设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: 人间有阳光
打印 上一主题 下一主题

[求助] 吃西酞普兰治疗日志(内向-社恐-抑郁)

[复制链接]
151#
 楼主| 发表于 13-6-17 06:39:35 | 只看该作者
6月17号   (1片18天)(2片21天),应该是在好转吧,心理真是没底呀。
回复 支持 反对

使用道具 举报

152#
 楼主| 发表于 13-6-17 06:44:11 | 只看该作者
现在的我,谢谢你一直以来的关注,你现在情况怎么样?你是在实践森田吧!
回复 支持 反对

使用道具 举报

153#
发表于 13-6-17 07:25:17 | 只看该作者
改变是漫长的,很多时候我也无法坦然面对,但比以前好多了。不会纠结很长时间,不会像以前那样惊恐焦虑了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

154#
 楼主| 发表于 13-6-17 07:50:02 | 只看该作者
现在的我,祝你越来越森田,我实际上最后的心理调节方法主要也就是森田了,我想每个人都是。
回复 支持 反对

使用道具 举报

155#
发表于 13-6-17 08:42:31 | 只看该作者
心理调节不只有森田,认知方面的改变也很重要。这有点像广告词,中西结合疗效好。森田疗法主要让人保持平和,认知疗法可以更深刻的了解自己,去如何改变自己。
回复 支持 反对

使用道具 举报

156#
 楼主| 发表于 13-6-17 14:28:56 | 只看该作者
中午睡起来好像又变好了点,情绪上来就是舒服啊!不过有些事情绪好了也还是不行,还需要自己突破。
回复 支持 反对

使用道具 举报

157#
 楼主| 发表于 13-6-17 17:39:31 | 只看该作者
好转都是四温三寒吗?有没有直线好转的?
回复 支持 反对

使用道具 举报

158#
发表于 13-6-17 17:47:18 | 只看该作者
木有...大部分别的病不都是缠绵难愈...抑郁症不是卡上鱼刺揪了就好...
回复 支持 反对

使用道具 举报

159#
 楼主| 发表于 13-6-17 21:19:36 | 只看该作者
现在睡觉真是神了,晚上躺倒立刻就睡了,一觉到天亮,中午也很能睡。
回复 支持 反对

使用道具 举报

160#
 楼主| 发表于 13-6-18 06:51:19 | 只看该作者
6月18号  (1片18天)(2片22天),今天感觉还差不多吧,应该是在缓慢好转吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

161#
发表于 13-6-18 06:58:01 | 只看该作者
加油,一直好转下去
回复 支持 反对

使用道具 举报

162#
 楼主| 发表于 13-6-19 07:31:53 | 只看该作者
6月19号  (1片18天)(2片23天),不知说什么,我现在也不知药物有没有效果,心里感觉乱乱的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

163#
发表于 13-6-19 11:02:19 | 只看该作者
才吃23天,吃完一个月后再加量
回复 支持 反对

使用道具 举报

164#
 楼主| 发表于 13-6-19 12:35:08 | 只看该作者
再加就三片了
回复 支持 反对

使用道具 举报

165#
发表于 13-6-19 14:25:48 | 只看该作者
我觉的治愈是就是一种正常状态,很平静,,不是突然的高兴,只是觉得做事很安心,心静下来了吧,对自己和未来充满信心,因为·我一直在努力,心里有目标,,,我现在的感觉就是这样,不是之前自己以为的高兴,没有烦恼,明明自己什么也没有做,却想有100分,也不是之前一桌人吃饭,我莫名其妙的觉得自己不如所有人,其实我的收入比他们好,各方面都不比他们差,但是自卑,,,,坚持吧,慢慢就会好了
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-23 09:24

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表