这是一场外表看似宁静，内心却硝烟弥漫的战斗-记录我的病痛贴

阳光橙

看到这个论坛纯属偶然，因为我每天上班大部分的时间在查找各种治疗自己病症的关键字，总是期许从网上能有良方可以消除目前的痛苦；这半年来折磨着我的一大躯体症状就是饭后心跳，胃胀胃堵。周末休息的时间全都花在看病上，症状却一点也没消褪，病急乱投医是完全可以形容现在的我。

阳光橙

发病历程自己已然口述过n个医生，心脏科、消化科、心理科。。。却也只有心理科医生会耐心仔细的记录病史，与我沟通，分析病因。
去年9月22日一早醒来感到肠胃不适，回想可能与前一天夜晚一大杯星巴克咖啡有关，依然上班，开工一个小时不到，感到强烈心慌，喘不上气，下意识不停换气，全身麻木感，感觉人就要倒下，同事马上将我送到中山医院，经检查，只是窦性心动过速；事后，我们坚持认为那杯咖啡是罪魁祸首。

阳光橙

那次事件并没有影响到我的生活，或者说自己也没有认识到严重性，国庆和老公一起去了韩国，第一天和第二天白天都玩得很开心，可是到了第二天晚上莫名的心慌，无力感又再次来袭，加上身在异国，各种恐惧感夹杂一起，那天晚上真的是百般煎熬，好不容易熬到天亮，去了韩国的医院急诊又是一切正常；事后，老公又认为是在韩国喝的红茶引发了心动过速。回国后立马系统的检查了心脏，包括心电图，心脏彩照，24小时动态，除了几个早搏，其他一切正常；在这期间胃部开始不适，起初只是没有食欲，后来变演变到饭后胃胀，腹部压痛。

阳光橙

经历了2次心动过速，我开始变得担惊受怕，也开始胡思乱想起来；就在一次回家坐地铁的间隙，想着儿子还那么小，自己万一突然离去，他该怎么办时。。。。这种从脚至头的紧张心慌又一次的来袭，而且全身顿时无力，去医院检查结果仍然一切正常。

阳光橙

自此，恐惧一个人出门，恐惧坐地铁，拒绝各种聚会，不停网上搜索对号入座各种病，不发微博，不发朋友圈；与之前的自己完全截然相反，唯有看到儿子才能微笑对待。后经亲戚建议看了心理门诊，也终于知道自己得了焦虑症伴随惊恐发作，开始吃黛力新。

阳光橙

吃黛力新期间，胃是舒缓不少，可是人总是昏昏沉沉的，睡眠也不好，有几次是整宿的失眠；后来医生换成了米氮平，现在每天晚上一粒，睡眠质量时好时坏，胃又回复到吃下就胀和堵的状态，每次饭后很痛苦，也不想动，目前状态如是，以后坚持每日记录。

老超人

楼主加油，你的症状和我很像，我现在也是吃米氮平只不过吃15mg，睡眠好多了，我现在也是怕一个人，每天焦虑都会发作，强烈建议您看看施旺红教授的书，至少现在在药物的帮助下就算惊恐发作我也能熬过去了。上海阳光心理互助群 20212287 官方的群，很温暖，大家有什么事情都在上说说。

老超人

顺便说下，我喝了1周的安神茶感觉有点用，睡眠比光吃米氮平要深一点了，酸枣仁，大枣5个切开，五味子，莲子芯，甘草2片，枸杞，开水泡茶～～天天喝

阳光橙

8# 老超人 谢谢，回去试试安神茶；这周上海的阴雨总让我不想起床，一早醒来躺在床上开始疑病，总怀疑自己胃可能有大问题。

老超人

不想起床那是米氮平的作用，我刚吃的前1周头晕到第二天下午呢。上海这几天阴雨连绵确实影响心情，只能在家锻炼。

一宁

你好，确实是我们自己的心理在作怪，自己吓唬自己，调整好心态，少关注症状，多投入到当下的生活中，加油！

阳光橙

11# 一宁 谢谢斑竹的鼓励。
今天上海又是阴雨，出门时我对天空深吸了口气，希望今天可以忽略掉点胃部症状；早上开朋友圈，看到有人转发心梗自救办法，这下我又开始联想到自己三次急救经历，一上午又是在各种查询心梗原因中度过。期间还继续公司的业务操作，其实人一心真的可以两用，却很痛苦。

maybug

晚上喝咖啡？

阳光橙

我的疑病症这2天是越来越厉害，网上各种搜，还去做了ct，家人也被我搞的胆战心惊的，怎么办？！

老超人

去看看卡内基的《人性的弱点》 施旺红教授的各类书 ，并且让自己不要上网对号入座，不然更焦虑。我以前就是这样，现在逼迫自己慢慢改。