昨晚整理文稿，看到有一位叫冬至的敲的一篇帖子《感觉不好》，便给她发了短信问现在的情况如何，是比以前好呢，还是差不多，或者更槽糕。
中午收到短信：“没什么感觉,麻木,没兴趣害怕明天害怕醒来,但是确实比以前好.周六去做义工,至少脑袋里多了一些东西.我也不明白,现在会等周六,好象每天活着是因为有周六”我知道她在做义工，非常高兴，想想看如果你我她一天到晚郁郁寡欢、混吃等死的，谁会去想“为人民服务”？我給她回了一条：“太好了，那是因为周六你偿到了助人的快乐，心灵得到了净化；那是因为你看到了那么多的弱势群体等待你的帮助，在帮助前帮助中帮助后总会有个对比，而且你也会看到人家即使那么无助弱小，但还是有顽强的活下去的信念，这不可能不触动你；那是因为那怕一句赞许的话也让你恢复了自信，一种这个社会需要你，自己能有所作为的自信！一种自己其实顶棒的自信！
去吃饭了，中午的菜：火腿肠（大妹送的）、南瓜、松菇、韭菜心。 －－去买了明天７．５０漳州－－－潮州的车，票价５２＋２（嘿嘿，保险费）没得说为俺们出门人想的就是周到！
啦啦越来越令人难以忍受！１、以抓咬撕扯棉絮为乐事，凡是有放棉垫，她就会一显身手而且永远乐此不疲，一回到家就看到地上一驼（ｔｕｏ，是哪个字啊？野鹅教我）驼，一片片，一丝丝，本来天就热看了更上火！２、两个进口堵住以后，她居然从一个很小的布满电脑线、电源线等线的口钻进去，害得我上不去网，在我手伸进立式机箱后把所有的插头逐一按压后可以上网了。看来只有还是用书堵住这一唯一的办法，你说说看想想看，难不成当初我买了那么多的书是来堵猫眼的？！郁闷之极！
衷心祝愿她哪天为了爱情为了自由从窗台跳到下一窗台，再从下一窗台跳到楼下的一列柴火间顶上，再从顶上跳下地。完成胜利大逃亡！猫脑比人脑差了十万八千里，要是她会做一番可行性可操作性调查研究，能够学习孙子兵法：知己知彼百战不殆，（“己”爬高跳低九条命难摔死；“彼”高度几个台阶渐降低，）就好了。咳，启发、诱导、暗示、教诲、感化.........统统没有用。
呵呵，热烈欢迎半百前辈来潮州！ －－昨晚说好小老师上午上门，如来不了告诉一声。结果一直没来，发短信问，知他正在上班，也真是的，昨天他妈说他休息。其实这位小老师电脑技术挺高，人也蛮老实，不是那种滑头滑脑的人。可是好像时间的观念特别不强，尤其是约好的时间经常晚来，要不就是有事也不打个招呼。咳，算了，人虽长大，但并没成熟。好在你不长大变老不行，你没学会守时也不行。好了，顺其自然吧。
怎么办？想到《百度知道》了，于是发了一个假作真时真亦假的帖子：“SOS！一个对电脑不在行，但要靠它吃饭的作家求救”（标题）附加内容：“敲文章时，碰到“你的系统虚拟内存太低windows会增加虚拟内存页面文件的大小，在这个过程中一些应用程序的内存请求会被拒绝............”一出现这提示，我的写作如来不及保存，就欲哭无泪了！好心人你可以不回复，甚至幸灾乐祸，但你千万别说什么去找专家云云这等于没说！谁能教我该如何应对？还有我怎么知道我的内存多大，我一点概念都没有！“
好家伙，短短时间就收到１８位网友的回复，都让我应接不暇、眼花缭乱了，最后，这个“ 最佳答案
