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楼主: 平凡人
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抑郁反反复复

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61#
 楼主| 发表于 15-12-20 20:44:18 来自手机 | 只看该作者
明天周一,又是一周的开始,很讨厌自己现在的状态对工作、生活都有影响,顺应自然,当所当为吧!
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62#
 楼主| 发表于 15-12-21 21:01:30 来自手机 | 只看该作者
今天一天都挻忙碌的,虽说心情不是很难受,但觉得还不是自己的真实状态,没有很放松,白天也在想昨晚打儿子他奶奶电话不接的事,到了傍晚忙又打电话去第一次又挂了,接着打第二下才接的,我也不想问原因,只要能让我儿子接电话就好了,感觉儿子一点都不依赖我了,我不打电话给他,也从不会记着给我打,聊不了几句也就挂了,好伤心!自己真的很失败,什么都没有了丈夫,儿子,家庭都没有了,真的成了一无所有的人了,是不是可怜之人必有可恨之处呢
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63#
 楼主| 发表于 15-12-21 21:06:46 来自手机 | 只看该作者
睌饭后在公园快走了半个多小时,平时的微信运动最多3000多米,今天居然飙升到了10000多米,腿也很涨,可见平时锻炼太少了,明天继续,希望自己能坚持下去,能减一下肥,再个锻炼对抑郁有较大的帮助,加油
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64#
 楼主| 发表于 15-12-24 14:12:51 来自手机 | 只看该作者
这两二心情有点焦虑,紧张,这己经是第七天了怎么还不好转呀,影响办事效率,快点好起来吧
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65#
 楼主| 发表于 16-4-14 18:45:04 来自手机 | 只看该作者
分开有半年了,从最初的不适应,痛苦到现在的适应,麻木,不知道如何去改变现状,也不知道自己还能坚持多久~心里还抱着幻想他能主动认错和解,但这只是自欺欺人罢了,他能这么绝情,只能证明根本就不爱你
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66#
 楼主| 发表于 16-4-14 18:48:48 来自手机 | 只看该作者
今天过得不怎么开心和同事起了点争执,过后想想自己应该冷静点,做事不应冲动,伤害别人的同时自己也会受伤,引以为戒下次为人处事要更理智
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67#
发表于 16-4-14 19:12:18 | 只看该作者
楼主真不容易。有时不要顾虑太多,自己好了才能顾及别人
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68#
 楼主| 发表于 16-4-25 18:51:20 来自手机 | 只看该作者
今天心情不太好,无端的伤感起来,觉得自己太懦弱,太无能了,内心一点都不强大,很容易受外界影响,想通过自己的努力改变现状,又迟迟没有付诸行动,要怎样才会幸福起来呢,命运是掌握在自己手上的
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69#
 楼主| 发表于 16-11-21 22:42:00 来自手机 | 只看该作者
这两天心情又有点低落了,希望不要掉进去
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70#
发表于 16-11-22 17:07:56 | 只看该作者
平凡人 发表于 16-4-25 18:51
今天心情不太好,无端的伤感起来,觉得自己太懦弱,太无能了,内心一点都不强大,很容易受外界影响,想通过 ...

想象某天你重感冒躺在床上不能上班,你会责怪自己太无能了吗?
同理。
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71#
 楼主| 发表于 16-11-25 21:57:17 来自手机 | 只看该作者
这几天没有很痛苦,但也开心不起来,思维还是迟钝的,早上起床有点焦虑,工作上有点力不从心,坦然面对吧,它总会过去的
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72#
 楼主| 发表于 16-12-18 22:32:17 来自手机 | 只看该作者
这次一个月都没间隔,又掉入了这个黑洞 感觉很糟 一无是处 一无所有 不知道自己能否坚持下去 一定要改变思维 不能再沉浸于过去
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73#
发表于 16-12-19 10:36:30 来自手机 | 只看该作者
掉入抑郁的时候,大家的思维都是一样的。我最近也是这么想的。
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74#
 楼主| 发表于 16-12-19 23:30:50 来自手机 | 只看该作者
今天是第四天,情绪很糟糕,但还是努力不让任何人查觉  每一次都觉得自己会坚持不下去  从没想到自己会落到这么凄惨的地步 真的觉得活的很累很累
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75#
 楼主| 发表于 16-12-21 21:29:19 来自手机 | 只看该作者
今天也完全不在状态,一切都在硬撑
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