想到西安求助施教授！

春夏天12345 · 发表于 13-11-13 18:43:46

施教授，想去西安见您，您什么时候在西安呢？迫切！

空瓶子 · 发表于 13-11-14 19:40:44

我也想去！

shiwanghong · 发表于 13-11-14 20:15:37

我近期在西安,但最近课多,到12月初稍微闲一些,请把你的情况先发到我的短消息里,或这个帖子里,让我先了解一下.

春夏天12345 · 发表于 13-11-15 13:24:47

施教授你好！我对电脑不熟，注册了几次也没弄明白，心里非常焦虑不安，后来请人帮忙才注册了号。又不知道您什么时候能看到我的帖子，心里焦虑。现在看见你回复了心里热血沸腾，病仿佛轻了很多。

shiwanghong · 发表于 13-11-15 20:18:10

看见,已经回复.

春夏天12345 · 发表于 13-12-5 22:35:51

我爱人一周前去了西安，见到了施教授，回来后人一下子像明白了很多，四天前主动要求去农村亲戚家干活锻炼去了呢，真是感谢施教授，是您给了我们这个家庭希望，谢谢！他还说回来要在论坛里好好写写感受呢!
谢谢施教授，祝您身体健康，事事如意！

波波 · 发表于 13-12-6 14:15:29

期待分享。。。

听施教授的，肯定没错

春夏天12345 · 发表于 13-12-8 11:16:14

我去了西安见到了施教授，真是受益匪浅，刚回到家不久听说农村亲属家有体力活。我就想起施教授和我说的尽量找活干，別闲着忙碌起来就会忘掉自己的病，少想自己。这不就是体验森田疗法机会吗？就立即去农村了，说来也奇怪以前身体疲惫不堪，总想睡觉。但是这次去了感觉身体很轻松，在干活的过程中也会有症状出现，想到施教授书里说的目的本位，也会继续干下去，不会半途而废。我想这就是进步吧！我会用小的进步不断鼓励自己继续去体验。由于在农村没有电脑无法发表体会，昨天晚上刚回来，现在和大家分享一下我西安的经历。

波波 · 发表于 13-12-8 22:14:46

张佑3871 · 发表于 13-12-30 15:44:43

我两年前因焦虑失眠，后引发抑郁心境，那时候是因为失眠，怎么治都治不好，心里很绝望，难受，于是心情很是糟糕，就怀疑自己是否得上了抑郁症。然后去医院开了氟西汀，放弃治疗失眠。说来也巧，我坚持了几天以后就发现情绪有所改善，那是才几天，我想应当不是药物效果，就没再吃药了。后来外出工作，发现自己睡眠情况恶化，在医生的指导下服用了氯硝西泮，后来药物成瘾，2012年尝试戒断，但因截断不成功导致睡眠情况恶化，且情绪发生了波动。加服米氮平助眠，精神状态欠佳，难以集中精力，工作困难。后因自我调整精神状态恢复。睡眠依旧用药维持。今年六月份再次尝试戒断，仍然失败并引发情绪不安。后期还是靠自己调整过来。
现如今我没有尝试戒药，情绪却突然不是太好，主要表现为食欲欠佳，精神状态比较差，焦虑与抑郁共存吧，工作困难，有点逃避社交。比较纠结自己是否患有抑郁症，还是自己太过在意引起的精神交互反应。情绪差没有明显的分界线，没有晨重夜轻的状态，看了一些森田疗法的书籍感觉自己有点像神经症的感觉，但是总是这样反复，想请教授给个解答。帮我明确一下我的症状，另外我打算明年彻底戒断氯硝西泮，是否应先吃上一些抗抑郁药，我现在没戒药都情绪低落了，戒了药症状肯定更差。
目前服药情况氯硝西泮2mg+30mg米氮平，平时都只服15mg，最近一段时间服用30mg