记得打开word的自动保存选项（打开方法是 工具＝＝》选项＝＝》保存），把保存时间设置成1分钟，出了问题也不怕，还有，在你编辑的文件的相同文件夹下面会有相应的隐藏文件（以.tmp结尾），用word打开就可以发现最近word自动保存的文字。
还有一篇文章在写作过程中记得随时同时按ctrl键和字母s键，这是保存的快捷键。
这样的话即使出现你说的问题，损失也只是几十个字的问题
笨办法，很有效。
还是不会的话就加QQ 8255172，包教包会
回答者：awmwin - 魔法师 五级 8-20 21:30
提问者对于答案的评价：
谢谢，打你100分，加了你的QQ，给你写了短信。
让我心动选择了他，原因有３：１、他有QQ，以后随时问（找一个网上的老师，以后东方不亮西方亮，没了现实有虚拟）。２、保存的快捷键问题，正是我感兴趣的。３、word的自动保存选项（打开方法是 工具＝＝》选项＝＝》保存），把保存时间设置成1分钟，出了问题也不怕，还有，在你编辑的文件的相同文件夹下面会有相应的隐藏文件（以.tmp结尾），用word打开就可以发现最近word自动保存的文字。
也是我要好好学习的。其实这位网友一定会奇怪，既然靠电脑吃饭的“作家”这是最最起码要掌握的，就像一个英语翻译连２６个字母都写不好，念不标准一样。按提示捣鼓了半天，搞出个知其然不知其所以然来，那个提示没在出现（至少现在一路顺风）
有了微波炉做菜变得极其简单，凉拌茄子弄好一微；鸡蛋海蛎子调好料，一波就ｏｋ了。剩下就是液化气炉炒个油冬菜即可（电磁炉主要嫌没液化气快）。
－－下夜班回来去摩托车寄存处，和老郑聊了聊。得知他比我大六岁，是６３年的兵，转业时是团的付参谋长，并且是从给一个海军付司令员当警卫员开始，还当过ｔｉｎｇｃｈａｎｇ（厅长？庭长？亭长？艇长？）扫雷艇艇长！“如果现在叫你驾驶扫雷艇，你行不行？”“怎么不行？！”“现在可是绝对的现代化啊”“艇长是发口令的。”接着他绘声绘色地“左满舵，满舵左…………”仿佛回到了从前。
在他得知我是山东荣成人，便说从北到南的海域都跑遍了，很自豪。（那他究竟是干什么的？）干什么的？你想想看深更半夜摩托车寄存处碰到的熟人，除了看车人，还能干什么？！所以说人不可貌相海水不可斗量，老祖宗早就告诫我们了，而且还说了不能以貌取人（衣帽取人？）。所以说，人活世上会遭遇各种各样的事情，经历各种各样的坎坷，遇到各种各样命运的选择。可以感慨，但不要自怜；要知足常乐，不要自暴自弃；要心态平衡，不要愤世嫉俗；要随遇而安，不要干什么恨什么，什么都格格不入看什么都来气。当然命运对他也还是公正的，他有三个孩子，全部都是大学毕业。
回到家，她没在看电视，睡觉了。我给她插了警灯式电蚊香座，也没违上网，约看了一个小时的《生活文摘报》熄灯。早晨醒来８点多，她在煲电话粥，还是有关诊所的事，或者是诉苦是申冤，反正天下女人都这样。要不她们怀孕生子，操持家务，相夫教子等等等等等等等等等等等等，一大堆痛苦事一大堆烦心事一大堆琐碎事，却比大老爷们儿在这个世界上多活十几年，善于倾诉是个很重要的原因。
电脑没事了，又恢复正常。以后有问题一定自己先鼓捣，而后上网救助，最后请他来。他操作时自己要用心看，那怕没搞清程序也不要紧，在脑子里留一点印象即可。
