜睡嘟嘟囔囔：爹，明天吧。于是，媳妇说：明天我们带小妮子和二老全家一起去……….
17.11
广场边的路旁老兵修车处，一位４９年入伍的老兵，我，还有一个来自江苏张家港的中年人一起聊天。聊到中国放弃对日本战争赔款，唐山大地震，中国和阿尔巴尼亚海内存知己天涯若比邻………..三人越聊越激昂越聊越反动。最后共识：中国人民还是很宽容的很善良的。要是换在世界上任何一个国家，像毛万岁这样的，嘿嘿，还什么三七开，下场早就比斯大林还要惨。当然并不否认他领导了中国人民翻身啦，求解放啦，翻身农奴把歌唱啦，长征啦，打小鬼子啦………我毫不客气地说：“打小鬼子，我父亲难道没功劳！？”老兵老胳膊老腿踢打后，腰腹前前后后左左右右抡完毕，走来说：“小心，待会警车把你们三个带走！”我们笑笑：“你以为全国就我们三个反革命呐？随便你走到哪里都会听到一片反动言论！”
中午，妻的女友带她女儿来家，知道干什么吗？办啦啦的户口迁移！今天看到小丫头（１６、７岁）的精神面貌非常好，好到都让我吃紧的地步。原来小丫头对电脑还挺在行，说什么软件、局域网、接入线等等等等一套一套，特别是对我的小老师的水平嗤之以鼻非常不屑一顾，鼻子皱皱嘴角歪歪，哼，叱，咝，还给我们建议不要和小老师连接。他的舅舅也即妈妈的弟弟，还有谁谁谁一大把，都等着听她的调遣、安排。她侃侃而谈眉飞色舞，让我们这些个妈妈姨妈伯伯都让她牵着鼻子走了。最后，我们家的家长说还要再买一个带液晶超薄显示器的电脑，我开心死了，还真的谢谢小丫头。最后说了，因为今年的钱已经交了，明年直接找中国电信，不跟他连，看来我的电脑网速极慢是这个问题。我女儿从上海回家，只要一用这台就老是敲桌子。我也被这个小年轻忽悠的烦透了，从来没有时间观念，不是说好了的时间不来，就是姗姗来迟，也不打招呼。现在的小年轻我烦的地方多了，其中一条―――约好的时间没有几次是遵守的。你不遵守就先打招呼，你以为什么说好了１１点半来，我在１１点２９分前就不能干我的好些事情啦？！
好在根本就没发生这样的事情，因为２点左右来就不错了。你两点左右来又影响了人家的休息，妨碍了人家生活的自由权利。叫你来一次，来前和来后都烦！自己学一点电脑知识吧，常常更加加剧了请他来的时间和密度。啦啦走了，我开心死了，她一见到我不是一溜烟不见猫影，就是面对我的改善彼此之间的感情的良好愿望，想抚摸她――》》――》》：＃＠＠＠％％￥￥＃＃＃＠＾％＾％％％￥＃＠％，双爪炸开，吼吼吼吼吼，有时候还带警报声，让人手举空中，不敢轻举妄动。可是，这时候妻回来她一听开门声早就窜到门口等开门。妻上卫生间如厕，抽水马桶旁边啦啦准会趴在那里。你要说了猫毕竟不是人，她对你有戒心很正常。没错，狗呢？那个撒欢劲，那个洒向人间都是爱，猫连狗的一个指头都比不上！你有没有这种怡悦的感觉，你下班前在工作中与同事或与上司的不快，旅途中的疲惫，在开门见到爱犬对你的求欢劲头，你那些个不良情绪还会有吗？！同理，你看到啦啦那个仇视敌视惧怕的眼光，随时随地都要和你决一死战，人猫俱毁的，你说说看，这养猫还有个什么乐趣！？
以后，心情不好了，我就把才买的一片光碟放进软驱，是闽南语的。一放，整个人就得意忘形起来，所有的烦恼郁闷顷刻烟消云散。特别爱听谢金燕的《爱情三温暖》。实在是唱的好，跳的也好（是阿根廷的恰洽）人长的也漂亮，那个酒窝太美了，头发时时飘飞，时时一缕缕散落在脸部腮边，随恰洽舞步而动。有时候轻摇腰肢有时候猛的甩动定格“你这款男人有啥货…若嫁乎你实在有够衰…你到底去叨位，归日通拢无你………….”我观赏碟时把音箱声音开的最大，电脑边放着一瓶非常时髦的红葡萄酒瓶，那里装的是茶水，但效果就像葡萄美酒。于是，美女、美酒、美曲、美声，美舞………哈哈哈，每天都有美日子！
开始，我还能脚搁在电脑旁，全身放进圆竹转移上，听着“恰 洽 洽 恰 洽 恰 极有节奏的又有些像桑巴的音乐，随之摇头摆尾起来。后来坐（？躺）不住了，也站起来和她跳起来，闽南话我也会呀，迪斯科我也不赖，曾经在厦门的海上乐园（一艘豪华客轮），跳到最后一人独舞……..唉呀呀，实在好陶醉，我想今后经常和她跳（什么时间跳给我看？）不，那是要在一种氛围下，而且不是刻意营造的。
好半记结束，明天去洗温泉。我们明儿见！ 一大早还是去广场走走遛遛看看想想，又认识了三个老头，都是快８０的人了。咳，由此看来中国人的寿命真的是大大提高了，闭眼不看这个现实不是负责认真彻底的唯物主义者。有一个也是老兵，可以说，除了老年痴呆，除了偏瘫在床可以说“五毒俱全”。可是，看他没有任何的悲观失望，没有丝毫的悲天悯人的味道。我就在想，我们的阳光论坛的还未见面的朋友们中有相当的多的（至少绝对不会是少数）对疾病（无非是身体的或者是精神的）很失望，有的甚至是绝望！想想看，你们的学识，你们的文化，你们对知识的掌握，你们的经济条件，你们对电脑的使用等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等哪一样比那些个老年人差，哪一样不如那些个老兵！！！！！？？？？！！？？！！！？？？！？？？！？？？？，最最重要的是你们 年 轻 啊 ！ ！可是…………………..
