蜕变的2014（向各位抑友推介森田疗法的帖子）

jacy4346

孤夜里一朵微弱的烛火在摇曳：让我喘息一下、喘息一下，再等我疯狂的燃烧

辗转的2013在这寒风的凛冽中消逝，仿佛孕育着蠢蠢生机的2014迎面缓步踱来，没有声息、没有迹象，没有一丝咄咄逼人的态势。对的，她是温柔的、和美的，却似乎蕴育着无穷的力量像一股暖流缓缓涌入心田。曾几何时，已经想把这十几年压抑坎坷的历程附着于几行文字之间，每每提笔，一直暗藏于心头的恶魔一如既往伸出魔爪，收去了行事的冲动。

依然清晰的记得，去年十月乔迁。新的环境新的适应，抑郁又伸出了万恶的手将一切都拽入了深渊，困于泥沼动弹不得越陷越深，鲜亮的帘子还有洁白的地板在眼里似乎变得愈加暗淡，夜里疾驰而过的呼啸声仿佛一柄柄匕首深深扎进心脏，再也提不起任何兴趣对待身边那些个可爱的人和事。恰逢十月底那一次被安排的旅行，八个日夜里暂时摆脱了魔爪，可恨好景不长。回来了，又回来了，偶尔还有一种在一刹那了结了这一切的冲动。

断了线的风筝随风而去，冥冥中却也没有忘记了来时的路。冥冥中早就与森田疗法相识，只可惜是匆匆一瞥，未能深究。无意中十二月底又重拾了遗忘了的橄榄枝，她就像甘甜的泉水浸润着干裂的心田，胸口一股闷气喷涌而出。

世界，一下子清净了。

不知何时又再迷失了自己，记下几个文字就当是为将来重生的自己留下些许回忆。对，重生，我起誓！



残叶飘零是风的追求还是树的放手

遥想稚气黄口之时，尚未记事，周遭无数目光扫过时的偏见与歧视竟历历在目。母亲是农村出来的泥腿子，父亲入伍转业成了一名光荣的当时令人垂涎的劳动工人。新生活伊始，父母囊中羞涩，肉菜自己舍不得吃，留给年幼的兄弟俩，吃剩了热，热了再吃，邻居忍不住调侃：你们家真不赖，买一顿猪肉能吃两三天。

同情？嘲笑？

稚幼的脑子未能明白这两个词的意义，稚嫩的心灵却隐约感到了差别。

幼儿园里的孩子们成群在嬉闹，哥哥揽着弟弟的肩膀蹲在墙根，只能等着孩子们把玩腻的玩具丢在一旁才会捡过来自得其乐的嬉耍一番，然后再默默的放回去，有时甚至于要拿手里好吃的来换。

老师的呵护似乎也是有取有舍。无意中磕破了下巴，老师从医务室把孩子带了回来，没有安抚，竟是破口大骂：让你皮，叫你活该。

赤裸裸的谩骂，现今“老师”在心里仍是一种畏惧与隔阂。

生命不能承受之轻……



我要这天，再遮不住我眼，要这地，再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散
。

曾经的信誓旦旦，瞬间烟消云散。

时光就在幽幽暗暗、浮浮沉沉中流逝了，贲张的血液和阴霾的心绪在心头激烈的碰撞，绝处的光亮时而隐现，光亮中那温暖的手缓慢的伸出来了，拼命的追逐、拼命的追逐，始终不愿放弃，终于身心暖洋洋的，只希望这种感觉能够持续下去。

写这么多，就是要感谢一下森田疗法，在读了《轻松告别抑郁症 森田养生法》这本书后，能够有效的调节自己的不良情绪了。在论坛里大概逛了一下，感觉认识森田疗法的人不多，在此以自己的经历向众位抑友推介一下它吧。

jacy4346

这人吧，不能想太多！

想阳光再照耀

从书店买的吗？

jacy4346

想阳光再照耀 发表于 14-5-13 10:25 从书店买的吗？

可以上网下载pdf版的

冰冻罐头

是楼主亲笔？

jacy4346

冰冻罐头 发表于 14-7-5 11:38
是楼主亲笔？

是的，亲笔，不过有几句话是借的《悟空传》

hellokitty80

楼主很有才气   现在病好了吗

jacy4346

hellokitty80 发表于 14-7-29 17:16
楼主很有才气   现在病好了吗

现在好了。（刘杰卿 20220221）

jacy4346

jacy4346 发表于 22-2-21 11:06
现在好了。（刘杰卿 20220221）

不，当时你没好。

朗朗

何谓好了？不去想它！该干嘛干嘛。