去南坑卫生院取了一份文件，关于进一步整顿药品和医疗服务市场价格秩序的意见的通知。就一张纸骑摩托车去，停车后，问过来问过去，费了不少时间和精力。这主要是卫生院在脑中的印象是一个小院落，院前有花坛，谁知她在街边一栋楼的二楼，有前后两个进口，这两个分属两条街，两个进口又不相通，也没醒目的招牌。好不容易问到进了屁股，说文件在头，你要相通不就没事了，结果又绕一个街。
要去厨房炒作了，内容是花蛤、胡萝卜、苦瓜。几块钱买了一点枸杞子和黄芪，两个加起来既去火又增强免疫力（当然，摊主不是医生）回来问妻，她说了“以后不要乱买这些，质量差又贵，我们随随便便就可以进好多！”
这个字很少用是不是这个“陀”，半百老头要去潮州，一定很开心的，等你回来看你的半记，出门要注意安全。 －－好像不是，也好像是。再过一段时间查查字典。
我潮州回来了，所见所闻已经记住笔记本上，正好休息两天，日记里补上，还有福州好几天的也要慢慢补上。
不瞒你说我已经违约了，所以现在有些心神不定，不敢造次。那位，嘿嘿，是个说得到做的到的主，我还真的怕她！ －－例行公事去我负责的《自杀干预》版块看看，给一个朋友回了帖，感觉挺满意的，不妨复印过来：
原帖由 痛并快乐着 于 06-8-20 21:48 发表
每次到论坛历来总有一种亲切感，可以展现自己的内心世界，并且会有许多朋友的劝告，鼓励。可网络毕竟是虚拟的，回到现实世界，就会不知所措。况且在学校，并不能以心情不好就上网。网上可以坦诚相待，但生活中很多 ...
其实，网络与现实对我们抑郁症患者来说，并不是分得很清楚的。我们来就是来取经的，就是来帮助那些陷入水深火热之中的朋友们的，就是来寻找一些有益有效实用适用的资讯的，推一步说就是张扬一下个性，显示一下自己的才华，也没什么嘛，给你一个平台，干嘛不唱大戏？！
我想你一天２４小时，在网络的时间有多长？你和我一样，捡了个什么宝贝心里乐滋滋的，难不成你关了机回到现实就灰头土脸啦？！来到阳光后的好心情顷刻土崩瓦解啦！？不至于吧！
再说了，因为得了抑郁症认识了许许多多的得此病的朋友，不是把你的社交面扩大了好多？抑郁人素质高有才华有思想有本事的人多了去了，别妄自菲薄、自惭形秽！再说了，你即便得病很厉害又有谁规定你就不是正常人了？况且更没有人规定得了抑郁症好不了！和正常人交往又算哪档子事？
咳，其实啊并不是正常人不愿意和你交往，是你自卑啦自闭自惭啦甚至自残啦，你惹出那么多事情来，谁还与你为伍？人家并没看低你嫌弃你，是自己怎么也看高不起自己来！你不愿意与人交往不是冷若冰霜就是退避三舍，见面绕道走，躺在床上三天不出门，不要说交不到新朋友，老朋友都敬而远之，就连你家的猫看到你都要钻床底下一天不出来！！
也算半记的一部分吧。
２００６－－－７－－－２８
－－送女儿去中旅乘豪华大巴去福州，我拿着她送男友的精致悍马车模先下楼，从车垫座下取出那种长长的一头扣一头勾外边有类似编织袋布缠绕的橡皮带，将车模盒固定在车座后沿，并没用多大力（那玩艺儿并不重嘛）纸盒勒出一条小隙缝。女儿下来一看不干了，说那么精美的车模如此一来如何送人？我说没事的，我只是比较轻的捆住，即便盒损失了，也绝对不会影响里头的送礼之物。于是乎父女两人这一路上就围绕着坏与不坏，碍事与不碍事，事态严重与不严重展开了严重的争论。到了车站先就是先探个虚实，结果事态不严重，女儿偃旗息鼓了。其实事情本来就没什么，即便最糟糕的结局，车模支离破碎、不堪入目，那无非是来自未来老丈人的失误，也是很能谅解的不是。最主要的是女儿挺在乎他，在他生日这一天送他一个他喜欢的收藏（由于不可抗拒不可预知的自然灾害受损）能有那份心意足矣。