咳，我真的不知道该说什么了！！！
回到家，亲爱的在做家务，见了我回来欲言又止的那个样子，真的好可怜！“ｘｘ，你别生气，我还是想问你，你今天的感觉好吗？”因为我已经是有备而来便如实相告：“快２点睡，醒来５点多，怎么样也睡不着，干脆上网，一个小时后悄悄出门”“唉―――――――――――――――――――――――――――――――”她重重叹了一口长气，我安慰她：“不管你说我是躁狂的前奏还是已经是轻度躁狂，我都无所谓了，我也不生你的气了（这段时间老抱怨她老是动不动就给我扣躁狂的帽子，本来没什么事情的，结果，思维就老是双向老是噪郁老是躁狂老是苗头老是轻度老是………打转转。大家说说看，戴了那么多的帽子，不郁闷才怪。抑郁症或好或坏或利害或轻微以致失眠自杀等等等，最根本的跟什么有绝对关系吗？我早就发现和研究了，就是跟强大的心理暗示有直接的关系！这个暗示用在任何病也一样。比如你没得癌，你怀疑有，结果屋漏偏遇连绵雨遇到了一个庸医，诊断是肝癌，我的天呐，从你“肝癌”的那天起你的身体状况不是每日愈下而是每时急下，飞流直下三千尺！幸亏你的家人坚决不相信，请了良医，结果，不是癌症。那么你的身体精神不是每日焕然一新，而是，听到大赦无罪的那刻起，就腾的起身要到院外去踢足球！嘿嘿，我的思绪又飞了，飞就飞吧，那个深田大家研究来研究去，似乎也不怎么踩在点子上。我曾经和一个朋友小辩论了一下，我说“相信自己是最棒的”其实，是一个很强大的心理暗示。他拎不清楚说不符合深田精神，我的天呐，如果深田没这条，我给他加了，他还要付我版权和大大一笔稿费呢！！！
所以说，我绝对相信一个人的抑郁症好了，一定是个非常聪明的人，一个有悟性的人。其实深田没有（其实，是有，仔仔细细看看，其实，不要仔细）你加上有何不可？马列的理论没有后人补充完善？那凭什么放之四海而皆准？！你规定的？！话扯回来，妻子实实在在被这个病搞得七窍生烟、八魂没了，九命皆飞，（你要说了，根本就没有这些个成语，那我就说，你就是那个拎不清楚的网友！）十分恐惧。说不管有没有小心准没错吧？防患于未然也没错啊，提高警惕也对呀。是的，我太了解理解她了，我说了两点让她欣慰：１、我的睡眠一天天好，今天比昨天好。你要是说今天呼呼大睡，一切都正常了，那抑郁症根本就不是马王爷长了８只眼（拎不清楚的人又要说了是３只眼！！！！）２、从今天起，你说什么我听什么，保证不走样！她脸上的阴霾一扫而光，嘿嘿嘿嘿嘿嘿，好好的亲了我一大口！！！
16.37
晚饭前去买电影票，就是那个让世界电影节主席，那个作秀要讨好中国都不会的傻屄痹的，马上就要老年痴呆的下跪的ｚｚｙ主演的野宴？夜宴！冶艳？是明天晚上２２点，４个人，我们夫妻俩还有一个女老师一个妻的女同事。我买好票在看电影广告时，一对中年夫妻也在看，女的说：“怎么这么没价值啊！？”我接：“下贱！”女士同感大笑。看来对此事反应像我们这样的在全国相当多数。
妻叫我去当交通员送卡，我以为又是老一套骑摩托车，没想她说：“你还是走路去吧，慢慢走，就当散散心”看来醉翁之意不在酒，要我锻炼也。我不是说了，我要当一个听话的乖孩子，什么都要听家长的。于是，吃完饭就散步去了。走了一个多小时，也不过８点来钟，肚子也并不饿，只是好久没偿鸭头了，更好久没吃大头鸭面。于是，吃完了面又来鸭头……….走累了看到人家的店门口放摩托车的地方，有一张塑料椅便坐下来，边休息边完成啃鸭头的浩大工程。
好了，今晚早点睡，睡一觉醒来，看我还躁狂不躁狂！？
21
2006－9－26
早晨照例去广场，又认识了几个老兵，和其中一个聊韩战…………..颇投机。回到家吃完饭上论坛，中间去如厕读书。有一篇小文或者叫小消息吧，特别让我长知识，说的是世界１００岁有２０万，１１０只有６１人。这６１人的长寿秘诀有几个共同点１、家里都有长寿的亲戚２、女比男寿命长（就这个，全世界人民都共识了，半百老头你还号称博览群书，通宵古今中外呢）好，干脆各位稍等，我去把报纸拿来………………好了，来了，现在我就一字一字的把３和４敲给大家：“……………３、他（她）们并没有一套专门的养生之道，在整个一生中很少有意识地去吃营养品，锻炼身体或避免烟酒。（这就对了，顺其自然，为所当为，我老早就懂得了。）４、保持乐观、开朗、平静的心态，善于缓解压力。”这才是最最最关键的！否则老百姓最穷最短命？超级富豪都１１０以上！？１１０抓他还差不多。注意，我说的是衣食无忧的基本生活有保障的穷人，穷人就不会缓解压力了？缓解压力就要桑拿？足浴？高尔夫？弄个小妞泡泡？…………
10.50
半记暂停后手提包里放进《中篇小说选刊》、《钟山》、《东西南北》去图书馆还杂志。借了《中外文摘》１本《中外书摘》２本，借好后按照惯例看画报，看完离馆去寻吃的。要了４个肉包（一个0.8元）一个芝麻一个花生也是0.8元，再加一杯豆浆1元，总共5.8元，吃得挺饱。吃时和店主聊天，他到看不出比我大１０岁，以为就大个４岁左右。他说一看就知道我是北方人，和所有开始不熟悉的人看我的那样，一说一个准，可能是从身材看出…………吃完，去丽可做按摩。你还别说仅仅做了３次，就感觉肩膀腰部的酸麻胀痛减轻了好多，以后不光是休长假，上班轮班也照来不误，还要介绍一些朋友来，天上掉下来的好吃大馅饼不吃白不吃。一点多回到家，她还没回来，和张老师去一位中学时的女友家祝贺女儿结婚送红包。女儿是大学老师，年岁和俺们的女儿差不多。
17.38
妻先走一步，我则暂留在家，因为她要和张老师先走，要我这个大老爷们儿骑摩托车去，而后在漳州大会堂与另一位女友汇合。我本来就对要不要和娘们一起步行颇为踌躇，你想想她们两人一路聊女人的事情，聊儿女情长，我在旁岂不乏味？倒不如晚点出门，敲敲半记，到１９点４５摩托车＠＠＾＾￥％＃￥％＾××％×（ＦＴＹ％＾多自在。还有呐看完《夜宴》她们还要逛街购物，难不成我还陪逛！？我才不呢，不喜欢。早点回来，或者去吃吃小吃什么的，去干干自己喜欢干的事情………………
下午，好好睡了一觉，质量挺高的，这一睡噪郁没了，躁狂没了，双向没了，嗨咳，好了就是好了，关注那些个劳什子干什么？自己给自己找不快活。睡醒后枕边拿去《中外书摘》阅读起来，其中有一篇文章吸引了我，我好好的精读了一番，因为这和我们大家伙有关。是讲《风雅之病》你道这个风雅之病何许病也？嘿嘿，你我她都有的抑郁症！好了，现在已经是19.39了。要关机下线，准备出发了，回来我再敲给大家看，稍等。
19.40
好了，我回来了，看了，实实在在不怎么样！首先的感觉是胡编乱造，你想啊，ｚｚｙ扮演的那个叫什么婉儿的又是皇后又是太后又是皇上的，发生在唐朝末年群雄混乱史称５代１０国，那她是哪一个皇帝啊？唐朝不就是前半段出了武则天？整个片子都是刀光剑影、血肉模糊、大家族中的相互残杀，配上冷兵器的啤哩吧啦嘀利当啷，让人大倒胃口的什么白披麻带孝戴假面具的表演，那扮演者是男是女是面首是太监？不得而知。那兵士的假铁面具那钢铁行头？还有灰黄浅绿的色调，让人看了很压抑。什么样的女人都有爱，什么样的女人处在她的那个位置都很难，这点你冯小刚不用说我也知晓，理解不一定同情同情不一定欣赏…………..葛优的表演也是就那么回事，有时候冒几句“葛式语言”发出点笑声而已。１０元钱的票唯一有价值的是，坐在类似沙发的皮坐椅上将身子整个埋进去，调整好最舒服的姿势打起瞌睡，居然可以一瞌十几秒钟一睡２、３分钟（还真睡着了）一醒继续看。我的睡眠质量已经在出外旅游经受了考验，今天在电影院里更进一步得到验证。
看完骑摩托车去吃兰州牛肉拉面。
好了半记到此结束。下面敲一个文章大家看看：
