关于心理咨询的疑问

ally

刚才再浏览了自己之前收藏的一篇关于心理治疗的文章，希望与大家分享，网站如下，这篇文章也很好地回答了我提出的第3点问题，真高兴！
http://www.sunofus.org/bbs/thread-18372-1-1.html

ally

21# 十字路口
再次感谢你详尽的回复，看来你是我的贵人，因为你提供的信息对于我来说真的非常重要和珍贵！



我真是个容易焦虑的人，就选择医生这件事，现在也引起了我的焦虑了。
选择适合自己的心理老师，确实不是件简单的事情，要做很多的功课。


从你的经验来看，是否也感觉我选择的这个老师不大好呢？
你觉得我是否应该坚持看多几次，观察多几次？还是现在就换了她？

另外，我想问下，你是在哪个城市就诊？去看多少次才看好的？换了多少个医生？费用是多少？
你觉得为什么你选择的心理咨询师能治疗好你呢？他是否具备所有你之前推荐的文章中所说的特征呢？

ally

23# 十字路口
我明白，这毕竟是属于个人隐私，我在生活中也鲜有和别人说起这些事情。
在网站上发了短信息给你，有空就帮忙回复吧，谢谢你啦，十字路口！
其他看客如有意见也请留言或者继续帮顶！谢谢大家的支持！之前各位的回复我在这里也表示衷心的感谢！

白白

最近认知行为和精神分析（这位治疗师说他是什么都用，杂家，但我看也是以心理动力学为基础的）两个治疗师一起做。在同一下午。
这样会不会出问题啊.......

白白

27# 十字路口

精神分析看了一年多了。一直比较贵。有点吃不消。
认知行为还没看过，这个月找到一个好资源，而且不需要什么费用，才想尝试。
回来还要做功课。

得和咨询师商量把精神分析的时间调整。本来想出一次门办两件事，省时间，看来只能分开了。

Prescilla

28# 白白

啊，美国人写的那本《双相障碍，你和你的家人应该知道的》（大概是这么个名吧！）说，双相障碍不适合于用精神分析做心理治疗呢！说如果心理咨询师打算用精神分析法，你就另外找人。我不清楚对不对，你觉得效果如何？

心诚所至

建议楼主看一些通俗些的心理读物，不需要多专业，比如《人性的弱点》、《生命的重建》、《与心灵对话》、《走出情绪的低谷》等等。

Prescilla

32# 十字路口
你很细心，我以前看过书，但有点忘了具体的描述。谢谢你的提醒

白白

就我个人情况而言，遗传因素是有了，既然有遗传因素，那一般来说，就是病态家庭。除非下列三种情况。
1养父母，无血缘关系。
2已离异，被非患病家长抚养。
3患病父母年轻时就已得到医治，缓解或是临床治愈。

第一类情况很少，第二类嘛，我们父母辈那个年代，很少离婚的。第三条，医疗条件大众观念这么落后的天朝，这种疾病在那个年代只会被认为是性格不好，治疗简直是天方夜谭。

综合以上几点，遗传因素约等于病态家庭。双相发病时间早，一般也就是结婚前后的时间。
家长患病，情绪有问题，性格偏执，都会导致出现病态家庭，影响儿童心理成长。

这就是双相也需要做心理治疗的原因，当然，大夫会也强调要服药有一定效果之后再开始做治疗效果更好。
不过据医生分析，我似乎需要长程的精神分析，不知道这种说法是不是对头。

双相总被说成什么天才病，简直是笑话。
绝大多数病人患病期大多数时间都是抑郁相。起码短期的心理支持是很重要的。
我倒是想轻躁一辈子，多有创造力啊，
就算是天天吃抗抑郁药，早晚都会吃成单纯躁狂，离反社会分子不远了，到时候就想自杀都来不及，杀他或是他杀还差不离。

......离题了，不好意思哈

白白

37# 十字路口
恩，刚刚下载了在看，看你们在讨论书里的内容。
你说的对，思维模式肯定是传染的。
情绪上的波幅大可能是基因性的，思维方式似乎是被动模仿的结果。
还有，重大事件多，肯定有类似ptsd的症状，医生说我就有点。

实在不知道书里写为何双相不能做长程精神分析，改天去问问大夫，估计他们也不清楚。
和美帝比，咱天朝的医疗水平差的不只是五年十年啊，在这个学科上表现更明显。

白白

39# 十字路口 \
突然想起一个例子来，符合我们讨论的情况。
我大学时的一位老师，男，帅哥，越老越帅那种，死活不结婚也不怎么谈恋爱（不是gay）。
在45岁左右患上了强直性脊柱炎。最晚一期发病，由于有一种奇怪的药物对某些个体有效，他属于比较幸运那类，所以还能维持正常生活。

一次外出考察中，在谈到这个奇怪的病时（那时大家小，网络也怎么不发达，从来没听说过这种新鲜病，后来周董对这种疾病的推广宣传起到了至关重要的作用）。这位帅老师提起了他的父亲——解放后某省高官，文革被迫害，看押时患病，没有得到救治去世。据他回忆父亲生前最后一段时间的症状，应该就是强直性脊柱炎AS,一种遗传类疾病。
有意思的是，他的哥哥，一位据说常年做体力劳动的人（总之不是天天念书的那种），一直没有患病，而我这位老师，自年少开始就一直致力于深入找寻颜如玉黄金屋，没什么户外活动。bingo！
从这位帅哥老师的家族案例能看出，所谓遗传类疾病，基因与外部因素是具有双重作用力的。

在那本书中，有一章详细讲述双相和遗传的关系。各种辩证分析。
搞科研的就有这种能力，把一个案例、一个道理变成一本书来写，头头是道的，
最后，封底的名家推荐，一句话揭开谜底。哈哈

看大夫的时候我会特别去问关于长程精神分析的事情。两个流派都会问的。下周和你说。

ally

31# 心诚所至
多谢你的关心!
生命的重建我看过了，看的时候也是觉得很有感触的，觉得自己很有希望能改变。
其他专业或非专业的书也看了一些。
最后认知是改变了许多，但焦虑的情绪依旧，所以只能再试一下心理治疗。。。
苦啊

ally

26# 白白
认知行为和精神分析一起来，听上去不错啊，我也想等你的治疗消息，记得和我们分享一下呗

白白

43# ally
不怎么地，大夫都不错，方法很不一样，有男有女，都和我比较匹配。

就是放在一天不太好，消化不了......但是目前还得这么做。