我知道女儿主要对我２点不满：１、做事草草率率、粗粗拉拉。２、遇事老是满不在乎还不认错。她的感觉我要认真对待，我的看法也不见得没道理。
女儿走了，我们又空巢了。
昨晚摩托车带女儿去买了一个西瓜、烧仙草（一种来自台湾的，半液半固的饮品，呈咖啡色，口感不错）三杯，还有卤鸭头三个（这回又加深了她以前就已经爱吃的好感度）。
２００６－－－７－－－１３
早晨７．４５大妹叫我起来，她要为我做一件事。各位，知道她要干什么吗？哎呀，她要我的血！要给我抽血带到她的省老年医院化验血脂、血糖、肝功什么的，这事昨晚就说好了的。可是，我紧张的要命！（半百老头，一直以来都觉得你挺坚强的７出岐山，三进山城，都没把你怎么样，怎么，还怕小小针头，一针见血跟蚊子叮咬了似的？！）咳，这都源于少年时一次除了７出岐山外，人生到现在为止唯一的住院经历。那是上个世纪６０年代中期，我随父亲来到武夷山疗养院，因为我是大院最大的孩子，而院的子弟小学容不下我这个“高才生”（６年级），尽管我母亲那时是这个小学校的校长，也爱莫能助，只好到离疗养院８公里外的一所镇办中心小学就读是寄宿，礼拜６下午回来，礼拜天下午回去。如果那时候有人看到一个少年背着书包拿着一个长长的罗汉竹（竹节都像罗汉肚圆圆凸凸，或者就像现在的将军肚，那是尊称，应该叫腐败肚！那是用来和狼拚斗的武器，是用来驱赶蛇虫的）匆匆走在山间的公路上，那就是我！说了，要是有“人”拍你的双肩，千万别回头，那是狼等你一回头就咬住你的喉咙！特信也特恐怖。
学校条件很差，不过校方挺照顾让我单练，住一间屋，那也兼着存书库。我不和农村的孩子住，他们都是双人床，一间住十几个人。学校的食堂饭是蒸，１６两制。我怀疑我是吃了不洁的饭菜，尤其是我曾经生喝过那里小溪里的水！所以我得了甲肝（即黄疸性肝炎），初时不知，只是感到人特疲倦，厌食尤其厌油腻，人起床感觉肝区胀痛，要手抵肝部。后来住院了（我要省略一些了，感觉已经在写回忆录了，要写回忆录到我１００岁时再写不迟）。
６０年代治甲肝主要是每天要吊葡萄糖，本来吊就吊呗，让护士扎针就是。可是，自从来了一个姓郑的年轻护士，事情就坏了，她居然三天吊瓶，给我扎了９针！进去没扎到血管，拔出（不出皮肉）！再来，不行！！，再来！！！练纳鞋底啦！！！！她这９针一纳不要紧，对她一生屁事没有影响，却让一个从少年到青年到中年到老年的人从此一见血就晕，一遇到要义务鲜血的事就脸色煞白、浑身颤抖！整个就是世界末日要来临啦！（那你为什么敢去自杀？！）这个太好回答了－－－说明抑郁症痛苦之深，不惜以此解脱换来永久的睡眠！！！！说明为什么我愿意尽我最大的能力来帮助那些可怜的人儿的道理和动力。再次也告知那些个白衣圣女：不要因为你一个小小的不熟练的操作，给人家带来一生的精神痛苦！一生的“见血恐惧症”！
不过因为大妹技术娴熟，加上那针头极细，我头枕着另一只胳膊，真的是让蚊子叮咬了十几秒。