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风雅之病
雪村参加一电视台节目时说：“我有精神分裂症，轻度，这是精神病的一种。”
宣称自己有精神疾病特别是抑郁症的明星不在少数。张国荣、李恩珠的放弃生命，许纯美的失眠，都与此有关。催永元、蓝洁英、王祖贤、何耀珊、王杰、李丞涓、大S、马景诗，甚至戏剧明星戆豆先生、金、凯瑞，也都宣称正在努力与精神上的疾患抗争。有权威机构披露，目前九成香港明星不同程度的饱受着抑郁症的侵扰。而对病因的解释，也都如出一辙，多半是因为工作压力，然后是感情问题。
但始终不见有明星出来，说自己患有便秘、肠炎、痔疮、口臭，或者前列腺炎、肝炎以及其它难言之隐。尽管作为肉身的人，得这些病的几率把抑郁症高许多，但这些个病，着实不够风雅。
疾病也有３６９等。在明星或者其它需要保持形象的人那里，风雅与否，取决于是精神性的还是肉身的，实在要和肉体有关，也应该是白血病或者撞车骨折，其它的尤其与下半身有涉的均不在风雅之列。
２０世纪之前，肺结核是不治之症，艺术家争相得了肺结核，这病就在风雅之列，一时间也死不了，而且也不会污秽狼藉。挨着这一点病，忧郁也好，堕落也好，放纵也好，昼夜狂欢也好“对着白海棠吐半口血”也好，都有了理由。
所以我们一旦想起那些艺术之都的艺术家们，脑海中立刻浮现出一批苍白脸上有淡淡红晕、神情倦怠偶然咳嗽两声的人们。
尽管那个时代有比肺病更可怕的东西，比如城市公共卫生设施极差，人们不将卫生，随地大小便，从窗口就可以把屎尿倒下来，华丽高耸的假发里甚至有老鼠窝，女王坐在马桶上接见大臣，巴黎是个臭气熏天的城市等等。但肮脏粗陋的时代真相很快被过滤掉了。如果要选择一种关于某个时代的具有代表性的不完美因素，人们当然宁肯选择一种较为风雅的，那怕是在记忆里。
于是，人们选举肺病作为“世纪病”，让“不讲卫生”落选。
以此推断，再过几十年上百年，人们了解到我们这个时代，大概是工作压力大，人们不得病，贫困地区居民也不缺乏维生素，所有人只是风雅而痛楚地抑郁着，因为工作，或者感情―――有一大批有发言权且被关注的明星为证。
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读后，感觉先把抑郁症界定为很严重的一种精神疾病，而后认为是风雅之病。所以说得了这个病干嘛要寻死觅活、灰头土脸的？人家都认为你风雅了，你还成天个琢磨哪种死法更舒服，更有体面和有尊严？是跳楼服药煤气？还是割腕撞车溺水…………………%AHJHUGYT^%$R^$^TYUUY&T^$OPIU()*(%##T*I|_((*%#@$^R*YINJBUJKOUYRPO_+
[ 本帖最后由 半百老头 于 06-9-27 20:08 编辑 ] 写得很有色彩,随性而自然生动,我会慢慢看的,其实我还需要你的帮助呢 ５点多一点醒来就睡不着了，既然睡不着就没必要在床上烙饼受煎熬，干嘛不起来拉开窗帘迎来今天第一缕的阳光？干嘛不出去走走？
看到老兵已经开始工作，他每天清晨５点多骑着小三轮要到一个堆场捡捡破烂，捡些可以回收的东西，比如电线、铁丝什么的。我看到他在拿一个小刀削电线的外层绝缘皮，给他敬了标准的军礼后，坐下来。这期间有几个人来找他修车和他打招呼，我说你现在认识的人越来越多了，看来大家还是挺认可你的，觉得你的修车水平还是挺不错的。因为他曾经说过城管并没有撵他，看来管理社会秩序的一些个职能人，对下层的弱势群体中的某些人还是网开一面，还是宽容的，并不是一视同仁、照章办事的。谁知他发起火来：“不要胡说八道，是怎么样就怎么样，说些什么乱七八糟的不管用！我＠＠＠××％％×＆Ｔ＾＆Ｒ％＾（Ｕ（ＯＹＲ％＾真的是懵了，沉默了一分钟后，我站起来离开他拂袖而去。我有一种感觉他也是一个拎不清楚的人，联想前几天，我提出要他帮助我弄一辆比较好的自行车（有许多人把旧车送他这里，卖个车最多不超过５０元，经常是２０元左右，他再卖给其它人，也就赚个２０元左右的钱）就这么个事情，他好像很消极。我这样做出于２个原因：１、我送了他不少的东西，如果他因此有不安，正好送我一辆旧车来平衡。２、出门不是走路就是骑摩托车的，在中间也还应该有自行车的位置，现在的汽油那么贵，可是…………………
在水仙花的雕塑那边又是和几个老兵聊天，我现在越来越喜欢和他们聊天，从他们的经历从他们对人生的感悟，我学到了不少的东西。既然我今后的人生目标是定为自由撰稿人和心理学家，这些个人这些个事情都会成为我今后写书的绝佳题材，这点我算是看清楚了。
去丽可做按摩和一位工作人员，一位长得颇清秀的姑娘聊天，挺愉快的。我告诉她一个人要快快乐乐的活着这个世界上，最主要的是把自己定位在那种快乐的人群里。世界上有三种快乐的人群，任何人都在里面。１、快乐是建立在别人的痛苦之上，比如贪官比如腐化堕落分子犯罪分子，他（她）们的钱他（她）们的吃喝玩乐纵欲等等等等等等等等等等等等是给其带来享受，带来了欲望的满足，但是，这种快乐是负快乐。２普普通通人的快乐是自得其乐没有给别人带来痛苦没有给社会带来危害，像住个好房子，喝个好酒，亲人聚聚谈个天说个地旅个游什么的，这是一种快乐，大多数的人都这样。３、活着就是给别人带来快乐的，处处替人着想，走到哪里就把助人带到哪里。人家快乐了，你则更快乐，因此这种快乐是双倍的，当然这样的人自然也是少数。现在我的脑子里已经想好了好几个主题，准备在适当的时候敲出来发表。
和几个网友QQ聊得挺愉快的。我的伊妹儿里也有好些个邮件待回复，所以，今天的半记要收尾了。
送温医生回家。下午睡得不错，躁狂？嘿嘿，也不知道上哪去了，咳，其实，有了它我的大脑思维极其敏捷，敲字速度极其快捷，文思如泉涌，一点不觉得它有什么可怕的。也许到了我这个份上，也修炼成精了。中午的饭菜是，鸡蛋肉饼、长豇豆、猪血豆腐葱段。好吃！ 昨晚10点左右，感到睏乏来不及洗浴甚至衣裤都没脱就上床了，心想一会儿她就回来了，我会知道的，知道了就会起来起来了就会去卫生间……………一会儿我睡着了，她回来了，依稀记得她来房间看了看，关上灯。我继续睡，半夜醒来上了卫生间，继续睡，醒来4点钟。还想继续，不行了睡不着了。起来伸伸胳膊踢踢脚扭扭腰扩扩胸，打开窗户天边微露晨曦，空气是新鲜有点潮湿的。我打开电脑写一封信，是答复几个网友通过QQ和伊妹儿发给我的，是说不喜欢吃药，但又无计可施，也试过深田等等，收效也不大，向我请教。我告诉她们我现在特别锺爱的冥想和数脉搏，文章如下
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感谢你对我的信任，看了你邮件中的表述有一个感觉说给你听：所有的抑郁症患者在得了这种精神疾病后都是想尽一切办法来治疗，可是事情的发展并不是天随人愿，并不是一分耕耘一分收获。在多次的不理想后，甚至是失败后陷入了深深的困惑，难道我还是没有找到那个解救我出苦难的良药和良策？无所作为是不可能的，因为这种病不治好，不仅对自己，也会对家庭，对自己最深爱的人造成伤害，那种负面影响不说你也知道…………………
抑郁症之所以难于治愈，就是因为它来自精神的心理的，来自不良情绪的长期沉淀积累，由此也造成了对健康肌体的一定侵害。别的我们不说，要想改变性格有多难？俗话说，江山易改本性难移啊…………..但是，是不是就不作为了？也不是，我觉得你必须做到3点：1、永远珍惜生命不自杀。2、带着抑郁症生活。3、治疗方法千头万绪治疗睡眠是根本。
