只能是看法，可供参考。每个人都有兴趣和爱好，不管做什么事最好不要上瘾，“瘾”是个很致命的
东西 。您的日记，经过一段时间的演练，已经很顺畅，内容丰富，走上了一个高度。
但是，今后我们还要看到您更好的日记，更丰富，更精典，更可看，更吸引眼球！ 另外，过半百的
人身体在好" 加油 “也起不了多大作用，现在，要学会好好保护和保养自己的身体，您的身体健康全家快
乐！ 电脑前坐久了眼睛受不了，身体的血液循环不好，这时候会容易产生新的病发综和症，现在看病贵
花大钱，为何不避免，不控制反而成瘾呢？本来是件好事，可是其结果相反。
每天或每次上网时间不易过长，自己定个时间，定个规律，学会控制也是不容易的一件事。如果
您想继续把它写下去写好， 那么，尽量去约束自己，对您对您的家庭都是有益的！我们也期待您更好
的日记展现在大家面前！！！
[ 本帖最后由 冰峰冰峰冰峰 于 06-7-24 18:56 编辑 ]
DEAR 半老：您买个盘存起来即可。
原帖由 半百老头 于 06-7-23 19:51 发表－－Israel ：
问你一个很现实的以后我极可能遇到的问题－－－《半百老头的日记》日复一日年复一年地敲下去，会不会在哪一天突然中断，我所有的心血顿时灰飞烟灭，化做宇宙的轻飘飘的尘埃？我的感觉一 ...
您老也不用亲自动手，让您的宝贝女儿5分钟搞定。 冰峰冰峰冰峰和Charlie Z. Song ：谢谢两位的指教我会认真考虑，取其精华指点留下，我通过半记想必两位已经知道了我的身体状况了，也很想知道你们俩呢，是否也不错？ 关注中
－－－－－－－－－－－－－－－２００６年７月２４日
－－电脑遇到问题，找女儿小时候的伙伴，说有事不能来只好《半记》停业一天，今天补上。有一件事很重要，是我今后相当长的时间里要关注的，我也愿意尽可能在我的日记里把这件事的发展动态和结果告诉大家，也很想听听大家的建议。如有这方面经历的朋友谈谈经验和体会，使我的帮助更加有效和有的放矢。
事情是这样的：在我家旁边的一个广场的路边，有一个修自行车的老头，年纪７６岁了。修自行车的水平很高，找他的人不少。如果有人钱带得不够“算了！”大手一挥。“下次记着给你带来”，“走吧你，少给我啰嗦！”眼一瞪嗓门高得仿佛要把你的车夺过来，扔到空中！北方口音中有明显的火药味在飘逝........
后来和他熟了，吃惊地得知居然我曾经先后和他在一个部队服役过！！也就是曾经的广州军区４２军１２６师（比较喜欢抗美援朝史的人，除了知道“万岁军”３８军外就是４２军了）他没有退休金什么的就靠自食其力吃饭。你知道他的罪名是什么？说他给他二叔（１９５０被镇压的反革命）报仇，就这么个莫须有的罪名！那一年他在干什么？他在朝鲜战场上立了大功！（老人热泪滚滚，激愤地紧握拳头向空中示威）。他给我讲述了他怎么上访、怎么写申诉、怎么找这个衙门、寻那个组织机构等等等等，有结果吗？有，还以修自行车为生？那为什么没结果呢？世界杯刚结束，人家球踢来踢去是为了胜利，职能部门呢？（他（她）们也踢球？！）你不会是外国人吧？你不会是不谙世事的孩童吧？“报仇”以后老婆带着孩子走了.........