中午大妹下班回来告诉我一切均正常，除了尿酸偏高以外（他说男人大多数都会，严重会引起痛风，今后不要喝酒吃海鲜）。
我是个并不讲究养生保健的人，什么都吃什么都偿，大鱼大肉不拒，小菜小瓜也偿，嗜甜爱咸的，有许多是极不符合营养平衡的尚且如此，今后注意一些细节，那还不沿着半百老头－－－花甲老汉－－－古稀老人－－－八旬老朽－－－老不死的－－－永垂不朽（１００）－－－１１０－－－１２０－－－...........的生命历程一路有氧地走下去。到时候一不小心你也创造了一个奇迹：是一个一路见证、一路伴随、一路监护、一路喝彩的同路人！
晚饭后去二妹家，也算兄妹三人去散步（她住的距离比我上班的距离远，而且都是福州最繁华的也即商务区，是最好的步行环境和最好的距离）。碧丽丝风大雨大，两人穿的薄白简易雨衣随风起舞，看起来都有点飘飘欲仙的味道。
二妹的寓所是单户型的，看起来顶舒适顶适用实用，床前到电脑电视之间的空地是用地毯铺就特喜欢。要是叫我来住，电脑码字累了，往上一躺头枕着胳膊挨着枕头想词在美不过。给她设了阳光论坛的快捷图标、下载了拼音加加（简单指点了一下，她就上手了）、将拼音加加设置为默认。
回来，路过无格式进去待了一个小时，回了张俊秀秀的帖子。
－－每当轮到上夜下班时都要到一对差不多快４０的河南夫妻开的兰州牛肉拉面去吃夜宵。夫妻俩有一对子女，女大男小（要是男大就没女小了）。早就注意到那女孩不仅长得很漂亮眉清目秀的，而且特文静，如果没事了，不是一个人静静地坐在那里看电视，就是微笑地看着吃面人。如果有事就很麻利地帮助父母（男掌勺女服务）擦桌子收拾碗筷调羹等。而男孩则不同（看年纪顶多小一岁，说不定两人还是同级同班呢）不是腿跷起搁在小藤椅把手上看电视，就是邀几个同学打小牌（一种小孩子玩的自制小纸牌）。还经常以小店主自居：“你敢耍赖，我就叫你出去！”别说，还真有震慑作用，耍赖小子服从命令听从指挥了。我从未看到他有帮家里做点什么的举动。从这里也看出这家人的重男轻女（那楞小子绝对是将来的王位继承人，女孩嘛，嫁出去的女，泼出去的水）。
昨天下班进了店，我拍拍小丫头的头把ｍｐ３递给她，她好高兴叫弟弟一起来听。于是，你一端我一边紧挨着听将起来，女孩还把立式风扇头往我这边转。令人遗憾是没听一会儿，没电池了，身边又没带备用的，起来到隔壁音像店买，却吃了闭门羹。你说说看，永远都开的门却偏偏关了门，只好对女孩说我明天还会来，到时候你再听。女孩很感激地说谢谢，并且双手将ｍｐ３递给我。
我和她聊了聊，得知她上６年级。我问你的同学有没有ｍｐ３，她说没有，她说这是她第一次听，很好听。我想也是，她并且才是小学生，ｍｐ３一般要上初中高中的学生比较多见。她说《不想长大》很好听，我以为是歌曲中多次重复所致，她说我以前就听过。还很骄傲自豪的告诉我：“我还知道有ｍｐ４呢！”
今天下班我履约，一进店见她就把ｍｐ３挂在她的胸前，这回她和弟弟听了足有半个小时，又是把风扇头转到我这里。那弟弟耳机是始终赛在耳朵里，但嘴巴也一直没闲着：“波斯猫、波斯猫！”“是《吉祥三宝》姐姐纠正。吃完拉面，姐姐主动摘下双手递给我，“谢谢！”我像以往任何一次一样把钱给她，她羞涩地红脸还是“谢谢！”真的好懂事的女孩，真的好喜欢她。