第一点不多说了，没有这个前提一切都免谈。第二点实际是一个策略，是一个以打太极拳的以柔克刚不急不噪按部就班的慢工细活，加大除药物治疗外的主要是心理治疗，是心理的自我调节的过程。这个过程很漫长但是并不痛苦，本来得抑郁症是非常痛苦折磨人的，但是，你如果抱着这种心态，嘿嘿，不知道什么时候病情好像减轻了好多，你还打算哪一天庆贺游过了那条苦难的河时，不知不觉间你蓦然发现你已经游过了。你哭吧，百感交集潸然泪下吧………….第三点，凡有生命的人都知道失眠意味着什么。
下面我给你介绍我经常用的两种方法，供你参考。
冥想。
首先你不要有畏难情绪，我告诉你的是，这是经我改造了的冥想，是“野路子”（对了，想告诉你，得抑郁症好了的人，通常都是极其聪明的人，是有悟性的人。因为他（她）们不会拘泥于某种治疗方法，一丝不苟的照搬，而是会根据自己的理解和实际情况，拿过来后为我所用。你用好了，实际上又完善了这种理论这种方法比如深田比如冥想）要注意几点，1、尽可能的不受外界干扰，尤其是噪音。我一般选择在午夜，在我写好文章后，累了要歇息了后进行。2、或者坐或者半躺，或者脚搁在桌上，或者睁眼或者闭着总之怎么样舒适怎么样来（正规练冥想的人又要说了，严重误导！最最起码是要盘腿手搁膝盖上，哪有什么腿搁在电脑桌上的？），悉听尊便。建议冥想时你的面前最好放着你爱的花，最好看着一轮明月，因为容易使你的思绪飞向浩瀚的太空宇宙。3当你思绪开始飘飞时，你觉得怎么是乱七八糟的啊，对了，就是乱七八糟的！要你能意守丹田，那你就去丹田嘛，没有规定不可以。
在冥想的时候一切都是顺其自然任意飘飞，不要思绪到了天堂乐不思蜀不愿意下来了；不要到了地狱，唉呀呀太恐怖赶紧回人间，不要！你就要这么想，白日里我的脑子不是爱胡思乱想乱七八糟吗？好，今天我就给你个机会让你大显神通好了。其实，关于天堂关于地狱你有多少感性的东西？天堂大概是孙悟空去玉皇大帝太上老君的那个地方吧。地狱？好像就是个很长很长的黑黑的隧道…….其实，还不是一天到晚发生在你身上身边的琐碎事情，也可能就是你刚刚在写的文章的内容。冥想进入到这一块你也别说我不是已经放下写作了吗？赶快不去构思，现在是冥想啊…………
好了，渐渐的你产生睡意了，于是，你回到床上继续冥想继续催眠……………注意，你有睡意了再去淋浴是非常不明智的！好了，你开始睡觉了，睡不着怎么办（非常有可能，毕竟如果第一次你就有了睡意，并且一觉到天亮，那全世界人民都要感谢我，诺贝尔颁奖委员追着我屁股急吼吼地要把诺奖给我挂胸前）你会说了，哎，那不是催眠吗？对了，想想看，打坐、面壁、坐禅、瑜伽、冥想、气功等等等都在练入静的功夫。你要是说，这些个东西都各自不相同，怎么能随便乱来，每种功夫都要在高师指导下一丝不苟地练，岂能三心二意，岂能任意篡改，要模范执行不走样（看到了吧，这就是典型的没悟性，论坛上我就碰到好几位，深田理论不错，我给加上“相信自己是最棒的”结果）。好嘛，那你就退避三舍敬而远之吧。
数脉搏
正常人健康人的脉搏一般是65---85，脉搏对心脏的意义不说你也明白。好了，它其实很容易检测自己的身体和精神状态处在什么样的状态。想想看你睡了一个好觉，早晨起来神清气爽的量量脉搏肯定在这个范围内肯定是偏慢，反之亦然。喝酒喝的头晕眼花迷迷瞪瞪@@@@YYGGRUIHT^R^^$^((&$%$&(++%^$量量脉搏120以上，那心跳就跟个小鸡心脏达达达达达达的。数脉搏的第二个好处是转移了注意力，内心会获得安静，你要说了，就这么一分钟？我说不光是一分钟，而是它把你浮躁纷乱恶劣的心境截断了，你123………………..45……..67……..的不截断都不行，再说了，也没规定你一天就数一次，这其实就是一种心理转移法替代法。第三，你清清楚楚地摸到了生命的律动，感知了生命的脚步，这会让自己真的要好好光阴的宝贵，生命要如何才能体现出价值来…….（没悟性的人又叨叨了，量脉搏是对心脏的，是一此来掌握运动量的）
我说抑郁症好的人都是悟性高的，就是指他（她）能够继承发扬为我所用。你想想看我上面说的你在那本书上看到过？冥想不是催眠，数脉搏是看运动量的，是看心脏的等等等等等等等等等等等等………..那好了，马克思19世纪的理论还在指导中国的改革？你要说了那是毛、江，那是邓小平理论，好了，不说了，有些烦。（其实，这个世界上没悟性的人多了去了，悟性差的好些，悟性很好的不多）
如果有兴趣可以看看一个抑郁症得了38年，现在快快乐乐活着世界上的老头一天到晚都在做什么？
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... 3608&highlight=
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由于有了好的睡眠（注意，悟性不高的人又要说了，睡不到6个小时，也叫睡眠好？）所以说我抑郁症得了38年其中包括7出岐山（悟性不好的人又说了，你诸葛亮呐？）所以说我病好了，真的和我的悟性有关（那你既然悟性好，为什么还会病，为什么还要拖了这么长时间？）看看，我没说错吧，悟性差的人到处都是！
凌晨敲帖子双手在键盘上达达达达达达滴滴叭叭吧一小时左右就敲好了，敲好后略为改动一点就完稿了。就忙着给网友在伊妹儿和QQ上贴，在自己的几个主题帖子上贴。效率好高，所以就在想如果这就是躁狂，我还真的巴不得哩。就在想，有人说毛泽东有躁狂，说梵高说海明威精神不正常，达芬奇也未能幸免，说三毛………….等等，其实，是说人有时候精神会处于一个巅峰癫疯状态，在这种状态下好作品好画作如流水线一样源源不断产生，一点都不奇怪。
上午做完按摩后回家，突然前头路边缺口斜驶出一辆小姑娘驾驶的小摩托车，向我冲来，我赶紧转边靠里，摩托车紧挨着擦过，左手小指擦到淤血，肿出一个青包。幸亏反应快，不然生命危险不会有，重伤住院是肯定的。要是住了院长假在医院度过？每天要上阳光论坛的必修课怎么办？半记怎么办？谁给她做饭？………………所以说出门安全第一，飞来横祸多少无奈，但是，随时做好准备，以应付万一还是非常必要的。从当时我的反应看也可以证明我的抑郁症确确实实好了，在我病情很利害的时候，要是碰到这种情况，绝对人扬车翻。
下午，起床后整理书报和信件，看到在我当时病情还利害的时候女儿，和一位女朋友？红颜知己？给我的信，非常感动。决定把把2封信敲出来，贴在我的一个主题帖子《半百老头的大妹给她哥哥（我）的一封信》里，把帖子的名字改成《半百老头的家人和好友給他的信件》，欢迎大家去看。
和女友电话聊了大概有一个多小时，彼此都很愉快。
今天的饭菜是红烧猪脚、韭菜心、西红柿炒鸡蛋。 半百前辈，我以前抑郁刚恢复时也最生气家人怀疑我轻躁狂，并为此很伤心；所以你日记里所提你太太的态度我深有同感。其实抑郁刚恢复都会有些兴奋非常正常，是否躁狂要看说话逻辑是否清晰话题是否跳跃，从你日记来看很正常。家人这么担心是为我们好，很可以理解，所以我们能做的就是不生气，走自己的路让别人去说，保持正常状态，用事实证明一切。支持你，共勉！！ 同意宁静的话！
赞老前辈一个！ 凌晨3点多就醒来了，昨晚23点多睡，这样算起来也就只有4个多小时，当然还是想补一点睡眠时间，可是，就是睡不着，于是起来上网。给一位叫钢针的网友回了个较长的帖子，回答他和他妻子的关系问题。昨天给美惠子绿罗裙还有碧草青青等发短信，叫她们来关注，得到热情响应，很欣慰。http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=17007她们开导他的话也使我深有感触……….