现在惟一的财产就是一个装着修车工具的小三轮，每天自己烧点，我看过他经常买就是一点肉，和几捆菜。他住在城郊农民房（我几次提出要去看看坚决不肯）他惟一的乐趣就是听收音机，“家”里连个电视机都没有。我在地摊花１０元钱給他买了一个简易袖珍带耳机的半导体收音机送給他，他眼睛都红了，这样的老人真的太值得同情了！
好了，大家可能已经猜到该如何帮助了。这就是利用网络！以前他上门、写材料等等等等，那个效率低不说、花银子不少不说、影响小不说，就是身体也吃不消啊。我把我的想法告诉他、他眼睛一亮有点昏花的老眼有神多了。我们商定他尽可能地写好材料，越详细越好，然后我来加工整理，再給他看，再修改，加上我自己本来就事实上的采访（以后要带录音机和笔记本）。最后上网.........
现在问题是上网以后大家帮我出出主意，有哪些个论坛影响大、能利于问题的解决？该找哪些个有权利有影响的部门？具体的操作该注意些什么？等等，方正吧你只要有这方面的话题内容都欢迎灌水，多多益善。大家帮了我也是帮了那老汉，快８０了呀。不要以为帮助这样一个老兵（我从一开始就叫他老兵，每次都向他行极标准的军礼，他每次也都放下手中的活计，毕恭毕敬得还礼）不要小看这样一个动作，那是对我，一个曾经的军人的提醒，一个八路军后代应有的姿态；对他更加感受颇深，那是我对他人格的尊重，那是他作为一个老兵靠自救活下去的尊严！那是支撑苦难生活的信念和力量源泉之所在，和我一样也是一个曾经是军人的提醒！（思绪又飘飞了，不过，应该飞.......）不要以为帮助这样一个老兵对治疗抑郁症毫无关系，说到这里我又有好多的话要说，因为妻和女儿都叫“还不去睡觉？！？（第二个下夜班，好在晚上可以好好睡一觉）所以我要赶紧写结束语了。
得了抑郁症好了以后人会变得善良，会很同情那些有病的没有病的，也会同情那些在社会生活边缘苦苦挣扎的弱者，有这种体验甚至是冲动，那我可以肯定你是好了。如果那天你又回到了万恶的旧社会，那你一定不善良了！是不是有点偏激？
我还记得半百老头猜想。以后每天都公布一个保留歌曲，没公布的自然落选咯。第一首是韩红的《天路》。
回复 #241 冰峰冰峰冰峰 的帖子
" 每天或每次上网时间不易过长，自己定个时间，定个规律，学会控制也是不容易的一件事。如果您想继续把它写下去写好， 那么，尽量去约束自己，对您对您的家庭都是有益的！我们也期待您更好"无论做什么 事都不可过于沉迷，万事皆有度。
我曾经有一段时间每天上网长达五六个小时，自己也感觉不支，而且越来越觉得颓丧，甚至有不务正业的愧疚。
如今我尽量调整和约束自己上网时间，该工作的时候工作，该睡觉的时候睡觉，该学习的时候学习，该玩的时候再玩儿。
只有这样，我们的身体才能达到最佳状态，我们的热情才能如涓涓溪水长流不息哪
DEAR 半老：谢谢您的惦记!
