即使n次滑入抑郁，我也要努力爬上来

freefly318

michelzxq 发表于 14-5-12 11:22
我也和你有几乎相同的心理，经历和功利心，但这不好啊！改进修炼中。

恩，恩，意识到不好之后，咱们都要努力调整努力修炼。

freefly318

轻轻松松 发表于 14-5-12 11:26
癌症MM的微博，回头fly给一个网址吧，我们都学习一下。
fly，你一直在进步哎，一直在努力。加油，虽然会有 ...

谢谢轻松MM鼓励，只能努力向前嘛！网址不贴出来了，怕吓着大家，你有兴趣，私信你。

freefly318

5月12日 一
一.行为上：
1.眠食（2）   ：10点到6点半（1）；早餐小米粥、面包、苹果（1）；
2.动静（2）   ：饭后散步20M（0.5）；中午听音乐（0.5）；
3.交往（1）   ：下午W来坐坐聊聊（0.5）；
4.工学（2）   ：略处理事、下班后领导那坐谈（0.5）；了解周末玩事宜（0.5）；
5.其他（0.5） ：晚饭后一家人看房（0.5）；

二.认知上（1.5）：相信人的弹性，相信未来的光明（1）；

三.情志上（1）：才睡三个多小时，周一精力还可以，人似乎自动从无电状态中出来了，麻利地处理了几件事情，所以在漩涡时，一定要相信人自身的复原力，相信状态是动态变化的（1）。

总分：7分

轻轻松松

来串门了，fly近期也不错啊，虽然睡眠不好，但是不要因此觉得难过，睡不着的时候就做做家务，给孩子整理点东西吧，推荐你一个特别好的育儿网站吧，“爸妈网”，上面有大量儿童语音读物，更偏重外语学习，里面很多爸爸妈妈经常讨论各种关于孩子的话题，非常好。

轻轻松松

轻轻松松 发表于 14-5-13 09:48
来串门了，fly近期也不错啊，虽然睡眠不好，但是不要因此觉得难过，睡不着的时候就做做家务，给孩子整理点 ...

罐罐，我本人在状态好的时候，非常喜欢小孩，我喜欢小孩的天真无邪，小朋友很可爱的。我是可以自己教孩子英语的，不过女儿现在一年级，作业还挺多的，她经常没时间听我讲英语，我们现在只会英语字母歌，还有大约100多个英语单词吧。现在我开始让她明白英语字母是与发音相关的，其实就是phonics.

轻轻松松

儿童阶段是学外语的黄金时期，这个不可否认，小孩模仿的真的很像，几乎可以说出乎家长意料之外的像。fly如果感兴趣，可以看看爸妈网，让孩子接触一点外语学习，也可以顺便转移自己的担忧。

轻轻松松

顺便给fly推荐一个儿童语音故事“君伟上小学”，这个故事很逗，注册了“爸妈网”上面有这个故事，找不到你就联系我，我帮你找。说不定你孩子会爱听的。这套故事在喜马拉雅手机软件也有。

freefly318

轻轻松松 发表于 14-5-13 09:48
来串门了，fly近期也不错啊，虽然睡眠不好，但是不要因此觉得难过，睡不着的时候就做做家务，给孩子整理点 ...

恩，谢谢轻松MM的推荐

freefly318

轻轻松松 发表于 14-5-13 21:25
罐罐，我本人在状态好的时候，非常喜欢小孩，我喜欢小孩的天真无邪，小朋友很可爱的。我是可以自己教孩子 ...

我也很喜欢小孩子，面对这么天真可爱的孩子，再烦也不会发脾气

freefly318

轻轻松松 发表于 14-5-13 21:29
顺便给fly推荐一个儿童语音故事“君伟上小学”，这个故事很逗，注册了“爸妈网”上面有这个故事，找不到你 ...

谢谢，“君伟上小学”对于我家女儿来说是不是大了大，我家的还没上幼儿园呢

freefly318

5月13日 二
一.行为上：
1.眠食（2）   ：10点到6点半（1）；早餐黑米粥、奶黄包、苹果（1）；
2.动静（2）   ：晚饭后跳佳木斯操（1）；中午听音乐打盹（1）；
3.交往（1）   ：无（0）；
4.工学（2）   ：一天的会（0.5）；了解周末玩事宜（0.5）；
5.其他（0.5） ：无（0）；

二.认知上（1.5）：请相信船到桥头自然直，别把能量消耗在无谓的忧虑中（1）；

三.情志上（1）：周二状态可以，开了一天会，我也被拉入重点项目中了，未来半年可能会挺忙，权当学习锻炼吧（1）。

总分：7分

zoedieooo

freeflly真的一直在坚持记录啊，我才坚持了1个多月然后就完全放弃了……惭愧ing。是不是有孩子之后看着孩子就会很开心呢？我见我朋友的两个女儿也觉得很可爱~~

洋甘菊

zoedieooo 发表于 14-5-14 09:56
freeflly真的一直在坚持记录啊，我才坚持了1个多月然后就完全放弃了……惭愧ing。是不是有孩子之后看着孩子 ...

你会好起来的，ZOE，你只是在美国太孤独了，当母亲能让你勇敢起来

轻轻松松

啊，我不知道你孩子多大啊，君伟上小学，比较适合大班到小学1-2年纪的孩子。如果你孩子更小一点，我建议你给她看“粉红猪小妹”，简称粉猪。这个是个动画片，很卡通，有全英文版本的，如果你需要我可以给你发一个动画片，20集左右，孩子经常看就会记住很多句子。如果你愿意给孩子教英语，从启蒙开始可以用那套清华英语自然拼读乐园，当当网有售，http://product.dangdang.com/23260840.html#review_point 。但是现在快过节了所以比较贵，一年中比较便宜的时候大约是130元左右一套，你看价格接近这个价位就可以给孩子买了，现在是200多元一套，孩子用这个入门以后，你就可以买它的一系列的书，自然拼读故事屋从A1-C2一共六套。我本身英语还算不错，我买了幼儿版的，但是孩子上学了时间不多，所以学的很慢，你无聊的时候可以给孩子讲讲这个，因为配有大量的动画光盘，所以我觉得孩子一般会喜欢的。

轻轻松松

楼主怎么不更新了 肯定很忙