让我们共同走出抑郁

波波 · 发表于 13-9-17 10:01:21

谢谢唯一的爱与希望 hellokitty80 幸福甜蜜蜜 lemonk 的回帖今天状态还是不好，又有想离职的想法，一直感觉这个工作不是自己喜欢的，不能给我带来愉悦感和价值感，为了生计才苦苦撑了这么多年，可是离职了又不知道 ...
傻贝子发表于 2013-9-6 12:54

工作是我们谋生的手段，也是我们为社会作出贡献的平台，不能轻易放弃。
补救办法：在工作之余，培养自己的兴趣爱好，以怡情，补充心理的营养。我就是这样干滴。

自从发现阳光家园以来，我就把学习、践行心理学知识作为我最大的业余爱好，以快乐的心态积极参与阳光家园的事务，力所能及地服务病友。我会把这作为我的终生事业，不计付出和回报，只在此获取心灵的养分，收获快乐。

我自己的心得体会，与你共享！

波波 · 发表于 13-9-17 10:02:16

谢谢回归，你真不容易，抑郁着还要带小孩，加油，三天没来了，前天开车被别人追尾了，当时想可真倒霉，一个周末时间就都浪费在处理交通事故上了，周一还调休了一天专门去交警队处理，下午处理好的，现在想想这也没什 ...
傻贝子发表于 2013-9-10 07:50

心态很好！赞一个

波波 · 发表于 13-9-17 10:03:18

为所应为嘛我晚上至少起来一次喂小孩帮老婆分担有时候会失眠状态会不好但是我告诉自己会再次好起来的
回归发表于 2013-9-11 14:11

“我晚上至少起来一次喂小孩 ”我自己做不到，向您检讨

波波 · 发表于 13-9-17 10:07:17

谢谢hellokitty80 ，我现在上班就是为了生计，是大部分的人都在做着自己并不喜欢的工作，我想对于我们这些人来说，应该在工作之余多培养点兴趣爱好，多发现生活的美好，以达到生活和工作的一种平衡，我之所以抑郁，也 ...
傻贝子发表于 2013-9-13 08:15

你已经说到我所说的了

可以看出，你对心理学知识已经了解颇多了。关键是怎样服务于自己的日常生活实践中。

波波 · 发表于 13-9-17 10:08:16

看到自己的帖子翻页了，也有点小小高兴，谢谢你们来这里盖楼，希望大家以后常来，我们多交流，无论好的坏的只要说出来就是好的
傻贝子发表于 2013-9-13 08:22

我今天已经帮你盖了许多楼了。可见，我们应该是有缘

波波 · 发表于 13-9-17 10:09:36

最近状态比较平稳，通过药物和自我心理调节，心理平静了许多，有些不良思维自己能够感知，并及时纠正，对于这个状和自己前段时间的状态比已经好了很多，坚持吃药、坚持修心，坚持学习儒释道经典，坚持晚上跑步，我想 ...
傻贝子发表于 2013-9-17 09:44

方向对头

我相信你已经摆脱抑郁恶魔的束缚了

傻贝子 · 发表于 13-9-17 10:29:24

谢谢波波版主的盖楼

，能得到您的回复是我今天最大的收获，我是最近才知道阳关论坛的，最近也是看论坛经典的帖子做精神支撑，特别是您和真之的帖子，很积极向上，让我学到了很多，到这里就像找到了家一样，甚至比家还温暖，我也会多学心理方面的知识的，有时候我想人就是心理动物，上一刻还悲观失望，下一刻可能就欣喜若狂，所以修心是关键，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

波波 · 发表于 13-9-17 13:44:55

让我们在心路上一起求索吧

阳光家园是一个大宝藏，非常值得我们深挖！

傻贝子 · 发表于 13-9-22 07:23:19

时间过的真快，一转眼中秋小长假就过去了，我还没休够呢

，继续工作，继续生活，继续战斗，20号去上海精神卫生中心买药，悲催的是他们竟然放假，医院也放假让我无语，就只剩一天的量了，没办法只能明天调休再去，这次打算多开点，省得总跑了。

傻贝子 · 发表于 13-9-24 15:55:56

昨天请假去上海买药，这次开了两个月的，算了一下一个月吃药要500Money,虽然不太多，但想想用这个钱买点吃的喝的多好，可又想想谁让自己病了呢，病了就要吃药，花多少钱只要好了就行，等完全好了，也要每个月支出这些，用来买吃的喝的玩的，捐出去最好，就是不攒着，就当自己还病着，花了。昨天听佛，净空法师讲到一句话，快乐只是痛苦短暂的消失，我觉得很有道理，与大家分享。

517652204 · 发表于 14-6-27 07:32:43

我不知道你们吃的药咋样，我吃的是盐酸氟西疔胶囊，有用

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