去菜场买了绿黄瓜、茄子、笋片、咸鸭蛋、腌小黄瓜、康之云榨菜，还有四粒柚子（闽南人很喜欢用“粒”来代替许许多多的比较小的吃的东西）。这种柚子是全国闻名的平和平山柚子，皮薄味甜分量重，4个15元。拿回去显摆一下：“看我买回了什么？”她在梳妆镜梳理，“你知道什么样的柚子是好柚子？”我晕，难不成买柚子的人说什么我频频点头什么，然后，“多少钱？”“15元”掏出钱来，两手的食指和中指一边勾2个，走？回家？！那卖柚子的人还掰下一片，我吃了吃偿了偿，还成，甜中有微酸。
刚才我才知道，上次去潮汕会网友坐的长运大巴领导对我的来信有了反应。当时来了一个30多岁的男士，到的是妻的诊所。很奇怪我给长运的是妻的手机号码，并没有告诉地址，他怎么会找到诊所的？说领导很重视，司机扣发一个月的奖金。相信以后长运的司机没有人敢边驾驶大巴边打手机了吧？想想看，你只是敲敲键盘写几张信纸而已。
去做理疗，顺便去取录音机。结果你猜怎么着？又没有修理只是用酒精将录音机擦拭了一下，居然敢要价5元！开始，我听成1元，因为达到顶点也就这个价。你想想看，酒精值几个钱？小小录音机体积比一包烟大一点，你当是叫你擦拭100寸电视机啊，你当要你擦拭一个多小时，累得满头大汗，大汗满头？！把我当弱智的5岁孩子耍啊，他还算认识的，和妻的诊所相距也不远，竟然敢狮子大开口！我给了他5元后和他争辩了一会，悻悻离店而去。理疗做完想想这事不能轻易了结，否则就是助长了宰人的歪风。许许多多的人最痛恨的就是挨宰，所以这事情没完，我12315手机打过去，是一个女的接，口气轻柔要我打12358是物价的。接电的是一位小伙子，他说现在物价放开，这种事情不管了。我说什么样的事情管？他说，比如物业、电信、药品等等等国家还未放开的。也好，今后这些个事情也不会少，到时候12358吧。
其实，现在世风不好，大家伙经常骂骂讥讥唧唧崴崴的义愤填膺的，可是，骂归骂，不满归不满，接下来不了了之，事不关己高高挂起了。其实，你有许许多多的权利你自己不去用，当然这些个权利不尽人意的地方也比比皆是。但是，你至少用都不去用，麻木不仁的，不是助长了歪风邪气是什么？如果，人人都不麻木，那些个人比如司机，嘿嘿，他打手机多了去了，你一次次看到多了去了，无所谓了，熟视无睹了，好了，他的手机通话时间会越来越长，安全因素会越降越低，直到有一天，碰到了一个拎不清楚的半百老头…………扣了钱？以后开车要关机了，敢情千千万万的半百老头在成长！？？要抵制这些个歪风，你以为是个浩大的系统工程呐，拿出手机“喂喂110吗？”回去拿出信纸“唰唰唰”完后，贴个80分的邮票，上班路上投进邮箱。或者打开电脑键盘敲敲鼠标点点……….很累吗？很麻烦吗？很耗费钱财吗？很得罪人吗？很没用吗？很枉费心机吗？很吃饱了撑的慌吗？很制造社会动荡吗？很有生命危险吗？很不被人理解吗？很孤立无援吗？很精神不正常吗？很三八吗？…………….很……..很………..很……………..什么都不“很”为什么不去做？！！！
女儿10－2回来，太高兴了，她一回来我的半记就更出彩。大妹9月30去深圳，大妹夫外甥女在那，家也在那。真的觉得家是休息的港湾，无论在外边多么疲累，受了多大的委屈，有了温馨的家，那永远是旅途在外人的圣地，是支撑她打拼的精神和力量源泉。
下午，妻和女友去精神病院给她女儿拿药。
晚上，可能会和她去打乒乓球。
妻说今天的菜不错，两个凉拌，茄子和绿黄瓜，荤菜是红烧三个鸭头加一个胡萝卜和葱段。
好了，出了菜单就意味着要说“半记到此结束，咱们明儿见！” －－又是凌晨4点醒来，这次没有赖在床上想是起来还是继续迷糊？好几天的事实已经表面：亲爱的半百老头，你就是要在这个点醒来去从事伟大的事业！既然如此为什么要与天意抗衡？起来吧！其实睡眠这个东西，质量是很重要的，数量是很次要的，你永远别指望靠数量来补质量。与其在床上烙饼翻来覆去的，还不如起来！起来！！起来！！！起来！！！！不愿做睡眠的奴隶！质量永远是第一的。想想看，你一连三天都是只睡2个小时，平均三天6个小时，那么到了第四天，我们假设你的睡眠突然恢复了，那么是不是你就要睡3x8＝24小时，即足足要睡整整一天？不会吧，最多不会超过正常睡眠的时间，恐怕6―――7小时足矣！
起来后没去阳光论坛，去下载歌曲了。输入谢金燕三字亮出好几版她的歌曲，有不少是普通话的，听了听，好像都没有《爱情三温暖》好听，故作罢。把原来就存的《那片海》《热带鱼与仙人掌》《京剧脸谱》《青藏高原》（是男女混声唱的，不是韩红不是李娜的）替换了《天路》《在劫难逃》《吉祥三宝》。而后上论坛看到一对新人国庆要举行婚礼，送他（她）们一对飞翔的天鹅，和一对在天鹅湖里休息的天鹅。这些图片都是在俺们老家山东荣成天鹅湖拍的，非常的喜欢，非常的自豪！
很久很久以前就想写一个帖子，专门是就论坛的建设方面（管理的，电脑技术的），等等等给管理员版主和电脑专业人士的建议。起床后看看下载音乐差不多了，打开文档达达达达达达嚓嚓嚓嚓￥￥#@##￥￥×）（&×^％￥×……（&×&^％￥&（Y%F&$%^&%$很快就敲好了，贴上去（真的觉得凌晨思维敲键盘效率极高）下面也给大家看看：
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致管理员、各位版主暨有关技术人员关于网站和论坛建设的公开信
大家好！
自从我发现了阳光网站、阳光论坛后，我就深深地喜欢上了它。在没发现网站和论坛以前，我的上网有些盲目，投稿、查资料、浏览、下载、学习等等。自来到论坛后我的精神面貌可以说是日新月异，真正焕然一新。我已经决定了，我以后的精力和时间统统都要用在论坛上，我明年就会退休了，在这以前我还时不时想退休了以后干些什么？现在明确了，就干这个！做好版主，把我抑郁了38年抑郁症彻底治愈的经验体会告诉大家，用我快乐的活在这个世界上的雄辩事实，告诉那些个比我年轻的多的朋友，即使你的抑郁症还没有好，都会有云开雾散、阳光洒满大地的那一天！
所以说把阳光论坛阳光网站建设好是当务之急，我已经注意到注册会员的势头越来越旺。我自己设了几个时间段，比如2006－5-23到6-23；6-23到7-8；7-8到9-2等等等，看到人数是越来越多和越来越快。于此相比论坛的建设滞后了！我今天不写长信，因为以后我碰到的所有问题都会在这个帖子里反映出来，也即这封信的后续内容还很长呢。