春夏天12345 · 发表于 14-1-1 08:25:58

8# 春夏天12345

春夏天12345 · 发表于 14-1-1 21:41:13

现在和大家分享一下我西安的经历
我去了西安见到了施教授，真是受益匪浅，刚回到家不久听说农村亲属家有体力活。我就想起施教授和我说的尽量找活干，別闲着忙碌起来就会忘掉自己的病，少想自己。这不就是体验森田疗法机会吗？就立即去农村了，说来也奇怪以前身体疲惫不堪，总想睡觉。但是这次去了感觉身体很轻松，在干活的过程中也会有症状出现，想到施教授书里说的目的本位，也会继续干下去，不会半途而废。我想这就是进步吧！我会用小的进步不断鼓励自己继续去体验。由于在农村没有电脑无法发表体会，昨天晚上刚回来，现在和大家分享一下我西安的经历。
在去西安之前，我不知道施教授会不会有时间见我。施教授在国内是研究森田疗法的顶尖人物，平常就很忙，除了给研究生上课，还会接受邀请到处去讲课，在遇到地震等天灾他也是第一个跑到灾区去做灾后心理干预，使人们能正确对待各种不幸，增强灾后重建的信心。平常还有很多像我这样不远万里慕名而来的，近处的就更不用说了。我有点顾虑施教授会见我这样没能耐的人吗？
施教授和我定的是周一8点30分，由于对西安不熟，在约定见面的头一天我就专门坐公交车到军医大学逛了一圈，确保第二天不会迟到。周一我提前十多分钟到达，施教授早已到达，正在看文件，脸上显得有些疲惫，见到我就立即放下手中的活和我聊了起来，我如饥似渴的听着，以前的顾虑早已烟消云散。
我这次来主要想请教两个问题：1·怎样才能不使我的症状影响到孩子，她今年7岁很活泼，我心里很安慰，还要感谢我有个好媳妇，一直支持鼓励我。首先就是处理孩子洗手的问题。孩子都是天真，活泼，无忧无虑，每次吃东西也不爱洗手，洗了也是敷衍了事，我却要她好好洗，跟她说幼儿园老师不是教你了饭前便后要洗手吗？事后心里又犯嘀咕，我这样要求她对不对。这次施教授明确告诉我，洗手不要太当回事，强迫症的人总是怕手上有细菌，总是洗个没完，正事什么也没干上，一天还累得要命，可以说生不如死。施教授说你总是严格严厉的要求孩子洗手，会对她产生不良影响，人的抵抗力是非常强的，脏一点不会死人。人是一个有机的整体，会适应各种各样的环境，那都是无所谓的，当务之急是如何让女儿感受到父爱，有一个好性格，否则一切都无从谈起。

春夏天12345 · 发表于 14-1-1 21:41:59

施教授还和我讲了人为什么烦恼多，猪，狗等动物为什么不会得强迫症，就是想得多注意的多。他还给我看了一段视频：是一位西安政法大学的学生从12岁得病四处求医，花光家里的积蓄，又变卖家产看病，药一天吃十几片，一天吃一个包子，全身浮肿最后家里实在拿不出钱了，被医院赶了出来。听说施教授后，在办公室外等了一个星期（当时施教授出差了），经过施教授的指导后，现在完全变成两个人，他所说的种种经历，我是身有体会。他现在已完全停药，看见他好的这么快，真替他高兴，但自己心里也非常着急自己什么时候能达到这种状态。

春夏天12345 · 发表于 14-1-1 21:42:35

那天结束谈话后，我感到没听够强烈要求能不能听一次课，幸运的是最近施教授接受邀请要到西安大学去讲生死观。回到住处，也无心去看什么风景，只想看施教授的书，写写感受。到了讲课那天，下班后5点在校门口见到了施教授，我要打车送施教授，但他不同意，西安大学要来车接他，也被他拒绝了，施教授坚持坐公交。因为我只想着打车，没有准备零钱。公交车来了施教授抢着投币，我心里感到很不好意思。在车上我又向施教授咨询了怎样面对孩子提出的要求时，施教授一一作了解答。到了地方，时间还早，施教授又请我吃了当地有名的羊肉泡馍，馍上来后施教授又和我不洗手一起撕馍，我恍然大悟这是给我做行为疗法。我要抢着付钱，施教授说什么也不让。我求医多年从来没遇见过像施教授这么医术高超又和蔼，又可亲的人，他把我们没有当成患者而是朋友。我被施教授伟大的人格折服了。

银碗盛雪 · 发表于 14-1-1 21:48:57

教授乘公交车

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