原帖由 半百老头 于 06-7-25 13:50 发表冰峰冰峰冰峰和Charlie Z. Song ：谢谢两位的指教我会认真考虑，取其精华指点留下，我通过半记想必两位已经知道了我的身体状况了，也很想知道你们俩呢，是否也不错？
我现在还没有停药，每天晚上一粒TRAZODONE，美舒玉，
医生说要吃到2007年再看。我自认为我已经都好了，或者说，99。99999%，更重要
的是，我已经不去想这个问题了。我现在的问题是：怎么拿到捐款，怎么开展阳光
心理健康公司的工作。。。当然了，我不再像以前，不成功便成仁。不成功？不成
功就不成功呗! 尽人力，听天命! 问题是：您不听？行吗？ 谢谢！ 半百关心！
我很好！睡觉差点，睡前服点安定，尽量不天天服，对大脑有刺激！服点维生素B1有好处！
另外，办了一个全年运动卡，每天晚上夫妻一起去运动，花钱买运动，花钱买健康！比花钱买药好！
运动好，运动开心！吃药这里好了，那里又出毛病，病上加病，得不偿失！ －－中午写的《半记》每行的开头都空有八格之多，不知是论坛在改进还是女儿童年的伙伴将ｗｉｎｄｏｗｓｘｐ又重装了一遍的缘故，速度比原先要快了好几倍，码起字来和翻页浏览要流畅和快捷多了。不管是谁的功劳，我注意到我们的论坛经常有一些变化，说明管理员和一些内行的人一直在努力。今天的《半记》我像我们平常的书写习惯空两格看看。
“碧丽丝”前脚走不久，格外美丽简称“格美”后脚已到。下午的风大起来，雨更大，各方面都已经做好了应对准备，甚至每星期二下午广播都要例行的检测维修设备也让位给抗格美的连续报道。看来吃了多少年的亏就长了多少年的智，子子孙孙是没有穷尽的。台风的威力就是大，你说多少热天多少度多少空调在流泪（每栋楼下的小小溪，它的源头是“空泪”），“丝”“美”来了“呼呼呼”一把大蒲扇狠狠扇将起来，“爽爽爽”所有的空调都失业，“惬惬惬”大雨浇出遍地的花蘑菇（五颜六色的伞）...............每次台风来持续时间都要一个多星期，再来那么三四个嘿嘿，炎热的夏天明年见！
这段时间因为要关闭门窗开空调，造成了啦啦的进出口成了重中之重亟待解决的问题。进口问题相对好办一点，她拨弄开门去厨房自己解决，你也没办法，只是加重了空调的运行负荷费点电钱吧。可是出口呢？于是，昨天下夜班回家看到木沙发上居然有一大堆猫大便！我对妻说等女儿回校，我就给她放生。理由实在充分：一、给她完全彻底的自由，二、让她自己去寻找她喜爱的如意郎君，嫁夫生子繁延后代。妻叫我小声点怕隔壁的女儿听见。“敢，我严重抗议，那她就会变成一只流浪猫！我绝对不允许！”耳聪目明的女儿她听见啦。妻心软了“是啊，想到啦啦以后要到垃圾箱里找食就好可怜。隔壁的仍然不依不饶：“我在上海还到人家收留流浪猫狗的人那里去关心支持人家，没想到自己的老爹也是那号人，好恶心！”
最后下通牒了：“你要是让啦啦成为流浪猫，我就不认你这个爹！”严重啦，妻也支持女儿，看来我要让啦啦变成流浪猫，她们就要让我变成孤老头啦。嘻嘻，孰重孰轻自己掂量去吧。
有两个对猫看法和大家交流：１、猫比狗对人的感情差得太远，非常冷漠，惟一比狗强的优点就是固定拉屎尿（还会掩埋）。２、猫的野外生存能力远比狗强，攀高、摔下、钻洞、匍匐、缩身、接近猎物（如老鼠）等等等等。实际上论人间还是论猫间更适合啦啦，真得还说不清理还乱呢。
妻要上她那个漳州７８３（去爬山）论坛看看，我说我这就要敲完了。
今晚可以睡个好觉，谢谢台风，谢谢格美。 这个帖子好长啊```````````````````````````````````````````````
我有个小问题请半百先生指教
