兄弟们，帮我下要崩溃了

hongcai828 · 发表于 13-11-30 10:21:07

2011年五月一次重感冒后一直出现了痰中带血症状，不是每天有，但也比较经常，大多在早上，特别是在干燥的天气和房间里，2011年5月到现在有两年半了，也没吃药，但做了太多检查，查出干燥性鼻炎，咽炎，喉炎，咽部经常充血，咽部黏膜很薄，肺部有些陈旧性炎症感染。到目前为止一共做了以下检查，太多了
2011年》一次胸部 CT 正常，胸片，正常，支气管镜》正常（上海中山医院）
2次鼻咽镜》咽喉炎，鼻炎
2012年》肿瘤指标正常 4次胸部 CT 正常 2次鼻咽镜》咽喉炎，鼻炎
2013年》4次胸部高分辨率 CT 》有点陈旧性炎症，（不用治疗）》2次鼻咽镜》咽喉炎，鼻炎》 2次脑部 CT 》正常 2次颈部 B超（上海肿瘤医院）》没问题，甲状腺结节
10月得过一次小的肺部炎症,现在胸片没问题，甚至9月自己要求医生做了头颈部加强 CT看下头颈部气管情况》气管光滑，头颈部有几个小的淋巴结，医生说不用管报告上写未见异常

最近肺炎好了后，天冷感冒，感冒好了后，喉咙（喉结以下）痒了很厉害咳嗽，鼻子出血，去了上海中山医院，医生说我没问题，2年半了，做了这么多检查，不会有肺癌，让我把心思放到其他地方，咽炎都会出现血丝，鼻炎也一样，流到喉咙后会带血，自己不放心啊，把2013年的 CT片拿到上海肺科医院给CT专家看，他说只有点陈旧性炎症疤痕，没事让我回家。

兄弟们，我他妈每天百度“痰中带血” 现在几乎不敢看吐得痰，去医院吃焦虑药没用，每天看肺癌患者论坛，他妈的工作都辞掉，每天研究。我要崩溃了

这几天感冒后一直嗓子痒咳嗽就想到肺癌，请帮我下脱离这无尽的疑病苦海啊。先跪谢了

五凤朝阳刀 · 发表于 13-11-30 12:52:05

强迫观念疑病，只有查出肺癌你才肯罢休？!
该做的检查也做了，肺癌论坛别去看了。“嗓子痒咳嗽就想到肺癌”，想到了就随即离开，接受害怕不安，不去关注，做该做的事去！

hongcai828 · 发表于 13-12-1 10:24:11

2# 五凤朝阳刀

谢谢，我想只有不关注才能得到心理的解放，这可能是唯一一条路

tangli2700 · 发表于 13-12-1 10:30:23

3# hongcai828 不是不关注它，而是接受它，这样恐惧才能缓解。同时你得明白事实，自己并没有癌症，问题在于对癌症的过度恐惧。接受这个恐惧、放松下来，恐惧会逐渐消失。

hongcai828 · 发表于 13-12-1 11:15:09

4# tangli2700
谢谢，我想问下怎样接受它，有哪些方法，谢谢了

hongcai828 · 发表于 13-12-1 11:17:45

刚才得知“速度与激情”男主角 Paul Walker 昨天死于车祸，顿时觉得人生无常啊，人生真的由天来决定的，我们只能接受

tangli2700 · 发表于 13-12-1 11:51:25

接受的方法就是尽可能地放松，同时不要因为一时半会放松不下来而过于担心。过度的恐惧来源于神经过敏，这种状况会随着接受和放松而好转。恐惧就是经过身体的一阵电流，让他经过你的身体，不要反抗，同时放松下来。

五凤朝阳刀 · 发表于 13-12-1 11:58:41

不关注，不解决害怕的问题，不就是等于接受了，在实践中学会放下我执！

tangli2700 · 发表于 13-12-1 12:04:45

8# 五凤朝阳刀 不是的，神经衰弱患者一定要学会自己去面对恐惧、接受恐惧、战胜恐惧。这样他才能掌握恢复的方法。依靠自己的力量去恢复才能积累信心。

五凤朝阳刀 · 发表于 13-12-1 12:15:17

糖粒兄你说的是宏观上的，是一个正确努力的大方向，关键是在于现实中如何去实践。呵呵！喊口号谁嗓门大就能有作用，一时痛快！

hongcai828 · 发表于 13-12-1 12:19:50

两位都说的很好，的确关键在于自己要面对

tangli2700 · 发表于 13-12-1 12:40:47

10# 五凤朝阳刀 我不觉得这是宏观上的，这是一个很具体的方法。没有恐惧，神经衰弱也就不复存在。神经衰弱患者必须要学会克服恐惧本身。

五凤朝阳刀 · 发表于 13-12-1 17:13:00

在群聊中有不少患者看完心理医生，那些心理医生常常和糖粒兄说得一样：“接受恐惧，学会让自己放松。”还开了抗焦虑药，就算完事了！结果，战胜不了强迫怀疑，只有面对药物。面对不了现实，只有靠检查来缓解焦虑。强迫还是无法缓解，放松更是纸上谈兵，周而复始。强迫症疑病症和恐惧症是两回事，实践方法自然有所不同！

五凤朝阳刀 · 发表于 13-12-1 17:35:50

强迫症的朋友总是觉得解决问题似乎存在必要性，内心矛盾不安，反复解决问题，强迫就是这么解决出来的！我们要做的就是要觉知强迫陷阱的发生，不要被它骗过，之后该怎么去面对它，在2楼的贴子我已简明说了

tangli2700 · 发表于 13-12-1 18:02:12

13# 五凤朝阳刀 虽然这几种病的叫法不同，但他们都有重合的地方，治疗方法也是一样的。只有直面恐惧才能从根本上解决问题。

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