这里介绍一个我记录情绪的app

bigfoot

是iphone的一个app，付费的。安卓的不清楚有没有。
叫mr.mood
https://itunes.apple.com/cn/app/mr-mood/id557107386?mt=8


因为我的双相不是极端的明显，所以这个应用能比较好的记录到自己的情况，然后自己看回去就会发现是有一些规律存在。

bipolar2014

收费的没用过都用免费的。

伊犁春风

收费的没用过都用免费的。
bipolar2014 发表于 14-3-7 21:27

那就给大家推荐一下吧, 我觉得把情绪日记整理成图表容易找出其规律性, 便于提供给医生调药, 仅供参考。

bigfoot

2# bipolar2014
适合自己就好，其实6元也不算什么的费用。

伊犁春风

2# bipolar2014
适合自己就好，其实6元也不算什么的费用。
bigfoot 发表于 14-3-8 07:52

对。我觉得用图表方便监察。谢谢分享。

bigfoot

5# 伊犁春风
我用这个app已经好多个月了，我也是从整个图表去看到自己真得是有那种“时好”时坏的变换，没有事源性，每天都是规律作息工作、运动、吃药...所以。。我最终承认自己是双相中的某一型了，不然我吃多少份量的药也是没用，我已经吃遍了主流的抗抑郁药了。。-_-

伊犁春风

5# 伊犁春风
..

5# 伊犁春风 我用这个app已经好多个月了，我也是从整个图表去看到自己真得是有那种“时好”时坏的变换，没有事源性，每天都是规律作息工作、运动、吃药...所以。。我最终承认自己是双相中的某一型了，不然我吃多少份量的药也是没用，我已经吃遍了主流的抗抑郁药了。。-_-

bigfoot 发表于 14-3-8 14:00

苦尽甘来，给您加个油！对副作用要给多一点耐心！您一定会慢慢好起来的！

微微西风

那就给大家推荐一下吧, 我觉得把情绪日记整理成图表容易找出其规律性, 便于提供给医生调药, 仅供参考。
伊犁春风 发表于 14-3-8 07:36

医生那儿历史病情记录也有参考作用

春风真的很科学对待这个病，您女儿一定会被护理好的。

帮助她树立信心，让她喜爱并掌握一门技艺也很有帮助得

微微西风

我用这个app已经好多个月了，我也是从整个图表去看到自己真得是有那种“时好”时坏的变换，没有事源性，每天都是规律作息工作、运动、吃药...所以。。我最终承认自己是双相中的某一型了，不然我吃多少 ...
bigfoot 发表于 14-3-8 14:00

谢谢分享， 祝福这么有毅力得你。。坚持锻炼 吃药，人就好了大半

伊犁春风

医生那儿历史病情记录也有参考作用

春风真的很科学对待这个病，您女儿一定会被护理好的。

帮助她树立信心，让她喜爱并掌握一门技艺也很有帮助得
微微西风 发表于 14-3-8 17:04

谢您吉言。

“

帮助她树立信心”请问有什么好建议？

微微西风

谢您吉言。 “帮助她树立信心”请问有什么好建议？
伊犁春风 发表于 14-3-8 17:18

学乐器或一项体育运动 都可以，她有喜欢什么得吗？ 这个病容易主观放弃，帮助她坚持一下，也许是条出路。。钢琴就很不错

心月悠然

收费的没用过都用免费的。
bipolar2014 发表于 14-3-7 21:27

你可以用PP助手试一下，很多收费软件在PP助手里都可以找到免费版，而且手机不用越狱就可以安装。下载网站：www.25pp.com

伊犁春风

学乐器或一项体育运动 都可以，她有喜欢什么得吗？ 这个病容易主观放弃，帮助她坚持一下，也许是条出路。。钢琴就很不错
微微西风 发表于 14-3-8 17:22

嗯，有道理，她喜欢小提琴，不过现在她也不去碰了。钢琴小时候学过，转了学提琴就没再玩了。

伊犁春风

你可以用PP助手试一下，很多收费软件在PP助手里都可以找到免费版，而且手机不用越狱就可以安装。下载网站：www.25pp.com
心月悠然 发表于 14-3-8 17:28

请问怎么样上图片，要先把图片放上网站吗？有无网站推荐？我的相册打不开，谢谢。

微微西风

嗯，有道理，她喜欢小提琴，不过现在她也不去碰了。钢琴小时候学过，转了学提琴就没再玩了。
伊犁春风 发表于 14-3-8 17:33

帮她坚持一下，是个很好得发泄口