你以前在部队呆过
现在的部队里面怎么样？
我今年大学要毕业了我想到到部队去
但对部队的情况又不了解，所以想问问你有什么意见和建议。 我从小在部队里长大，父母兄弟以前都是军人，对部队了解一点，可以谈谈我的看法。
男人最好到部队里锻炼，尤其你的人生是一张白纸，开头第一笔很重要，部队里让你学会的东西太多，
首先；是毅力，酸甜苦辣。
控制，青年人容易冲动。
热情，帮助和关心他人。
开朗，积极进取。
对青年人来说最好到部队大熔炉里过一次火，国内外的伟人不都是有部队里出来的吗。
你有文化一般部队都会录用提干 [当然要表现好] 。
最后，还是你自己拿主意了！ －－冰峰冰峰冰峰说的对，我很赞同。
如果说一个人有基层工作的经验，对他（她）以后的成长是非常有利的，但是你如果是务工或务农显然比去部队要差得太多。现在的各行各业受到的污染大大小小多多少少都有一些，但军队要好很多。抗灾救助哪次军队不是冲在最前线？所以一生有从军的经历真的很令人自豪！而且那里有许许多多来自五湖四海、各个阶层的亲兄弟，会带来各种风俗各种习惯各种爱好，都是现代的年轻人比以前文化知识层面越来越高，训练完后扯一扯聊一聊玩一玩挺有意思的。
你如到部队不怕吃苦不怕累很重要，要一开始让班长、排长看熊了你，那你基本完完了。对人要平等、真诚，别光是跟和你一样知识较高来自城市的兵相处，对农村兵要一视同仁。不要显摆阔气处处特殊化，你这一生在部队的时间很短，没有什么诱惑是抵挡不住、忍耐不住的。
至于其他就不说了，什么是优点什么是缺点，大家都心知肚明，这在哪里都是一样的。 －－很奇怪微笑为什么说我的这个帖子很长？不长啊，经常我还觉得言无不尽嘞。
我留下的第二首歌曲是容中尔甲的《神奇的九寨》。
“格美”还没走，我们这些没心没肺的城里人享受大自然空调的惬意还远远没结束呢。其实对台风的影响无非就是三种态度：１、负面影响，那就英勇地加入抗台救灾的队伍里面去，无奈，谁叫你这么倒霉。２、正面影响，那就关闭空调享受夏日里的清凉。３、无影响，特别是内陆和北方省份，那台风只是一个符号。闲来无事，就百度搜索台风名汇总。嘿嘿，“格”外“美”丽的“碧丽丝”！也不知这是第几届联合国的非常理事会做出的决议，或者是在美丽的日内瓦湖一致举手通过的？有点意思。
好了，先半记这一点，如有内容再记。现在去《心理治疗》版块处理一下版务。 －－给一个朋友写了一个回帖，感觉顶满意的，也希望大家都来献宝。故此将这个回帖复印过来也算抛砖引玉吧（说明一下：“因此我会在我的余生中保持和享受！”后的一组文字是到《半记》后加的，既然来到《半记》语句就会轻松一些，也即有那么一点半百老头喜欢的风格吧。给别人回帖不能太随意，这个分寸我懂。
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大家伙如果都来总结一下寻找快乐避免忧郁的小办法，那我们这个阳光论坛就会更加充满吸引力甚至是诱惑力。
其实不可能你一天到晚都是哭丧着脸，总有一点一丝让你即使驱逐不去也会减轻不少病情的小快事吧。朋友们都写出来交换交换情报，如何？
我的小乐事：１、洗头。
２、啃卤鸭头。
３、上下班步行听收音机。
４、超强的热水冲击下做全身按摩和体操。
有些每天都进行，乐此不疲，有的一两天两三天，有的十天半月。它们有一个巨大的无可替代的光荣革命传统，那就是均产生于特殊的苦难的岁月，因此我会在我的余生中保持和享受！