其实我不惜那么多的文字来诉说一件很普通的事，就是想告诉大家我喜欢女孩，我喜欢文静漂亮又懂事的女孩。也许她以后的日子未必有男孩出彩，但两个晚上的快乐，一定让她永远难忘。有时候你只是做了一件平平常常的事，说不定就会影响她的一生，至少在她的记忆里有两个非常美好的夜晚，而你做的只是在你吃拉面的时间里，在无需听歌曲的情况下把ｍｐ３給了她听，就怎么简单！
刚才和女儿通了电话，聊了有二十多分钟吧，基本上都是我在说她听。其实想想看，女儿只是給我打了电话（当然长途话费不低）认真地听我说，就让我感到很快乐，所以说給别人快乐就这么简单！想着多給别人一点快乐吧，想着給别人快乐就这么简单，别人快乐了，你难道不更快乐！？
本来和妻说好睡一觉起来去打乒乓球，结果来了一位我们单位的人也是妻的女友。睡觉中也就没起来接待，居然她们在客厅里聊天也没影响我的睡眠。
２００６－－－８－－－１９
－－７点５０分，车准时开出。仅仅是这一点和豪华大巴一样，其它就不敢恭维了。１、出发时，车上连司机乘务共５人。沿途成了招手即停的大出租车。
２、电视机是聋子的耳朵－－－摆设。
３、没有人手一份的报纸（我多次乘豪华大巴来回漳州－－－福州，注意观察看报人９５％是男士。所以说女士头发长见识短，这和她们大多不关心国内外大事有极其密切的关系）。
４、没有矿泉水，没有点心盒。
５、头顶没有个人可调空调，没有卫生间，没有行李架。
６、安全意识差。
７、不走高速，车有点颠。
说起第６条我还真的要说道说道：不是票价是５２＋２吗？不是有人身安全保险吗？好，各位看官，随我的目光往前看（坐下了不都往前看了吗？）看到司机在干什么？（干什么？还没开车打瞌睡？抽烟？这没啥啊）他居然在打手机！也就是说在他打手机的这一时间段里，全车人的生命财产全维系在他的左手上！维系在他的耳朵、嘴巴、大脑的一部分或者全部（比方耳朵）的功能失调上！！
我强烈抗议！那司机当然听不见，那女的听见了一声不吭。
各位，那司机的举动实际上在明白无误地告诉你，我的车技是很高的，信不信由你，谅你此刻也只有为我祈祷。万一出事咋办？那２元不是哗啦啦变成了一大叠钞票？你还不得对我长运公司感激涕零？再者说啦我的命不也押在里面了吗？
下车后记住了车牌闽EY0608
车行３个多小时，到了潮州，绿罗裙来接。她一看就是比较典型的广东女性，身身材不高不矮不胖略瘦，精神不错，人很热情大方。随后她摩托车载我去了旅社，见了其他三位。渴望宁静和绿罗裙身材差不多还瘦一点，说起话来软声细气的，感觉有点才女林黛玉那种弱不禁风的气质。小伙子个较高皮肤较白眼挺大，状况似乎不是太好。宝泉岭属于那种很容易就熟络的人，谈吐幽默说话风趣，看不到有什么书卷气。
短暂的见面会结束就去一家饭店就餐，菜肴算丰富但味道一般般。席前大家交流了一些有关抑郁症的经验和感悟，大多数的时间里基本上我是被采访者，我也愿意就这个话题多聊一聊。渴望宁静宝泉岭和我是主角（我其实很喜欢这种氛围，也是愿意大老远跑到潮州的唯一理由和原因，可惜..........）吃完回旅社，睡觉（很是不喜欢，难不成我跨省来潮就是来睡觉的？）。大概３点左右辛弃疾来敲门，嗯，小伙子眉清目秀的，穿戴时尚皮鞋擦得锃亮，聊了聊感觉是那种容易和各种各样的人打交道，上得了各种场面的人。