先从大家（不管是游客还是会员）来到阳光网站和论坛的金色大门说起。大家看到了什么？哈哈，眼睛一亮，有些令人振奋。上面是网站的文章，嗯嗯不错，一点看起来了…………唉，怎么回事？文章说它不存在？被管理员删除？删除了？删除了，你显示干什么？莫名其妙的！好，看论坛的文章，哈哈，许多文章对我帮助挺大的，尤其是有一个半百老头？我还以为论坛都是年轻人呢，得，看看老头去…………….哇噻！还有聊天室？在下面？去和半百老头聊聊天，可是，一点这是个废聊天室，摆样子的！不懂了，聊天室有什么稀罕的，天下聊天室我就只认GG，其它的，嘿嘿，自生自灭、好自为之去吧！
好了，问题出来了，你说聊天室荒毁了，干嘛要把它放在那么圣洁的金色大门下？？？！我去年注册了会员后，它就存在了！实实在在想不出它存在的理由！论坛里发短信非常方便，还有QQ群，个人资料里也有QQ，还有伊妹儿，甚至手机号码等等，还有个人博客，个人网站。嘿嘿，不要太多了哦！这很像市场商品已经极大丰富了，还有些个傻不拉及的商家要凭票才能购买她（他）的商品，不是让天下人笑掉了大牙！？赶快把这个占着茅坑不拉屎的聊天室扯掉！如果还放在那里，影响很坏的，因为这会让大家看到某些可以有作为的人的不作为！这些个问题不解决，却忙着召开全国代表大会，忙着扩大阳光工程的影响，是不是有些个滑稽！？根据地没搞好，却要夺取全国政权？解放天下劳苦大众出苦海！？？你把聊天室扯掉了，不也是让出好大一块门面，一块地盘，让那些个新鲜出炉的好精神食粮很快与大家见面？见面了也可以停留的时间长一些，让更多的人品尝………..
好，今天就先敲到这里，我已经积压了好多的看法，慢慢来。因为我知道我敲了三天三夜的帖子，以一个帖子的形式发出，就像当年毛泽东天安门接见红卫兵，刚来到金色大门（被什么狗屁聊天室挤压了很大一部分）还未让伟大的领袖检阅，就被滚滚洪流卷走了……
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去工商银行办了网上银行，以后网上购书什么的方便多了。我其实，对一些个新东西很感兴趣，我从来不拒绝这些个好东西，不像和我这样年龄的人，许许多多人连ATM都不会用。你像我的对桌，不懂电脑，手机不会发短信，银行柜台机从没碰过，mp3通过我才知道有这么个东西。咳，其实，这些个东西一点不难掌握，你像ATM，你会认字吧？按照提示一步步操作下来，不就OK了！不会说，提示你输入密码，你输入的是电话号码吧？或者身份证号码？叫你选择是美元还是人民币，你连你要取的钞票是美元还是人民币都搞不清楚吧？又不是叫你掌握美元与人民币的汇率，你要时时刻刻都掌握了，炒汇你准保是大赢家！（什么？炒汇？那更是想都不敢想！）上下班经常看到发工资的时候，银行挤得人满为患、摩肩接踵的，基本上都是老年的，退休的，可以肯定没有一个是文盲。可是，ATM就在旁边，插插卡而已，又方面又时尚何乐而不为呢？真的很为这些个老年人悲哀，但不可怜。关键的是脑筋不开放，继绝学习，我已经步入老年了，按照现在的说法，算中年吧。即使我到了70、80、90、100我都不会放弃读书，我都不会放弃电脑。由此而来你要说我的脑子什么时候退化，我说咽气的那一刻吧。本来人的脑子只要活着，你想不让它动都不成，那为什么要人为的把一些个事务，新鲜的玩艺统统归之于年轻人才能掌握呢？而自己甘心于老眼昏花、老态龙钟？想对老年人说：人老了心态不能老，心态老了，才是真正可怕的老！也对一些个年轻人说：别以为你们还年轻，可是，你们的心态可能比我还老！不信？咱们比试比试？！！
好了，半记到此结束，要读书了。
哎呀，差点把一个重大的事情忘记了！明天就是国庆节加中秋节，一年前的今天我还是一个糟老头子，一个还处在迷迷瞪瞪懵懵懂懂昏天黑地的老家伙，一个刚刚从精神病院出来还分辨不出东南西北的人，一个死看起来比活着有意思，但又实实在在不甘心的人。现在怎么样？大家都看到了！所以我还是祝愿大家在你度过了你这辈子不多的双节后，能够找到快乐找到生的意义！
各位，国庆愉快！中秋快乐！送给大家一个贴图，要像天鹅一样自由自在的飞翔，歇息，再飞翔............... －－昨晚11点睡着了，醒来国庆日凌晨1点多，上卫生间，妻还在看电视，想想这段时间总是早醒，干脆上网，上到3、4点钟，再上床，结果睡不着。干脆听mp3，迷迷糊糊的似睡非睡的，快6点起来，又上网，快7点去买菜………………感觉好像也没什么疲累之感，大脑也清清爽爽的，和平常没有任何差别。买了南瓜扁豆买了四根油条，油条扯成段加酱油、糖、味精拌一起，当早晨的菜，还有家存的肉松。
对了，有件重要的事情要说，前天我写的那个公开信，很快就得到站长的反馈并撤掉了聊天室，还更加完善了金色大门。上面是阳光网站的宗旨，下面是众网友的博客，比我原来只是建议撤掉聊天室，更进了一大步！下面附站长给我的回复和我给他的回复：
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半百老头，
谢谢你指出这些问题。
1，我已经对首页作了修改，去掉聊天室入口，增加了MHC的介绍。 MHC 的logo可能不够好看，以后再作好的。
2,通过网站投稿的文章，在没有被审批前，现实为“该文章不存在或已经为删除“。这是文章系统的设置，解决的办法就是我经常看看有没有投稿，及时决定有没有投稿。你投的有些文章，我觉得不合适在网站刊登，所以没有批准，请你见谅，同时也要谢谢你的积极投稿。
我相信我们的网站有很多地方可以提高，但由于我自己学习太忙，实在抽不出时间。如果大家发现什么问题， 及时提出，我们尽量提高。虽然不能系统性的提高，但提高一点十一点。（公益机构，没有经济刺激，效率总是不如商业机构）
QUOTE:
原帖由 半百老头 于 06-9-30 10:14 发表
－－刚刚敲了一个帖子，正好贴在这里，首先声明我的帖子会给大家拨冷水，会发出不协调的刺耳音符。但我确确实实是为了阳光的金色大业，拳拳之心苍天可鉴！
根据地没建设好就急吼吼地要夺取全国政权？
...
