我是属于什么类型的恐怖

XIONG FEI

顺其自然，还可以接受系统脱敏疗法

刘端海

你想自己是否是太在意自己的感觉了，当自己的注意集中和指向自身身时，这种感觉就会变得敏锐起来，而这一敏锐的感觉又会更加吸引注意力，进一步固着于这种感觉，感觉与注意交互作用彼此促进，致使对自己的感觉越发强大起来出现了注意固着状态。

暗夜星光

楼主您可以向熟人或家人调查一下，问一下别人的感觉是否和你想的一样，这对你很重要。

试想想，你连自己为什么这样都不明白，何况你又不是别人肚子里的回虫，别人是怎么想的，你怎么就那么主观的确定！
不要把自己的想法强加于人！

eutgoeru

你刚才说的“要是忙起来的时候，忘记应该看人的什么地方，表现的很自然”这很重要，那自己就干脆不在乎这个病了不就好了吗

暗夜星光

“我曾经问过一个密友，她说我见了人好象很紧张，目光游移不定，让对方（包括她）觉得我有点不对劲，我躲躲闪闪不敢看她，她也就有点不自在。 ”


这位朋友真是聪明! 能把问题考虑到如此细的地步！

按这位朋友说的：我的外在动作不对劲，令别人不自在，所以自己觉得内疚就更不自在了；　对方觉得我有点不对劲，她也怕再看我会令我更不对劲，所以也有点不自在。

这种情况在心理学上叫假性互惠。表面上看，大家都为对方着想，结果弄得大家都很累。
所以，这种情况的解决办法是：大家首先都要为自己着想，然后让自然的法则来使大家和谐相处。
如果你为此屑事为别人着想，结果害得别人也得为你着想，你这好事做的还叫好事吗？

其实，如果这位朋友再调查一些陌生人，得到的答案肯定和他的这位朋友的回答不一样，因为陌生人不会为你的不自在而考虑呢！

逆流的鱼

假性互惠－－－有道理。