傍晚“姜阿姨”（用她们年轻人的称呼）带着女儿赶来潮州。姜阿姨（特别扭）相貌端庄、谈吐得体；女儿挺漂亮，话不多，有像大学生的一面，也有时尚女孩的一面。
晚饭去旅馆对面的一家咖啡名点吃西餐。餐厅环境还不错，女服务员服务的挺好。尤其因为我们加了一张桌，所以离门较近，有时候她们进来碰到桌都会“对不起”还有一些诸如“打扰了，请原谅，请问一下，现在可以吗，等等等等等等等等等等等等”这点給我印象不错。我点的牛排（准确的说是和对桌的辛弃疾保持一致）肥嫩爽口不腻，比漳州我吃过的好。
吃完，去潮州的大广场看音乐喷泉。以潮州的城市规模拥有这样的广场在全国来说应该是屈指可数（半百老头，你又没有就此课题在全国调研过）。当然，如果不是屈指可数的话，而是有过之无不及且比比皆是，那实际上并不是一件值得津津乐道的事，更没必要脸上光彩的不行，因广场而自豪的不行，语气粗壮的不行。广场有一个地方种植了很多的加纳利海枣，树下碧草青青，游客三三两两或躺或坐悠然自得，闹中取静印象很好。
和姜阿姨聊了几十分钟，聊了聊瑜伽聊了聊冥想，继和她在咖啡厅聊了欧洲古典建筑风光外，两次聊的都挺投机。我在想母女从汕来潮绝非只是来广场看看，应该更多的交流，彼此和大家都能相互取经。这点似乎是这次聚会的最大的不足，至于南澳岛去不去，东山岛去不去（如去我要尽力做好地主）都无所谓的。如要去，跟旅游团去便是。人家专门吃这碗饭的，硬件软件齐全，交了钱就全程买她（他）的服务便是。
去韩江边看夜景，由辛弃疾照了一些照片，江比俺们的九龙江阔水流量大（灯光映照在江面上，没波光粼粼没星星闪烁那肯定是沙滩。）江畔堤内的斜坡一行行的假槟榔下的又是碧草青青，游人歇息，好。
回旅馆快１１点了，洗了个澡上床睡觉，听ｍｐ３入睡。 －－凌晨３点熄灯睡，虽然违约，但是也没必要机械守约。要看接下来的时间里是否有足足够够的睡眠，是否有很多很多的事情要等你去处理。像今天和昨天都是４８小时大转班，有足够的时间应对和休息。再者说夜深人静时我的思维特别的敏捷，敲字生花（自撰，由笔下生花？梦笔生花？妙笔生花？改造。野鹅指点）。其实，人的思维特别敏捷时为什么不坐在电脑前纵横捭阖、古今中外、上下五千年行云流水？别以为这是在殚精竭虑、是苦行僧的自我磨难。夜深人静时听曲、冥想、读书、写作极容易进入一种天地合一、物欲皆无、心静如水、全身放松的状态之中。尘世喧嚣、争权夺利、人情世故、事务缠身的疲惫等等等等等等等等等等等等都远去了，所以说为什么晨钟暮鼓让人向往，就是逃避了这些。所以说如果你精力充沛无丝毫睡意，干嘛要机械地上床；如果你在床上辗转反侧苦不堪言，干嘛不起床？！也许你对听曲对读书对写作皆无兴趣，那好，坐到窗前（要坐的非常的舒服），然后打开窗帘，看着月亮开始冥想（难啊，是难，不难全国人民世界人民都会了，那就从胡思乱想开始吧）
好乱（冥）想开始。