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－－谢谢站长，谢谢有关人员：
没想到我提出的建议这么快就得到了反馈，并且得到了修正，而且比我想像的还要好！感动！！看来大家是理解了我的良苦用心，谢谢！！！
长期以来，不管是在网站，在论坛还是现实中给一些个媒体投稿方面，我都是遵循我一贯的写作风格，即双手按在键盘上随自己的大脑思维达达敲击键盘键，敲完后略做修改后就发出...........别人采用不采用，采用后修改不修改，发表不发表是受稿方的事情，悉听尊便好了。这样一来语句方面肯定有许多方面欠妥，好在她（他）也都认可也都接受了。有一位女编辑还来信（是来信哦不是伊妹儿）说，我的写作风格挺另类的，好奇的求证我是不是半百老头？因为我的笔名也是“半百老头”。
现在的金色大门非常的好，我非常喜欢！大门上方开宗明义、简明扼要就说出了阳光网站论坛是一个什么组织性质，这点非常好，一看，就让人感到阳光来头不小，居然和国际接轨！是有一定影响力的，好，看看去，这一看，嘿嘿，梦里寻她千百度，蓦然回首那人却在灯火阑珊处。组织就在眼前干嘛不注册，成为阳光金色家园的一名成员，这一注册不要紧，一条金色的洒满阳光的大路在眼前。
原先聊天室的地盘给博客取代了，这真的是与时俱进有章法的事情。聊天室也好，博客也罢，其实，就是给广大病友一个交流的平台，一个可以抒发个人情感的交际工具。前者随意性太大，内容不直观，而且一对一的影响太小。可以这么说我和你聊了77，47天还不知道你是男还是女。大量的文字和时间都浪费在打情骂俏、云山雾海之中。你以为和你聊天的是某海外巨贾的唯一继承人，其实，是刚刚卖掉一大蛇皮袋矿泉水瓶后得来的钱，还未洗澡，浑身发散着臭汗味就来到网吧的农民工！博客不一样，没有真实的东西在里边，谁要看！
听了您对网站投稿显示的文字说明，知道了。其实，是这样的，原先是觉得不发表完完全全可以接受，在网上和在现实中和编辑打交道多了，这些个问题碰到的多了。只是觉得不发表就别显示，显示了没东西很难堪，现在知道了，是这么回事。以后我还是会一如既往的投稿，当然会更注重质量，更符合网站的文章品位，求得一致。
好了，拉拉杂杂又是敲了一通，又是没怎么修改的帖子，见谅！最后祝你和网站论坛的全体朋友国庆节中秋节快乐，祝我们大家永远快乐！！！
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当看到博客这一栏时，就在想我的博客也该搞起来了。原先我是委托女儿打理的，由于她又升了官当了最最最小级别的主任，很忙不能分出心来，理解。反正女儿明天就要回来了，和她谈谈这个问题，如果她实实在在得不出闲来，那我只好自己干，我是不干则已一干必出彩！很久很久以前妻就是这样评价我的。女儿的初中同学要结婚了，至于她什么时候结婚，悉听尊便，无非一个大红本而已，无非办就几桌昭告天下：“我结婚了！”而已。
10－1－9－15
因为今天是国庆又是星期天，丽可休息一天。上午早早下机后就躺在床上看报纸，看的哈欠连天，便睡觉。吃完中饭又接着睡觉，一睡睡到17点，嘿嘿，原来我的睡眠质量还是蛮高的嘛。从今天起最完熄灯不能超过凌晨1点30；午睡13点30以前一定闭眼。这不是光是这段时间在家要遵循的，恢复上班后以致退休以致到永远的睡下去前都要这样。这是全面兼顾了正常班和轮班和退休，根据多年来业已经形成的生活习惯。不是说一定要到两个1点半才睡，是说最晚的底线是在1点半闭上眼睛。我还巴不得在我见上帝的那一刻就是1点半，比如说2058年9－18凌晨1－30，半百老头闭上了眼睛，带着对生活深深的眷恋，带着满足上了天堂………
17－46
今天是国庆节，是休息的好日子，不想把自己搞得那么紧张，除了阳光就是阳光，除了看帖子就是敲帖子。于是，百度选择“图片”输入“叶蓓”点“提交”哈哈，叶美女艺术照呼啦啦几大版。又想阿朵的歌好听，人肯定长得也漂亮，于是，输入“阿朵”哇啦嚓，这才是货真价实的超级美女！还第一次知道她是土家族的。叶蓓也是美女，但阿朵更美女！对了，干脆我把她们并列，大家评比。不要一提到美女就和色连起来，假设生活没有美女，都是黄脸婆都是三八婆，那么生活不是乏味的问题，而是活着就令人厌恶！台湾有一位老翁现在还活着，97岁了，他的爱好就是喜欢美女―――喜欢将画报、广告画的美女图剪下来收藏起来，剪了几十万张，人家不关是剪还欣赏还陶醉乐在其中，对美女美在何处可爱在哪里的评说，还真一套套的哩。
女儿现在在泉州，给她初中的同学当伴娘。嘿嘿，我的这个伴娘女儿绝对称职！对了，我的女儿也是一个美女，大学本科毕业教中学的音乐老师，漂亮有气质还有文化素养，特别又来自中国最大最时髦的城市―――上海，耳熏目染地域熏陶见多识广了。又是老师整天在讲台上不抛头露面都不行，要把音乐课上好，不把课堂气氛搞好都不行。
我们初步商定明天去街上吃。
[ 本帖最后由 半百老头 于 06-10-1 21:01 编辑 ]
200610－2
－－电脑又出了莫名其妙的故障，打开后不断的重复显示英文、数字和符号，就是进不了winxp画面，真的不知道是怎么得罪它的。就这么着，在国庆7天假的第二天罢工了。发短信要小老师来看看，回晚上来。上午就躺在床上玩不了电脑玩手机，发发短信，玩玩几个小游戏。这时来了一个短信，陌生人发信说，过节一人在家好无聊，朋友都出去玩了，希望认识我。正好电脑干大事情不成，玩玩手机小把戏也算消遣也算休息。于是，和她聊了起来，也没聊什么，也知道这些个小把戏说不定就是来赚你费用的，就像那些个什么午夜聊天的信息台所为。没三句话就问你是怎么看待情人的？我想都不想拇指动几十下：“从高雅里说红颜知己；从低俗下讲泄欲工具。”她没有就我的简评说什么，尽说些毫不相干的事情（忘了），我关机。拿起看《中外书摘》，看刘亚洲的一篇《一切表明，我们只能选择空军》。特别喜欢他的文章，只要是有他的文章总是先睹为快。他对未来战争的空军充当主角的特点描述我非常赞同，的的确确是这么回事。他说，没有前方后方没有白天黑夜，没有军民之分，上来就直插心脏。北京是上选，三峡是中选，核电站是下选。全方位立体打击。万里奔袭，全球联网。不要说战区没有一处死角，纵是全球也无一丝缝隙。一个士兵上几次厕所，是否刮了胡子，俱在敌方掌握之中。还说时间短，伤亡大，损失重。特别欣赏他的画龙点睛的神来之笔：“军队犹在，经济已衰。经济崩溃是最干净的崩溃。”所以说大办民兵，全民皆兵，陷敌于人民战争的汪洋大海之中，等等等等，都是感觉甚好的一厢情愿，根本就不是与时俱进的思维。你想想看你，十几亿中国人都拿了钢枪，飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场，中华儿女多奇志，不爱红装爱武装。感觉甚好的要扫除一切害人虫，全无敌。人家搞瘫你的互联网，战机直袭北京实施斩首，你还在那翘首以盼，怎么着？咱们红装都退了，敢情武装了半天，就为了飒爽英姿照几张像啊！？？
