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努力“一切皆自然”的体验

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1#
发表于 13-9-27 10:45:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
努力去体会什么是自然,自然是什么,症状是自然,我们为什么不接受症状,是因为不接受自己变成这个样子了,与自己心理的预期完全不一样,别人不喜欢自己,父母不理解自己,朋友排挤自己,甚至自己不接受自己都是自然,这让我想起了,存在即合理,即使目前的状态多么的让我们痛苦,难受,甚至于没有活下去的希望,这都是客观存在的自然,到底是什么让我们这样,大多数的人其实都知道,你真的知道,朋友们,只是你们不愿意承认罢了。
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2#
发表于 13-9-27 11:47:44 | 只看该作者
是的,接受自己的一切,包括阴暗面,包括疾病,不把这些当成完全的坏事,只是自己的一部分,是可以理解的,接纳带来改变,抗拒带来痛苦,挣扎和纠结。我那会接纳不了疾病和挫折,痛苦了好多年,后来接纳了才慢慢体谅自己,为自己说话,才心情越来越好的
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3#
发表于 13-9-27 11:49:17 | 只看该作者
是的,我有权利生病,有权利消极,有权利不优秀,就算这样我还是好的
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4#
发表于 13-9-27 12:39:00 | 只看该作者
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5#
发表于 13-9-27 13:21:49 | 只看该作者
祝大家越来越好
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6#
 楼主| 发表于 13-9-27 13:46:57 | 只看该作者
我们一直在路上,抑郁的过程也是走在人生的路上,只是别人走的路比我们顺一点,我们走的比较忐忑,抑郁告诉我们,我们要“重新整理行装,轻装上阵了,”我想这是我们与自我和平共处的一个开端,我们接受症状吧,我们斗不过她的,以我5年的经验,我认为我累了,我快要疯了,所以我还是选择接受症状对我来说痛苦会少一点。
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7#
发表于 13-9-27 14:15:24 | 只看该作者
在战略上选择接纳症状,但绝不向它妥协、低头;在消除思想矛盾、精神冲突和精神交互作用的基础上,在战术上要重视这些提醒我们的信号,获悉症状背后所指示出来的实质,遵照症状的提醒进行正确地应对,遵照自己生的欲望充分发挥我们的潜能,过好我们建设性的生活。
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8#
 楼主| 发表于 13-9-27 14:47:25 | 只看该作者
在战略上选择接纳症状,但绝不向它妥协、低头;在消除思想矛盾、精神冲突和精神交互作用的基础上,在战术上要重视这些提醒我们的信号,获悉症状背后所指示出来的实质,遵照症状的提醒进行正确地应对,遵照自己生的欲 ...
波波 发表于 13-9-27 14:15


受教了!
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9#
发表于 13-9-28 17:38:08 | 只看该作者
是的,我有权利生病,有权利消极,有权利不优秀,就算这样我还是好的
碧水清秋 发表于 13-9-27 11:49


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10#
 楼主| 发表于 13-9-29 09:49:16 | 只看该作者
我们不仅只是知道了,症状是我们内心的诉求,还要知道,如何去应对在满足内心需要的时候所面临的冲突。如何解决这些冲突是我们生活的方向。
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11#
发表于 13-9-29 10:28:01 | 只看该作者
我们不仅只是知道了,症状是我们内心的诉求,还要知道,如何去应对在满足内心需要的时候所面临的冲突。如何解决这些冲突是我们生活的方向。
ikug 发表于 13-9-29 09:49

抑郁症就是冲突的结果,
可以接受,也可以不接受。
如果不接受,就继续保持这种状态;也是一种选择。李莫莫就不选择强奸罪,继续上述。认为是嫖娼。
有3个接受这个罪,并且积极认罪并赔偿受害人。就是3年缓期,不用在监狱里面。
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