第三次复发，首次发帖，希望大家都能走出来。。

qingdaoxiaohong

13# 劲草 是啊，这个时候很怕见人，脑子跟停格了一样，反应也迟钝，苦不堪言，只有咱们能相互理解了。

qingdaoxiaohong

区分什么是症状，什么是事实。
银碗盛雪 发表于 13-10-6 16:57

其实也知道没什么大不了旳事，在抑郁的时候就是放不下，也开心不起来，真是费解。

jiangzhangrong

7#青岛小洪，我一直吃着药。20毫克弗西丁每天，状态还好，一直工作，每天忙忙碌碌。能这样就挺好的，

qingdaoxiaohong

7#青岛小洪，我一直吃着药。20毫克弗西丁每天，状态还好，一直工作，每天忙忙碌碌。能这样就挺好的，
jiangzhangrong 发表于 13-10-10 18:26

是啊，现在觉得药物对咱们确实是至关重要的，我相信这次我一定能恢复的，以后不能再大意了，付出的代价太惨痛。也希望你能一直好下去，每天都有好心情。

7450

是啊，现在觉得药物对咱们确实是至关重要的，我相信这次我一定能恢复的，以后不能再大意了，付出的代价太惨痛。也希望你能一直好下去，每天都有好心情。
qingdaoxiaohong 发表于 13-10-10 19:03

是否复发，关键是改变思维模式，改变价值观，否则还会复发的。

qingdaoxiaohong

20# 7450 这次其实真的很忐忑，害怕好不起来，前几次对我有效的文拉法辛现在效果也不好了，现在再吃百洛特，这次感觉比前几次更严重了，强迫思维很苦恼，一天中几乎就没有好的情绪，尤其早晨刚起来情绪相当低沉，希望过来的前辈们多多指点，谢谢。

希希公主

xiaohong，我也第三次了，从八月十九开始，快两个月了，感觉也很严重，也很害怕，因为前两次吃乐友很快就好了，这次吃了一个半月了，效果明显不如以前了，现在虽说比最差时好点，但也过得很辛苦，医生没让我换药，很迷茫，很害怕自己不会好了。

希希公主

对了，你这次是吃了多久文拉医生让你换药的

qingdaoxiaohong

23# 希希公主 一个月每天200mg，你现在怎么样了？

qingdaoxiaohong

22# 希希公主 加油吧，现在咱只有忍耐和坚持了，那么多植物人都能醒来，我相信咱们也会好的。
你说呢呵呵

神勇小白鼠

一直以来有个问题想不明白，不抑郁的时候啥都能想的开，陷入抑郁中的时候很多想通了的事情又纠结起来了，还纠结的很认真，自己明明知道没什么大不了的事情就是放不下，大家伙有没有这样的情况呢？求解啊。。
qingdaoxiaohong 发表于 13-10-5 20:21

是的，因为大脑生病了乱发电信号，得到的信息都是混乱的。
就像骨折了需要静养一样，你骨折后再继续走动会疼痛还会加重病情。
但大脑生病了就像失控的机器，人可以做到躺床上几个月不动，但无法做到什么都不想。
我觉得这也是抑郁跟其他病不同的难处。
说实话我觉得在抑郁中实施森田疗法还是蛮困难的，还是等药物控制了病情，稳定之后再调节心态比较好。

既然楼主也从抑郁中来来回回几趟了，也就明白抑郁时的很多想法都不靠谱。
随它去吧，干点与抑郁无关的事情静待药物起效。
适当在网上查点资料增加信心。还有每天的状态记录也很重要。
每天

qingdaoxiaohong

26# 神勇小白鼠
谢谢你的回复，感觉你的分析对我很有帮助。是的，现在脑子里面的信息很多都是混乱的，这个时候再怎么和自己较劲也是于事无补，静待药物起效想法自然就不一样，会积极起来不再全是灰暗的，就像有很多问题在抑郁的时期在意的不得了，钻牛角尖的情况很严重，而正常的思维能够做出客观的分析、正确的看待，就不那么纠结了。我决定采取您的建议，每天记录自己的状态，坚持服药，相信康复的日子不会太远。再次感谢您的精彩回复。

qingdaoxiaohong

今天是换药第十二天。
百洛特早晨20mg，坦度螺酮早晚各10mg，文拉法辛减药后早晚各服用25mg
今天状态不是很好，思维不开阔，情绪低落（特别早上刚起落有失落感），见人有不自然的感觉，有强迫思维。
中午去商场买了辆自行车，决定每天骑车上下班，加强锻炼，希望对身体恢复有所帮助。

小猪宝

加油吧！只有病友才能了解其中的艰辛。

小猪宝

不是痛苦两个字就可以诠释的