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你呢？把秘籍韶示一二，如何？别拽着掖着不愿意示人，说不定你那秘籍一出普天下人人群起效之，从此抑郁症成了往日的回忆。联合国红十字卫生组织派人来调查谁谁是“始作俑者”，嘿嘿，半百老头鼠标点到某年某月某日的《半记》ｘｘｘ的回帖，黄屏黑字，铁证如山（联合国官员看不懂中文！）不懂中文还能进联合国机构？！都什么年代了！再者说请查理.宋来汉译英还不是小菜一盘！说不定人家老早就译好打印好交到联合国总部去了呢。
我知道冰峰冰峰冰峰的小乐事（不应该是超级大乐事）是溜吉娃娃小灵灵。只可惜养宠物治抑郁症已经是家喻户晓、人所皆知啦。
－－－－－－－－－－－２００６年７月１１日
起床后一看钟都快１０点了，二妹在家。她目前是个自由职业者，自从和她老公解除了事实上早就名存实亡的２０来年的婚姻后，就一直独身一人。她老公是谁？看过《激情燃烧的岁月》吗？知道那个男主角吗？总认得吕丽萍吧？对了，就是孙海英！我二妹认识他的时候，他只是福州军区前线话剧团的一个常演国民党伤兵的主（朱时茂也是从这个团出去的）而我二妹是部队医院的药剂师........算了，不写了。因为不管怎么样这些事披露出去还是要征得二妹的同意，不然泄漏人家的隐私，或者已经愈合的伤疤会被我不经意间又给揭开并再次流出鲜血………
她撩开衣服給我看她脊背留下的一条竖刀口，和好多横缝口，就像一条有好几只脚的大蜈蚣。她说是出了一次车祸（她和人合伙搞了一个小车改装成越野车的行当）留下的。嗨，真得要小心，孙海英走了，孩子没了（２岁时从床上跌下地，脑部受伤，都是由我二妹带。孙像所有后来有名气的人那样，不管不顾家了，献身中国的影视事业的发展去了！后来在儿子１５岁时告别人世，生前没有享受任何幸福的童年、少年，说得白一点就是...不说你也知道了）。好在他最后的归属算是较圆满，和疼他爱他的外公外婆相伴到永远………每年的清明节我和妻都会告慰他（她）们。
二妹住院也没告诉她的朋友圈，除了大妹和非常少的几个知交外。出院回到她的单身公寓没多久从医院带回的护工不干了，吵着要回去，为何？在医院她的收入要高多了！接下来的日子基本上都是自己扛。就连护工都说：“从来没有见过像你这样坚强的人！”看来道义怜悯还是赶不上金钱的诱惑，也没啥好指责的，毕竟少收入就意味着更贫困。
晚饭后和大妹、女儿去康辉旅行社了解一下去泰宁大金湖、将乐玉华洞等景点旅游的事宜。路上女儿问：“你觉得福州怎么样？比漳州如何？”“不怎么样”我知道他有福州情节，读书四年，男友又在福州，以后的家自然安在福州。“福州骑摩托车好多人不戴头盔，好几个饮食店把桌子摆在人行道上，偷摘芒果成风。这三项在漳州是绝对看不到的”至于说楼高了，街道宽了，人流车流多了，市招霓虹显赫了，这算个什么。一个农民工从乡村来到镇里“哇”第一次看到水泥路，第一次看到偶尔驶过的电驴子，第一次看到有人拿着小电话哇哇哇.........好新奇好好玩。到了县城“哇、哇”，到了大市“哇、哇、哇”，到了省城“哇、哇、哇、哇”到了上海（我替你哇“哇、哇、哇、哇、哇”）错了，嘿嘿，这回不哇了，（为什么呀？难道几十里繁华洋场还没让你个乡下人大大开了眼，嘴巴都惊讶的合不拢了？！哦，我明白了，当然没一个哇了，惊得说不出话来了嘛！）
算了吧，你们城里人总瞧不起我们乡下人，却老爱往我们乡下跑，嘿嘿，这回俺算彻彻底底地明白了。那天跟工头请了半小时假离开工地去买香烟，路过一个小学校，传来阵阵读书声。唉噎嗨，那不是在夸俺们哪地吗？“.............稻花香里话丰年，听取蛙（哇）声一片。”您听听瞅瞅想想，“哇”声一片呐！不过俺也不瞒你，稻花香里有时也飘来牛屎味，不过还是比城里人那下水道泛上来的污臭水强得多！
思绪又飘飞了，喜欢这样，今后就这样。