丫头12点回来，本来说好是两家人出去吃吃饭，结果，那家人有事情不能行，害得女儿匆匆和另一个人拼车，打人家私家黑车匆匆赶回来，票价50元。女儿抱怨这些天都只睡几个小时…………想想也是的，事情没有考虑周全，本来她在上海学校里身体和心理都累得要命，就是想回家好好休息的。又要参加初中同学的婚礼，又要当伴娘，挺累的，家住一天，明天去福州，住2天又要匆匆回上海。妻子说她是身在曹营心在汉，我说那不是再正常不过。她带回一台学校借她长期使用的笔记本电脑，我说以后我也要一台。女儿不屑：“你要笔记本干什么？”是啊，我要干什么？我还不知道我要干什么？不说，半记里写下，若干年后看到这一段文字，是不是会觉得好玩？女儿把她存在笔记本里的照片一一展示给妻看，我没兴趣，躺在床上还在想，很久很久以前我想要笔记本；后来…………….后来我回到我的床上（她的床）睡觉。起来，娘俩还在谈她们女人的话题。
晚饭去外面一家叫“好享来”餐厅用餐，花了不到80元，味道不错，小菜做的很精致，挺爽口。吃完娘俩要逛街购物，我可没这个兴致，和她们分道扬镳，自己步行回家。国庆之夜和平时也没什么差别，只是有几个横幅打出57周年字样。路过装修好后开张的芗客隆，门口又在玩商家的小把戏。一个女主持人，拿着话题把一个中笔记本的姑娘请到台上，然后：“你得了一台笔记本电脑心情一定很激动吧！？”“是”接到天上掉下的大大馅饼的姑娘惜字如金。“你是不是从来没有想到过会有这么好的运气？！”“是”，“你一定很想对观众朋友说些什么吧？”“是”“想对大家说什么？”嗫嚅了半天说“谢谢主持人，谢谢大家！”那个主持人非常失望，诱导了半天，就这个？嘿嘿，要是我，同样的问题―――“你得了一台笔记本电脑心情一定很激动吧！？”“你说呢？”得，球踢给她。“你是不是从来没有想到过会有这么好的运气？！”“天天想，傻瓜才不想！”“你一定很想对观众朋友说些什么吧？”“我今天能得到笔记本电脑要感谢商家，感谢芗客隆超市给提供了一个绝妙的机会（话筒几乎要挨到嘴巴了）但这仅仅是微不足道的，最最主要是我的运气好，大家为我的运气鼓掌！”
明天去买光驱。
[ 本帖最后由 半百老头 于 06-10-4 10:12 编辑 ] 哈哈,,,挺有意思的
2006－10－3
－－上午要去妻的一位铁杆女友家取委托她买的高品质的桂圆干，我要去买光驱，女儿要去买票。昨晚女儿小时候的朋友来，说我的电脑光驱已经老化，要换新的，说买回来后告诉他，他来装。我一下子没记住是软驱还是光驱，对女儿说要去买软驱，女儿惊讶：“有没有搞错？怎么会是软驱有问题？我那个电脑软驱都没装，装了也没有用！”我说，我记得很清楚，是软驱，我说不然我给你拨通他的电话，你和他讲。女儿懒得，说，你说是软驱就软驱吧。为了郑重起见我給他发短信：“软驱还是光驱？我忘记了！”一会儿“光驱”好了，不然白跑一趟不说，不郁闷个要死才怪！。女儿坐我屁股后面，先去那个朋友家。
妻的女友好热情，对我们招待有加，对女儿的漂亮赞不绝口。长期以来对这个词是觉得形容自己喜欢高兴的的程度而已，就像党的恩情似海深，还真的有10000多米，有马里海纳海沟那么深？今天算领教了，敢情还真有名副其实赞不绝口一说的。女儿和小伙子也聊得挺投机，小伙子05年大学毕业，现在厦门工作。一聊聊到两人居然还在公司的幼儿园待过，还是园友。于是乎靠回忆两个人都有印象的人来维系彼此的园友关系，回忆不出几个，回忆出的，双方都不会一致认识。于是，女儿“嗨，我那是是大班生，你是小班生嘛！”我在旁边就在想，岁月真的如梭，回想那时候我自行车带着她上幼儿园还恍惚是昨日呢，一个小丫头片子把她抱下车，交待几声，就让她自己走上大坡，幼儿园在坡顶。现在，嘿嘿，教的学生都是初中生啦。
出了门去买光驱。要先工商行ATM，找了几家，怎么搞的都没提款显示，女儿说了你可以到别的行去取嘛，不一定非工行。我这才知道还有这一招？于是，刚好不远就有邮政的，去取了200，女儿说手续费2元。这年头年轻人就是比我们这些个50多的人懂得多，不服不行。你除了牛屄烘烘的说什么吃的盐都比你吃的饭多云云晕晕芸芸，那对方要不看你是长辈，谦让着你，不跟你辩，让你下台阶顺顺气，否则@个是什么？F4都是谁？世界上飞得最高最快性能最好的飞机是什么型号的？………….你除了@@##^^&^％（（）&×）发傻发楞发呆发懵还能干什么！？你要说了，那些个老家伙也有自己的知识优势嘛。是的，没错，可是人家小年轻，一上网百度一下，嘿嘿成百上千的网站在眼前，查找一下，当一下，打印一下，背一下，嘿嘿，又让你##@@^×＋……＋……×（×，买了光驱170元，小老师告诉我是180，于是我就要照价付款，女儿不依不饶和人家侃价减了10元。路上女儿不满：“没见过你这样的人，人家降了5元，你还说好了好了，你有钱是不是？我还想降到150呢！回去跟我妈妈讲，这么拎不清楚的人都有！………..”后来买了票是傍晚6点20的。其实，和她上街我一点不生气，因为我确实是个大大咧咧不拘小节的人，我也确确实实觉得女儿真是长大成人了，我也切切实实从她那里学到了一些个知识……….
中午，那位母亲带着小丫头来坐，大家聊得挺开心的。看得出来小丫头挺喜欢她的姨妈和我的，看得出来她的妈妈也很乐意带她来开心的，尤其还有一个大姐姐在。她美术方面有特长，女儿的音乐也有特长，都是搞艺术的。于是，谈了很多这方面的话题。说明有很多的东西都会变的，尤其是十几二十的年轻人可塑性特别强。我们要提高她的自信心，我说电脑方面小丫头强于大丫头，大丫头强于我，我强于妻（妻更正，她妈妈比我强的多）好，她妈强于我妻。你看看，透露了一个强烈的信息：你是我们在坐的人里面最棒的！所以说，不要妄自菲薄，不要看轻自己。女儿说可以通过她的那一位，在福建师范大学里找个好老师指点指点…………….其中，我们谈到了冥想，妻说那是误导，是胡思乱想，小丫头说那听课不是会走神？女孩妈说冥想就是要入静，言下之意也是误导。我觉得冥想的好，那是要很深的功夫，那是一种修炼，那是要达到一种境界。一天当然会要想这个不要想那个，事实上你也不可能不受约束。那么夜深了，大地安静了，給她胡思乱想的一个空间行不行？！认思绪飘飞行不行？失眠不就是想要遏制那些个乱七八糟的思绪而失败吗？结果如何？乱七八糟的东西变成不太那么令人厌恶行不行？其实，你真的这样做了，时间长了一定会收到效果，我现在就收到了效果。也不要去探究是催眠哪还是冥想哪什么的………………趁她们不注意，我录了音。
送女儿上车，她特意交待要经过诊所，要和她妈妈告别。女儿对她妈比对我的感情深。懂事多了孝顺多了，喜欢。