随思绪飘荡爱飘哪就飘哪，切忌：不要进入地狱时想赶快终止，进入天堂时想深入体验流连忘返，明明思绪已经飞走了，硬要拽它回来继续美好的回忆。不要！练到量变到质变时它和任何事务一样都会有个飞跃，会进入了一种状态之中。也许你会说那不就是睡着了？对呀，你不是睡不着吗？好了，回到床上再去胡思乱想去吧，嘿嘿，你已经超脱了，大不了再坐到床前，没什么呀，挺好玩的！各位，其实打坐、作禅、面壁、冥想、瑜伽、气功、催眠、念经等等等等等等等等等等等等都是异曲同工的让人入静，摆脱由于各种原因引起的心情浮躁而已。想想看：读书、写作、听音乐等不也是让你摆脱浮躁进入一种状态？你要说了这么博大精深的东方神秘“巫术”就让你半百老头寥寥几笔就破译了？嘿嘿，这些个我毕生都学之不尽，毕生都受用无穷。要不怎么说的，我这样的比你那样的抑郁症都好了，没点悟性在里面？！我每日一记，就是为了告诉你今天我吃了什么什么，睡了几个小时等等等等等等等等等等等等（即便如此也是告诫大家生活就是平淡，活着就是快乐），但如果你通过半记悟出了一些什么（那怕只有一条），对你的病情有所帮助，我都心潮逐浪高了。
外面下雨，有一点秋意了，尤其是早晚没有半个月一个月以前热了。要不了多少个时辰该说：天凉好个秋了。到了秋天到了冬天睡眠自然而然会好许多，到了春天万物复苏气象万千，一切的美好都开始.................
妻上午和昨天来的女友去跳舞。喜欢！是应该去放松、去缓解、去化解不良情绪。说到她的人缘、说到她的为人处世、说到她的待人接物、说到她的办事能力，我只能望其项背无法相比。但说到兴趣爱好，除了跳舞（那是重量级选手对交白卷的对阵）外，她，嘿嘿，统统甘拜下风啦！
好了，要下机了，肚子有点饿，去吃冰淇淋，然后去冲个澡，然后看个报然后睡觉，不用冥想啦不用乱想啦 －－昨夜２３点５０左右，在由岱山路转到古塘路，经过那片房地产开发商的工地时，左脚脚面被一个冒出地面没有清除的钢筋碰到，顿时整个左腿都发麻，冷汗直冒。到了单位一看钢筋留下了一条红、青、紫伤口，血是没怎么流。下班再次路过仔细端详，除了肇事的钢筋外，还有两根。你说这么大一个工地，没有大锤也有手锤吧，砸几下不就完事了，或者气焊割掉也并不费什么事。从这里可以看出中国人没有维护自身安全的意识，没有动不动就把肇事单位告上法庭的意识，没有通过打官司获得经济补偿的意识，没有形成一个机制一个氛围。我想过这事，但想到那是多么的麻烦，有多少的不可知的因素在里面，弄不好让人家看你像看另一个星球来的人.................算了，自认倒霉吧。
老是看到生产总值怎么样怎么样，经济形势如何如何，其实，我们离发达国家的距离还远着呐。一说赶超就是钢钢钢油油油等等等等等等等等等等等等，且不说一拿人均哗啦啦蔫了头低腰弯腿软，就说人的文化文明法制维权等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等的意识，不是蔫，而是萎！硬件永远比软件要容易上的多，要不怎么我们国家那些个政府大员个个热衷于搞政绩工程，有几个热衷于市民的文明素质建设的？！（是偏激一些，但很恶心这一套，你知道吧？）
我要尽可能快的把我的日记空白的日子补上，目前有潮州一天（８.２０），福州５天（７.１４－－－７.１８）。时间拖长了，大脑记忆的留存会慢慢忘却流失。
中午吃的是红烧肉笋干、圆白菜、海带。
哪个字应该是“砣”，这下不会错了。半百老头去潮州这么快就结束，有点遗憾，我想还是互相不熟悉，网络与现实不一样，在网上是老朋友了，现实中不一定是，还需要时间来熟悉。